общая психология
Что на уме у дельфина, или Водный путь познания
Инга Казанчева
Представьте, что вы, будучи взрослым, впервые решили научиться плавать. Что бы вы почувствовали? Страх или восторг? Даже если вы были далеки от водного спорта и пришли в бассейн, чтобы восстановить здоровье, вы можете поставить цель качественно...
GAME GO
Аурис Вэнтэль
Представьте: вы стоите перед полем битвы, где белые фигуры – ваши мечты о порядке и завоевании – уже тянутся к первому шагу, а черные, эти стражи хаоса, ждут в молчаливом упорстве, готовые ответить зеркальным ударом. И вот вы делаете ход,...
Самопознание через творческий хаос: Практики спонтанности и импровизации
Создавая себя
Этот мануал представляет собой исчерпывающее руководство по самопознанию через практики творческого хаоса, спонтанности и импровизации. Он разработан для обхода рационального ума и получения прямого доступа к бессознательному.Мануал подробно...
Joker
Аурис Вэнтэль
Информация для размышления… Перед тем как читать книгу подумайте, что, начиная читать книгу, вы станете интерпретировать её текст по-своему, свои ассоциации и даже своё представление о реальности. В чём-то это отразится как ваши мысли, а в...
Старые вещи крадут энергию. Выбросьте или останетесь в прошлом
Андрей Попов
Вы когда-нибудь чувствовали усталость, даже когда выспались? Причина может прятаться в вашем шкафу. Старые вещи – это не просто хлам, это якоря, которые держат вас в прошлом и крадут энергию каждый день.В этой книге вы найдете честный разговор о...
Ловушка разума : освободите себя сегодня.
Anna Hardikainena
Вы чувствуете, что мысли управляют вашей жизнью? Тревога, навязчивые идеи, самокритика и стресс мешают действовать и наслаждаться моментом?Ловушка разума: освободите себя сегодня. – это практическое руководство, которое помогает:• Освободиться...
Служу государству. Краткий курс психологической поддержки государственных служащих
Ратмир Фаритович Шайдуллин
Сборник рекомендаций по психологической поддержке государственных служащих написан от первого лица и построен по принципу «что и как происходит со мной в моей жизни и какие рекомендации помогут мне сделать мою жизнь более гармоничной и...
Психолог о счастье. Три шага к новой жизни
Павел Цимбаленко
«Человек рождён для счастья, как птица для полёта» – это знаменитое утверждение и образ жизни в соответствии с ним все чаще и чаще ускользают из жизни современного человека. Мы ставим перед собой одну цель за другой и достигаем их, но становимся...
Компас преображений
Весталия Ламберт
«КОМПАС ПРЕОБРАЖЕНИЙ» – это не просто книга, а детальная карта выхода из жизненных тупиков. Практический навигатор для современной женщины, которая устала быть «вещью на кухне», отличницей с пустотой внутри или пленницей токсичных...
Bears vs. Dissonance
Аурис Вэнтэль
Вы часто замечаете ваши мысли или эмоции? Какие они? Какова средняя оценка их влияния или окрас их удовлетворительности? Какие они и почему возникают? Как их преобразовать или поменять? Эти вопросы мы и будем разбирать через систему диссонанс...
Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности
Создавая Себя
Руководство «Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности» предлагает исчерпывающую философию и практические методики для навигации в сложном гибридном мире. Мануал детально анализирует, как цифровой след и алгоритмы...
Кодекс семьи
Весталия Ламберт
«Кодекс семьи» – это не просто книга, а детальная инструкция по созданию гармоничных и прочных отношений. Мы как авторы книги предлагаем свой системный подход: от диагностики личности и работы с родовыми сценариями до построения брака как...
Psifitaksi
Аурис Вэнтэль
Эти буквы, исключённые Петром I в 1708–1710 годах из светского шрифта, но сохранившиеся в священных текстах, – не артефакт прошлого, а ключ к настоящему. В петровской реформе они ушли в тень, уступив место рациональному, но их духовный свет...
Кто вы?
Галина Калинина
"Кто вы ?" Это очерк о поиске призвания и его воплощения в жизнь, раскрывающий задачи и методы самореализации – одной из целей миссии человека – быть счастливым.
Профессиональное выгорание. Не приговор, а сигнал
Сергей Чувашов
Дорогой друг, чувствуешь постоянную усталость, раздражение и пустоту на работе? Добро пожаловать в клуб «тихого пожара души» – так я ласково называю профессиональное выгорание. Это не лень и не слабость, а закономерный результат хронического...
Слова-паразиты, которые отталкивают людей: тест за 2 минуты
Андрей Попов
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого.Эта книга откроет вам глаза на скрытую...
Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя
Анна Кирьянова
Сборник небольших эссе, где простые жизненные истории становятся источником тихой поддержки и внутренней гармонии. Книга-медитация, которая помогает замедлиться и услышать себя." "Эта книга – сборник философско-психологических эссе Анны...
Код привычки: как маленькие шаги переписывают твою жизнь.
Anna Hardikainena
Ты не становишься новым человеком за один день – ты им привыкаешь быть.Эта книга – не о мотивации, а о системе, которая делает перемены неизбежными.«Код привычки» – это путь к личной эволюции через микрошаги, осознанность и силу повторения.Здесь...
Паттерны Познания
Аурис Вэнтэль
Книга будет очень наукоёмкой для описания и разбора всех существующих и найденных автором когнитивных искажений. Подобие учебника, но всё-таки история для любознательного читателя. Так как автор не обладает профессиональным образование в данной...
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Ольга Варданян
Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегружеными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем...
Сновидения как поле для самопознания
Создавая себя
Сновидения – это прямой путь к бессознательному, скрывающий ключи к самопознанию и решению жизненных проблем. Этот всеобъемлющий гид предлагает структурированный подход к работе со снами, разбитый на три ключевые части.Часть 1 учит эффективным...
Самая дорогая книга
Anna Hardikainena
А что, если всё, что вы искали вовне – уже внутри вас?Самая дорогая книга – это не о деньгах, статусе или достижениях. Это книга о свободе, о выходе из невидимой системы, которая управляет мыслями, эмоциями и выбором, о пробуждении из матрицы и...
Голоса внутри. Жизнь до и после
Лана Стэйсек
Вторая книга Ланы Стэйсек – исследование тех точек невозврата, после которых человек уже никогда не будет прежним. Здесь «ДО» и «ПОСЛЕ» – не даты в календаре, а линия фронта, разделившая жизнь на части. Жизнь как серия ожогов: ● ДО: Годы со...
Игровые Статусы
Аурис Вэнтэль
"Игровые статусы" – это про то, как образуются и как упрощенно рассматривать иерархии, статусы и взаимодействия в рамках облегченной игры и систем восприятия для использования.
Как забыть о депрессии и похудеть без диет
Ирина Сергеевна Буянова
Есть люди, которые едят много и что хотят, но не толстеют. При этом не сидят на диетах и не потеют в спортзале, а просто едят все вкусное и много двигаются. Хотите научиться быть таким человеком? Или, может, вы хотите избавиться от депрессии...
Ясное сознание
Вадим Корниенко
Эта книга посвящена восстановлению ясности сознания и внутренней энергии в мире постоянного информационного шума, стресса и отвлечений. Она раскрывает, как управлять вниманием, проживать эмоции без искажений, формировать честные намерения и...
Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга
Создавая Себя
Этот мануал – ваше практическое руководство по глубокому самопознанию через призму нейробиологии. Вы узнаете, как базовые механизмы работы мозга – дофамин (система вознаграждения), амигдала (центр страха) и префронтальная кора (центр контроля) –...
Метафорические ассоциативные карты в работе психолога: от теории к практике создания собственной колоды
Юлия Сергеевна Акиленкова
МАК и МАСК для психологов и клиентов! Освойте метод, основанный на принципах проективной психологии! Эта книга – небольшое руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Психологи, коучи и практикующие специалисты найдут...
Ретикулярная активационная система (РАС): как настроить мозг на успех
Светлана Викторовна Кучина
Что если ваш мозг – это мощный фильтр, который выбирает, на что обращать внимание, и именно от этого зависит ваша жизнь? Ретикулярная активационная система (РАС) – ключ к пониманию, как мы воспринимаем мир и создаём свою реальность. Эта книга...
Внимание на взлёт 2: панель управления
Верта Парус
Эта книга – продолжение «Внимание на взлёт», но более глубокая, личная и женская. Если первая книга – универсальный старт для всех, кто оказался на дне, то "Панель управления " – расширенная версия, рождённая из личного опыта.Если вам знакомы:...
«А что обо мне подумают?» Блоки людей
Андрей С
Наш мир – это игра… И в ней есть свои правила, я объясняю это. Я решил покопаться немного внутри вас, разобрать и помочь вам избавиться для начало от ваших блоков и стереотипов. Все не так сложно, как кажется на первый взгляд, и я расскажу про...
Истории Преображения
Елена Преображенская
Это книга, которая ранее была издана в Канаде, а теперь она переиздана и в России. Сборник миниатюр о чудесах, которые начинают происходить в жизни, как только мы разрешаем им пребывать в ней. Особенность этой книги в том, что её можно открыть...
Перезагрузка мышления: Как изменить себя и свою жизнь
Елена Юрьевна Задорожняя
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди добиваются успеха, а другие застревают в одних и тех же проблемах? Секрет кроется в их образе мышления. Наши мысли, убеждения и привычки формируют реальность, в которой мы живём.Эта книга –...
100 советов как понравиться девушке и перестать скромничать
Жан Бро
Эта книга – квинтэссенция мужской мудрости и опыта в сфере знакомств и отношений. Здесь ты найдешь 50 проверенных советов и приемов, которые помогут тебе стать для женщин более привлекательным, желанным и интересным мужчиной.
Искусство близости: психология счастливой любви
Юлия Кайманова
Что, если отношения можно научиться понимать так же, как музыку – чувствами, вниманием, ритмом и тишиной? Эта книга – современное руководство для тех, кто хочет не просто «любить», а действительно понимать партнёра и быть понятым. Основанная на...
Код спокойствия: жизнь без сопротивления.
Anna Hardikainena
«Код спокойствия: жизнь без сопротивления» – это ваш практический путеводитель к жизни, где стресс, тревога и внутренние буря перестают управлять вами.Вы устали бороться с самим собой и обстоятельствами? Постоянно чувствуете напряжение, спешку и...
Сага об алкоголизме и руководство как бросить пить навсегда!
Владислав Александрович Циколенко
«Сага об алкоголизме и руководство, как бросить пить навсегда» это честная и глубокая книга о борьбе человека с одной из самых коварных зависимостей. В ней соединяются личные наблюдения, реальные истории, психологические разборы и мощная...
Внимание на взлёт
Верта Парус
Эта книга родилась из личного опыта – когда нужно было перепрограммировать собственную жизнь, найти новое направление. И оказалось, что таких историй – миллионы. Здесь основные (хоть и не все) реальные инструменты: НЛП-техники, практики из...
Энергия и фокус
Вадим Корниенко
В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным потоком информации, постоянными отвлечениями и внутренней усталостью. Эта книга показывает, как сохранить и приумножить жизненную энергию через управление вниманием, телом, эмоциями и внутренним...
Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире
Дмитрий Назаров
Данное пособие – это своего рода карманный лайфхак. В нашем современном мире стресс стал частью повседневной жизни, и умение эффективно с ним справляться – залог здоровья и гармонии. Это пособие – ваш надежный помощник в борьбе с напряжением....
Путь психолога. Как перестать бояться говорить клиенту правду.
Сергей Чувашов
В этой откровенной статье мы отправляемся в самое сердце терапевтической практики – в зону дискомфорта, где рождается подлинная трансформация. Мы исследуем корни нашего страха перед честностью: боязнь навредить, вызвать гнев, быть «плохим»...
Живое сердце: как понимать себя и других
Юлия Кайманова
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте как на автопилоте? Улыбаетесь, когда внутри пусто. Злитесь, не понимая почему. Говорите «всё хорошо», хотя сердце сжимается от боли. Вы не одиноки. Большинство людей проживают жизнь, не понимая собственных...
Борьба со стрессом: 5 минут в день, которые спасут вашу нервную систему
Андрей Попов
Вы просыпаетесь уставшим, засыпаете с тревожными мыслями, а на работе чувствуете, что вот-вот сорветесь? Знакомо? Вы не одиноки – миллионы людей ежедневно борются со стрессом, но делают это неправильно. Эта книга – не очередной сборник...
Тайны нашего разума: как мы принимаем решения и почему ошибаемся
Юлия Кайманова
Каждое утро ваш мозг просыпается вместе с вами и уже за первые минуты принимает сотни мелких решений – от выбора пути на работу до того, какое слово сказать первым.Но почему одни решения даются нам легко и безошибочно, а другие оборачиваются...
Формула успешного фотографа. Или чему не научат в фотошколе
Антон Горин
Эта книга будет полезна как начинающим, так и опытным фотографам. Знания, описанные в книге, помогут новичку легче войти в профессию и получить навык эффективного взаимодействия с клиентами, а опытному фотографу – выйти из профессионального...
Ментальный лабиринт
Ю. Корсар
Изначально это была просто шпаргалка для себя – попытка разобраться, почему я снова покупаю ненужное, спорю из-за пустяков и наступаю на те же грабли. Хотелось создать что-то карманное, что можно открыть и подумать: «Ах, вот в чём дело!» В итоге...
Как понять, нужна ли ты мужчине. Тревожные сигналы, которые ты больше не будешь игнорировать
Галина Жемчугова
Он то приближается, то отдаляется? Говорит одно, а делает другое?Пора перестать гадать и узнать правду – даже если она будет болезненной.Эта книга – не сборник советов, а оружие. Оно поможет тебе:Разоблачить его истинные намерения – без розовых...
Работа психолога с вытесненной травмой
Юлия Сергеевна Акиленкова
Эта книга – о вытесненной травме. О той, что спрятана в подвалах нашей психики, словно старый, забытый чемодан, полный болезненных воспоминаний. О травме, которую мы не помним, но которая продолжает формировать наши чувства, поведение и...
Искусство жить
Евгения Мир
Жизнь не ждёт, пока ты станешь готов.Она уже происходит – в этом мгновении,в каждом вдохе, в каждом чувстве, в каждом взгляде.Эта книга – о пробуждении.О том, как перестать выживать и начать жить —без спешки, без страха, с открытым...
Аттестационные тесты с ответами. Психология. Воля. Структура волевого акта
Сергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Психология». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать,...
книги, что говорят с тобой
