общая психология
Восставшие из пепла
Александр Мазур
В наше время всё чаще и чаще мы слышим от молодых людей о проблемах, связанных с их психическим здоровьем: панические атаки, глубокая депрессия, заниженная самооценка, беспричинная физическая усталость, отсутствие мотивации, целей в жизни и...
Минута, которая изменит вашу жизнь. Серия «Время жить»
Сергей Сизый
Перед вами первая книга из серии «Время жить», посвященной ценности времени, начиная с минут и заканчивая годами. Она задумана как сборник ежедневных подсказок для самого себя. Через истории из своей жизни автор обращается к читателям, которые,...
Как пережить разрыв и не потерять себя
Виталий Жгулёв
Тебя только что бросили.Не открывай чат.Сначала открой эту книгу.В первые 72 часа после разрыва мужчины совершают ошибки, которые окончательно убивают уважение, закрывают шанс на диалог и разрушают собственное самоуважение.Эта книга — не про то,...
Парень с Урала
Сергей Патрушев
Иван, парень с сурового Урала, после неудачной попытки учебы в городе возвращается в родную деревню Сосновую Гриву. Он решает не бежать от трудностей, а менять жизнь вокруг себя, начав с малого: своими руками строит микро-ГЭС на горном ручье,...
Эмоциональный интеллект: как понимать себя и других в реальной жизни
Рина Арден
Эмоциональный интеллект давно перестал быть абстрактным понятием из психологии и стал практическим навыком, от которого напрямую зависит качество жизни, отношений и профессиональной реализации. Эта книга — подробное и прикладное руководство по...
Как Научиться Говорить Правду Без Страха и Ущерба
Фёдор Баснописец
Устали от недомолвок в семье и страха высказать мнение на работе? Эта книга ваш практический гид по искусству честной коммуникации. Вы научитесь говорить правду мягко, но прямо, без страха разрушить отношения. Освоите техники я-сообщений,...
Сила Молчания и Одиночества для Саморазвития
Гордей Черкасов
Устали от бесконечного информационного шума? Чувствуете, что теряете связь с собой в потоке задач и уведомлений? Книга Сила молчания и одиночества для саморазвития ваш практический гид по использованию уединения как мощнейшего инструмента для...
Психология Обмана Как Распознавать Лжецов
Лев Орлов
Каждый день вас окружает ложь от мелкой социальной вежливости до опасных манипуляций в бизнесе и личной жизни. Как отличить правду от вымысла? Как защититься от скрытого влияния? Книга Психология обмана: как распознавать лжецов это подробное...
Синдром Хорошей Девочки или Хорошего Мальчика во Взрослой Жизни
Иван Приморский
Устали жить по чужим правилам и бояться разочаровать? Книга Синдром хорошей девочки или хорошего мальчика во взрослой жизни ваш практический гид к свободе. Вы узнаете, как распознать разрушительные установки, которые заставляют вас угождать всем...
Эффект Манделы. Как подсознание переписывает реальность
Инга Троегубова
«Эффект Манделы. Как сознание переписывает жизнь» — книга о связи между мышлением, телом и судьбой.На стыке психологии, квантового восприятия и энергетики раскрываем, как убеждения формируют здоровье, события и отношения, и предлагает...
Неуверенность в себе в жизни. Скрытые причины одиночества – правда, которую никто не рассказывает
Андрей Попов
Вы чувствуете, что неуверенность мешает строить отношения? Одиночество стало постоянным спутником? Эта книга откроет Вам истинные причины, о которых молчат психологи. Вы узнаете, почему люди отдаляются, как страхи разрушают связи и что делать,...
Современное поколение
Сергей Патрушев
Современное поколение это не просто диагноз эпохе, а тонкое, многослойное исследование внутреннего мира тех, кто родился на стыке двух реальностей. История Леона, его сестры Веры и их окружения это история тихого бунта. Герои не сжигают...
Психология Лжи Как Распознать и Защититься
Иван Приморский
Ложь окружает нас повсюду: в отношениях, на работе, в социуме. Как отличить искренность от искусной маски? Книга Психология лжи: как распознать и защититься это ваш надежный гид в мире человеческих мотиваций. Вы узнаете не только о ключевых...
Жизнь Без Тревоги и Панических Атак
Артем Новицкий
Захлестывают панические атаки? Постоянное напряжение стало фоном жизни? Эта книга ваш практический путеводитель к спокойствию. Внутри вы найдете не теорию, а конкретные, проверенные методы самопомощи для острых приступов: дыхательные техники,...
Путь Довженко. От существования к жизни
Сергей Довженко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
ВЕРТИКАЛЬ МИРА
Александр Самсыкин
Арион и Лисандер просыпаются на дне глубокого колодца. Высокие, скользкие стены, редкие лучи света сверху и ледяная тьма, в которой легко сойти с ума. Перед ними — классический выбор, который встаёт перед каждым, кто оказывается в ловушке....
ПСИХОЛОГИЯ МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД
Алексей Морозов
**«Психология маленьких побед» — практическое руководство по осознанности, управлению эмоциями и формированию привычек. Книга учит замечать ежедневные паттерны, превращая их в шаги к спокойствию, ясности и внутренней свободе — без теории, только...
Психологическая книга для живых людей
Вероника Баязитовна Петкова
<p>Это книга не о том, как стать сильнее.</p><p>Это книга о том, как перестать ломать себя.</p><p>О выгорании без громких...
Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить свою жизнь
Фёдор Баснописец
<p>Устали постоянно мерить свою жизнь чужими успехами? Зависть, неуверенность и чувство, что вы вечно отстаете, отравляют ваши дни? Эта книга ваш спасательный круг. Это не просто теория, а практическое руководство с четкими...
Как простить старую обиду и отпустить прошлое
Артем Новицкий
<p>Устали носить в себе груз старых обид? Знаете, что нужно простить и отпустить, но не понимаете, КАК это сделать, не подавив эмоции? Эта книга ваш пошаговый проводник к настоящей свободе. Здесь нет абстрактных советов,...
Вот какой ты человек. Курс божественной психологии
Сергей Панкратиус
Это книга не учит быть хорошим.Она снимает маску того, кто пытается стать.Она не анализирует психику —она разрушает иллюзию того, кто думает, что у него она есть.Здесь человек не улучшает себя —а исчезает в Узнавании Того,Кто всегда был за...
Триггер. Перезагрузка. Книга, которая меняет вашу жизнь на «до» и «после»
Виктория Готцева
«Триггер. Перезагрузка» – метод выхода из автопилота и запуска внутренних перемен. Не теория и не утешения, а быстрые практики, работающие через психологические точки включения. Мы думаем, что живём, а на деле лишь воспроизводим одни и те же дни...
Преодоление прокрастинации: техники повышения продуктивности
Нейро Психолог
Эта книга— не просто сборник методик, а интимный дневник души, где главный герой ведёт беспощадный диалог с самим собой. Через череду сомнений, срывов и робких побед он исследует лабиринты собственного сознания: почему так сложно начать? где...
Книга для глубокого сна
Ярослав Мудрый
Это не просто книга. Это инструмент для мягкого погружения в сон. Текст, написанный особым гипнотическим ритмом, использует техники релаксации, дыхания и осознанности. Он уводит сознание от тревог, замедляет внутренний диалог и мягко направляет в...
Я не боюсь. Что мешает вам учиться (хитрые ловушки и как их обойти)
Андрей Попов
Вы хотите учиться, но что-то постоянно мешает? Эта книга раскроет скрытые ловушки вашего сознания и покажет, как их обойти. Вы узнаете, почему откладываете обучение, как побороть прокрастинацию и страхи. Автор делится работающими техниками и...
А что если?
Александр Логвинов
Простая книга о сложных вещах. Задаёт вопросы, от которых становится немного яснее
Как преодолеть страх публичных выступлений
Нейро Психолог
Это не просто руководство — это путь изнутри. Через тревоги и сомнения главного героя читатель проходит все этапы борьбы с боязнью сцены: от леденящего ужаса перед первым выступлением до осознанной уверенности.В центре повествования — внутренний...
Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда
Андрей Попов
Уважаемый читатель! Хотите научиться черпать силы из природы без риска для здоровья? Эта книга: Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда — ваш надёжный проводник в мир природной энергетики. Вы узнаете, как безопасно...
Кармические долги
Quartz Y
Карму сравнивают с программным кодом: это набор паттернов и реакций, которые вы принесли из прошлых воплощений в текущую жизнь. Почему ее «нужно» отрабатывать? Отработка- это исправление искаженного восприятия. Вот причины, почему этот процесс...
Женщина в любви: путь к себе и к другому психологический путь к гармоничным отношениям
Лилия Роуз
Эта книга — о любви, в которой женщина не теряет себя, а находит. О внутреннем пути к гармоничным отношениям, начинающемся с осознания своих чувств, границ и истинных потребностей. Здесь нет универсальных советов и манипуляций — только глубокое...
Мы выбираем свою судьбу сами
Владимир Павлов
Почему в нашей жизни повторяются одни и те же события? Почему одни люди словно притягивают успех, любовь и изобилие, а другие боль, разочарование и борьбу? Случайность ли это или закономерность? Книга Мы выбираем свою судьбу сами это глубокое...
Беременность внутри меня. Первый триместр: первые страхи и первые надежды. Гинекология БЕЗ занудства
Николай Сазонов
Первые недели беременности — самые тревожные. Тесты, задержка, слабая вторая полоска: то ли радость, то ли страх. Что норма, а что угроза выкидыша? Как отличить токсикоз от болезни, боли и выделения от опасных признаков? В книге я простыми...
Долбоёбы и как с ними жить: Полевая инструкция для тех, кто ещё не сбежал в лес
Galina Matveeva
Эта книга — не про то, как изменить мир. Она про то, как выжить в нём, не сбегая в лес и не теряя рассудок. Здесь нет морали, диагнозов и попыток «исправить» окружающих. Зато есть честный, ироничный и местами болезненно узнаваемый разговор о...
Аромапсихология души
Надежда Николаевна Мельник
Аннотация: Эта книга – путешествие в мир запахов, где аромат становится языком души, а наука встречается с древним знанием. Через ароматы мы соприкасаемся с самыми тонкими пластами психики: памятью, чувствами, интуицией. Аюрведическая система...
Удивительные пути к счастью: Трудности закаляют, выбор меняет, смысл вдохновляет
Константин Геннадьевич Волкодав
Счастье часто обещают как награду — за успех, правильный выбор или избавление от боли. Но реальная жизнь устроена сложнее. В ней есть утраты, ограничения, трагизм и несовершенство, которые невозможно отменить.Эта книга — о другом понимании...
Странные люди
Максим Власов
Вы уверены, что управляете своей жизнью, все вокруг видите и понимаете правильно? Эта книга покажет вам, что это не всегда так. Вы узнаете, почему память лжёт, страх рождается без причины, а любовь выбирает монстров, и много чего еще странного....
Семейный совет. Технология принятия решений устраивающих всех
Фёдор Баснописец
Эта книга представляет собой подробное практическое руководство по созданию и проведению эффективных семейных советов. В ней читатель найдет структурированную методику, которая учит, как организовать регулярные семейные собрания, устанавливать...
Вся правда об интуиции: реальность или миф
Андрей Попов
Вы часто сомневаетесь в своих решениях? Чувствуете, что внутренний голос молчит в важные моменты? Эта книга раскроет вам правду об интуиции — без эзотерики и воды. Вы узнаете научные факты, секретные техники спецслужб и древние методы из...
Просто будь
Мила Каталано
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Когда беды одна за другой накрывают с головой и ты...
Продающие истории нейробиология убеждения через нарратив
Гордей Черкасов
Эта книга раскрывает научные основы влияния историй на мозг человека и предлагает практические инструменты для создания нарративов, которые убеждают на нейробиологическом уровне. Автор детально разбирает, как с помощью определённых сюжетных...
Код доступа к себе.
Наталья Соловьева
Практическое руководство от кризисного психолога Натальи Соловьевой. Книга-практикум для самопомощи.
Чувства. Основы. Просто и без мистики. То, что должен знать каждый
Алексей Алексеевич Шароватов
Перед вами — первая из 16 книг цикла о чувствах и эмоциональном интеллекте по Методу Шароватова. Это практический материал для самостоятельного изучения, а не художественная литература или пособие для психологов. Цикл для тех, кто хочет глубже...
Ведро энергии
Данил Герасимиди
Наши достижения — это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия — полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них...
Как мысли изменят твою судьбу: Секреты Джеймса Аллена для 2026
Сергей Рыбников
"Как мысли изменят твою судьбу: Секреты Джеймса Аллена для 2026" это динамичная аудиокнига, основанная на классике Джеймса Аллена 1903 года, которая вдохновила поколения мыслителей от Карнеги до современных коучей. Два ведущих в...
книги, что говорят с тобой
