общая психология
Современное поколение
Сергей Патрушев
Современное поколение это не просто диагноз эпохе, а тонкое, многослойное исследование внутреннего мира тех, кто родился на стыке двух реальностей. История Леона, его сестры Веры и их окружения это история тихого бунта. Герои не сжигают...
Психология Лжи Как Распознать и Защититься
Иван Приморский
Ложь окружает нас повсюду: в отношениях, на работе, в социуме. Как отличить искренность от искусной маски? Книга Психология лжи: как распознать и защититься это ваш надежный гид в мире человеческих мотиваций. Вы узнаете не только о ключевых...
Жизнь Без Тревоги и Панических Атак
Артем Новицкий
Захлестывают панические атаки? Постоянное напряжение стало фоном жизни? Эта книга ваш практический путеводитель к спокойствию. Внутри вы найдете не теорию, а конкретные, проверенные методы самопомощи для острых приступов: дыхательные техники,...
Путь Довженко. От существования к жизни
Сергей Довженко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
ВЕРТИКАЛЬ МИРА
Александр Самсыкин
Арион и Лисандер просыпаются на дне глубокого колодца. Высокие, скользкие стены, редкие лучи света сверху и ледяная тьма, в которой легко сойти с ума. Перед ними — классический выбор, который встаёт перед каждым, кто оказывается в ловушке....
ПСИХОЛОГИЯ МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД
Алексей Морозов
**«Психология маленьких побед» — практическое руководство по осознанности, управлению эмоциями и формированию привычек. Книга учит замечать ежедневные паттерны, превращая их в шаги к спокойствию, ясности и внутренней свободе — без теории, только...
Психологическая книга для живых людей
Вероника Баязитовна Петкова
<p>Это книга не о том, как стать сильнее.</p><p>Это книга о том, как перестать ломать себя.</p><p>О выгорании без громких...
Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить свою жизнь
Фёдор Баснописец
<p>Устали постоянно мерить свою жизнь чужими успехами? Зависть, неуверенность и чувство, что вы вечно отстаете, отравляют ваши дни? Эта книга ваш спасательный круг. Это не просто теория, а практическое руководство с четкими...
Как простить старую обиду и отпустить прошлое
Артем Новицкий
<p>Устали носить в себе груз старых обид? Знаете, что нужно простить и отпустить, но не понимаете, КАК это сделать, не подавив эмоции? Эта книга ваш пошаговый проводник к настоящей свободе. Здесь нет абстрактных советов,...
Вот какой ты человек. Курс божественной психологии
Сергей Панкратиус
Это книга не учит быть хорошим.Она снимает маску того, кто пытается стать.Она не анализирует психику —она разрушает иллюзию того, кто думает, что у него она есть.Здесь человек не улучшает себя —а исчезает в Узнавании Того,Кто всегда был за...
Триггер. Перезагрузка. Книга, которая меняет вашу жизнь на «до» и «после»
Виктория Готцева
«Триггер. Перезагрузка» – метод выхода из автопилота и запуска внутренних перемен. Не теория и не утешения, а быстрые практики, работающие через психологические точки включения. Мы думаем, что живём, а на деле лишь воспроизводим одни и те же дни...
Преодоление прокрастинации: техники повышения продуктивности
Нейро Психолог
Эта книга— не просто сборник методик, а интимный дневник души, где главный герой ведёт беспощадный диалог с самим собой. Через череду сомнений, срывов и робких побед он исследует лабиринты собственного сознания: почему так сложно начать? где...
Книга для глубокого сна
Ярослав Мудрый
Это не просто книга. Это инструмент для мягкого погружения в сон. Текст, написанный особым гипнотическим ритмом, использует техники релаксации, дыхания и осознанности. Он уводит сознание от тревог, замедляет внутренний диалог и мягко направляет в...
Я не боюсь. Что мешает вам учиться (хитрые ловушки и как их обойти)
Андрей Попов
Вы хотите учиться, но что-то постоянно мешает? Эта книга раскроет скрытые ловушки вашего сознания и покажет, как их обойти. Вы узнаете, почему откладываете обучение, как побороть прокрастинацию и страхи. Автор делится работающими техниками и...
А что если?
Александр Логвинов
Простая книга о сложных вещах. Задаёт вопросы, от которых становится немного яснее
Как преодолеть страх публичных выступлений
Нейро Психолог
Это не просто руководство — это путь изнутри. Через тревоги и сомнения главного героя читатель проходит все этапы борьбы с боязнью сцены: от леденящего ужаса перед первым выступлением до осознанной уверенности.В центре повествования — внутренний...
Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда
Андрей Попов
Уважаемый читатель! Хотите научиться черпать силы из природы без риска для здоровья? Эта книга: Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда — ваш надёжный проводник в мир природной энергетики. Вы узнаете, как безопасно...
Кармические долги
Quartz Y
Карму сравнивают с программным кодом: это набор паттернов и реакций, которые вы принесли из прошлых воплощений в текущую жизнь. Почему ее «нужно» отрабатывать? Отработка- это исправление искаженного восприятия. Вот причины, почему этот процесс...
Женщина в любви: путь к себе и к другому психологический путь к гармоничным отношениям
Лилия Роуз
Эта книга — о любви, в которой женщина не теряет себя, а находит. О внутреннем пути к гармоничным отношениям, начинающемся с осознания своих чувств, границ и истинных потребностей. Здесь нет универсальных советов и манипуляций — только глубокое...
Мы выбираем свою судьбу сами
Владимир Павлов
Почему в нашей жизни повторяются одни и те же события? Почему одни люди словно притягивают успех, любовь и изобилие, а другие боль, разочарование и борьбу? Случайность ли это или закономерность? Книга Мы выбираем свою судьбу сами это глубокое...
Беременность внутри меня. Первый триместр: первые страхи и первые надежды. Гинекология БЕЗ занудства
Николай Сазонов
Первые недели беременности — самые тревожные. Тесты, задержка, слабая вторая полоска: то ли радость, то ли страх. Что норма, а что угроза выкидыша? Как отличить токсикоз от болезни, боли и выделения от опасных признаков? В книге я простыми...
Долбоёбы и как с ними жить: Полевая инструкция для тех, кто ещё не сбежал в лес
Galina Matveeva
Эта книга — не про то, как изменить мир. Она про то, как выжить в нём, не сбегая в лес и не теряя рассудок. Здесь нет морали, диагнозов и попыток «исправить» окружающих. Зато есть честный, ироничный и местами болезненно узнаваемый разговор о...
Аромапсихология души
Надежда Николаевна Мельник
Аннотация: Эта книга – путешествие в мир запахов, где аромат становится языком души, а наука встречается с древним знанием. Через ароматы мы соприкасаемся с самыми тонкими пластами психики: памятью, чувствами, интуицией. Аюрведическая система...
Удивительные пути к счастью: Трудности закаляют, выбор меняет, смысл вдохновляет
Константин Геннадьевич Волкодав
Счастье часто обещают как награду — за успех, правильный выбор или избавление от боли. Но реальная жизнь устроена сложнее. В ней есть утраты, ограничения, трагизм и несовершенство, которые невозможно отменить.Эта книга — о другом понимании...
Странные люди
Максим Власов
Вы уверены, что управляете своей жизнью, все вокруг видите и понимаете правильно? Эта книга покажет вам, что это не всегда так. Вы узнаете, почему память лжёт, страх рождается без причины, а любовь выбирает монстров, и много чего еще странного....
Семейный совет. Технология принятия решений устраивающих всех
Фёдор Баснописец
Эта книга представляет собой подробное практическое руководство по созданию и проведению эффективных семейных советов. В ней читатель найдет структурированную методику, которая учит, как организовать регулярные семейные собрания, устанавливать...
Вся правда об интуиции: реальность или миф
Андрей Попов
Вы часто сомневаетесь в своих решениях? Чувствуете, что внутренний голос молчит в важные моменты? Эта книга раскроет вам правду об интуиции — без эзотерики и воды. Вы узнаете научные факты, секретные техники спецслужб и древние методы из...
Просто будь
Мила Каталано
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Когда беды одна за другой накрывают с головой и ты...
Продающие истории нейробиология убеждения через нарратив
Гордей Черкасов
Эта книга раскрывает научные основы влияния историй на мозг человека и предлагает практические инструменты для создания нарративов, которые убеждают на нейробиологическом уровне. Автор детально разбирает, как с помощью определённых сюжетных...
Код доступа к себе.
Наталья Соловьева
Практическое руководство от кризисного психолога Натальи Соловьевой. Книга-практикум для самопомощи.
Чувства. Основы. Просто и без мистики. То, что должен знать каждый
Алексей Алексеевич Шароватов
Перед вами — первая из 16 книг цикла о чувствах и эмоциональном интеллекте по Методу Шароватова. Это практический материал для самостоятельного изучения, а не художественная литература или пособие для психологов. Цикл для тех, кто хочет глубже...
Ведро энергии
Данил Герасимиди
Наши достижения — это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия — полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них...
Как мысли изменят твою судьбу: Секреты Джеймса Аллена для 2026
Сергей Рыбников
"Как мысли изменят твою судьбу: Секреты Джеймса Аллена для 2026" это динамичная аудиокнига, основанная на классике Джеймса Аллена 1903 года, которая вдохновила поколения мыслителей от Карнеги до современных коучей. Два ведущих в...
28 дней к цели: практическая манифестация в реальной жизни
Александр Костин
Эта книга — практическое и честное руководство по манифестации целей без магического мышления и пустых обещаний. Метод на 28 дней помогает выстроить устойчивые изменения через внимание, привычки, решения и работу с внутренними ограничениями....
Вечный вдох
Лада Бережная
Вечный вдох — Мануал для тех, кто хочет превратить медитацию из обязанности в дыхание жизни. В 21 части вы найдете не теорию, а живые инструменты: как начать с одной минуты в день, работать с тревогой и скукой, находить тишину в шуме, а главное —...
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей Кармацкий
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Книга объясняет, какие стрессы, конфликты и эмоции...
Сияние вечной Тишины. Путь духовного героя
Герцэль Дэвид
Мудрецы прошлого утверждали, что цель человека – выполнить свою миссию на Земле и выйти из цикла перерождений. Это то, о чем говорится в аллегории с прибытием народа Израиля в землю обетованную. Но всё, что относится к народу, также относится к...
Тихая буря в ночи
София
«Я в порядке» — самая страшная ложь, которую мы говорим тем, кого любим.Оливия Рид знает правила игры: улыбайся в камеру, побеждай на соревнованиях, публикации правильных сторис. Но правила не работают, когда в груди — ледяной ком паники, а в...
Сад золотых ветвей. Ритуалы и сознание
Николай Геннадьевич Артамонов
В мире, где социальные сети превратились в храмы, офисы — в священные рощи, а шопинг — в ритуал обновления, мы бессознательно участвуем в древних мифах, переодетых под современность. «Сад золотых ветвей» — это провокационное путешествие сквозь...
О сексе и сексуальности: сборник психологических статей и упражнений
Мария Койсина
Сборник психологических статей о сексе и сексуальности. Подойдет как психологам, так и всем, кто интересуется темой сексуальности.
Синдром удобного человека. Диагностика и пошаговое лечение
Адриан Новак
Это книга о том, как перестать быть удобным для всех и чужим для самого себя.Если вы часто: соглашаетесь, хотя внутри ясно чувствуете «нет»; боитесь обидеть или разочаровать и поэтому уступаете; беретесь за лишнее, потому что «так надо» и «а кто,...
Этика саморазвития: Как не стать жертвой токсичного позитива и гуру
Создавая себя
Этот мануал — критическое руководство по навигации в многомиллиардной индустрии саморазвития. Он предоставляет инструменты для распознавания и противодействия манипулятивным техникам, используемым коммерциализированными “гуру и доктриной...
Потеря и обретение: Саморазвитие как путь через горе
Создавая себя
«Потеря и обретение: саморазвитие как путь через горе» — неклинический гид для тех, кто пережил утрату (человека, цели, веры). На основе десяти частей раскрывает, как превратить боль в ресурс для переосмысления ценностей, восстановления...
Работа с экзистенциальной тревогой: Когда нет очевидных причин для беспокойства
Создавая себя
Мануал «Работа с экзистенциальной тревогой» предлагает глубокий и практичный путь для тех, кто сталкивается с «свободно плавающей» тревогой — состоянием, не имеющим явных внешних причин, но связанном с вопросами смысла, свободы, смертности и...
ЭкоСамопознание: Как климатическая тревожность и отношение к планете формируют вашу идентичность
Создавая себя
Данный мануал представляет собой семичастное исследование того, как климатический кризис формирует личную идентичность. Он направлен на трансформацию экзистенциальной тревоги и чувства беспомощности в осмысленное, устойчивое действие. Исследуются...
книги, что говорят с тобой
