здоровье и медицина
Страсти по позвоночнику: интервью с нейрохирургом
Казанский федеральный университет
Как лечить и у кого? Что такое грыжа межпозвонкового диска? Можно ли ее вылечить без операции? Какой спорт полезен для позвоночника? Какая еда ему вредит? Можно ли рожать и заниматься спортом после операции на позвоночник? На самые актуальные...
Мужское здоровье
Казанский федеральный университет
Аденома простаты – профилактика и лечение Узнайте, кто и с какими симптомами должен обратиться к урологу Как развивается аденома простаты, какие бывают признаки и когда появляется болезнь Современные методы диагностики и лечения, включая...
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов
Джилл Вейзенбергер
Что сильнее влияет на обмен веществ: одна «идеальная» диета или десятки маленьких привычек, которые вы повторяете каждый день? Наука все увереннее отвечает — второе. Эта книга для тех, кто хочет понять, как питание, движение, сон и уровень...
Как победить бессонницу?
Людмила Гештальт
Каковы причины бессонницы? К кому обратиться за лечением. Самопомощь - продукты, упражнения, массаж
Поликистоз печени. Пошаговый план выживания.
Екатерина Зацепина
Вы думали, что просто набрали лишний вес, а оказалось, что внутри вас растет печень размером с арбуз. Ваш мир сузился до одного слова — «опухоль». Но это не рак. Это поликистоз. Эта книга — не сухой медицинский справочник. Это крик души,...
Как бросить пить. Срок годности змея. Алкоголик с 10-летним стажем: алкоголизма у меня больше нет. Зависимость — это змея, которую можно заморить. жёсткий метод без запретов, срывов и чувства вины
Александр Малышев
Алексей — успешный менеджер, который каждый вечер «культурно» выпивает, но в три часа ночи просыпается в холодном поту и трясущимися руками. Он уже всё перепробовал: силу воли, спорт, попытки контролировать дозу. Ничего не помогает, и он медленно...
Как бросить курить девушке, у которой понижен уровень счастья : научное объяснение, почему курение не решает проблемы, а лишь загоняет их глубже, и пошаговый план, как выбраться из ямы и засиять
Александр Малышев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ты куришь? Ты женщина? Тогда эта книга для тебя. Ты...
Диабет и атеросклероз Мой путь к выздоровлению
Анатолий Липневич
«Диабет и атеросклероз. Мой путь к оздоровлению» — книга о том, как автор прошёл собственный путь от диагноза сахарного диабета 2-го типа к более глубокому пониманию организма. Автор рассматривает диабет не только как повышенный уровень сахара, а...
Ленивые глаза не могут видеть ясно. Корейская система, позволяющая остановить падение зрения и убрать компьютерную шею за 3 минуты в день
Хон Чонги
Эта книга поможет по-новому взглянуть на здоровье глаз и узнать, как сохранить ясное зрение даже в условиях постоянной цифровой нагрузки. Опираясь на научные исследования и клинический опыт, ведущий корейский эксперт по физической подготовке и...
Кардиохирург о проблемах сердца
Казанский федеральный университет
Как понять, что «сбоит» сердечный ритм? Всегда ли боль в сердце означает заболевание сердца ? Как правильно измерить давление? Что такое шунтирование сосудов? ЗОЖ и сосуды, какая связь? Как алкоголь разрушает сердце? На эти и другие вопросы...
РАЗГОВОРЫ О ПИТАНИИ
Казанский федеральный университет
Что есть, как, с чем и зачем? Голодать полезно или вредно? Проблемы ЖКТ, как предупредить ? расскажет Сайяр Рустамович Абдулхаков, врач-гастроэнтеролог, к.м.н., доцент, заведующий кафедрой внутренних болезней ИФМиБ, Казанский федеральный...
ВСЕ О БЕРЕМЕННОСТИ И РОДАХ советы доктора Алексея Миролюбова
Казанский федеральный университет
Всё о беременности: от выбора роддома до родов. Как выбрать роддом? Больно ли рожать? Откуда берется токсикоз? На эти и другие вопросы ответил гость программы: Алексей Миролюбов, врач-акушер-гинеколог, к.м.н., заведующий акушерским отделением...
Два перегиба
Илья Кравцов
Бескомпромиссный клинический триллер и автобиография, ломающая шаблоны научпопа о здоровье. Реальная история пахоты 7/0 между медвузом, массажным центром и ночным покером на выживание. На пике истощения организм выдает тотальный гормональный...
Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе
Вероника Головина
Каждые 2 секунды в мире кто-то умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Они — главная причина смерти на Земле и уносят больше жизней, чем рак и автокатастрофы. Ваши сосуды — это 100 000 километров «дорог жизни», по которым беспрерывно движется...
НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ. КАК?
Казанский федеральный университет
Стресс вокруг! Все ли болезни от нервов? Как восстановиться? ПОСЛУШАЙТЕ не психолога и не коуча, послушайте ВРАЧА- невролога доктора медицинских наук Радия Германовича Есина - Какие болезни от нервов - Разницу между стрессом и стрессорами - Как...
Вдыхая мифы. Вейпы и здоровье
Казанский федеральный университет
Модный тренд или опасная привычка: как вейпинг влияет на здоровье? В программе «Жизненно важно» Альфрит Рауилович Рахимзянов, врач-пульмонолог, терапевт, профпатолог, к.м.н., доцент кафедры внутренних болезней ИФМиБ, Казанского Федерального...
Онкопсихология в деле
Казанский федеральный университет
От диагностики до выздоровления: как психология помогает онкобольным и врачам-онкологам. Ведущий подкаста: Булат Самигуллин, врач физической и реабилитационной медицины, мануальный терапевт, младший научный сотрудник НИЛ «Механобиология»...
БАДы – польза или миф? Мнение фармацевта и врача.
Казанский федеральный университет
БАДы — это точно полезно? В новом выпуске программы «Жизненно важно» разбираемся, откуда взялись биологически активные добавки, чем они отличаются от лекарств и какие ошибки чаще всего допускают при их приёме. Ведущий — Булат Рашитович...
Как мозг человека обучается, адаптируется и восстанавливается
Казанский федеральный университет
Можно ли натренировать мозг и вернуть утраченные двигательные функции? Что такое гиперсеть функциональных связей мозга? Может ли человек взглядом управлять компьютером? Что сделать, чтобы ребёнок быстрее научился ходить? Ответы в новом выпуске...
У тебя получится! Как скорее стать мамой
Владилена Владимировна Шмакова
Аннотация Планируешь стать мамой? Эта книга — для тебя! Как подготовить свой организм к зачатию? Как готовиться мужчине? Почему одни методы диагностики и лечения считаются устаревшими и неэффективными, а других не стоит бояться? Почему...
Психотерапия в наркологии
Наталья Субашы
Книга представляет собой комплексное научно-практическое руководство для практикующих врачей-психотерапевтов ,коучей ,клинических психологов и студентов профильных организаций по применению психотерапевтических методов в лечении и реабилитации...
Парадокс кишечника. Как повлиять на мозг, воздействуя на кишечник: невероятное открытие об истинной роли микробиома в развитии
Стивен Гандри
Сможете ли вы поверить в то, что свобода воли — не более чем иллюзия, и что вместо безграничной, полной тайн и загадок космической вселенной наши судьбы контролирует не менее таинственная и безграничная вселенная, заключённая, однако, в...
Интегративная перинатальная символдрама для беременных. Руководство психолога
Марк Ицкович
Вы работаете с беременными и боитесь навредить имагинативными техниками? Эта книга — готовое решение. 12 безопасных протоколов, проверенных эндокринологами и акушерами, исключают риск гипертонуса матки. Символдрама, ТРИЗ, телесные якори ImKP и...
КНИГА: «КАК ВЫЖИТЬ ПАЦИЕНТУ В РОССИЙСКОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ»
Максим Мищенко
Вы узнаете, как заставить врача зафиксировать ваши жалобы, добиться выдачи направлений и льготных рецептов, получить дорогостоящие лекарства по жизненным показаниям и добиться инвалидности. Книга содержит подробный разбор правовых норм...
Когда исчезли слова
Павел Гальцов
Эта книга исповедь человека, чья жизнь однажды вечером раскололась на «до» и «после». У него случился инсульт. Он отнял речь, личность, уверенность в себе, будущем. Остались только страх перед неизвестностью, тишина больничной палаты и...
Су-Джок. Рефлексотерапия. Точки для здоровья.
Александра Табрина
Один из видов нетрадиционной медицины. Лечение без лекарств. Самопомощь через надавливание на определённые точки. Упражнения для снятия усталости и уменьшения боли, для улучшения самочувствия. Помощь при бессоннице. Схемы точек на кистях, ступнях...
Реальный биологический возраст. Как мы устроены, почему стареем и что с этим делать
Джон С. Трегонинг
[b]Профессор иммунологии из Лондона испытывает на себе методики лечения и с юмором объясняет: можно ли победить старость и существует ли таблетка от всех болезней.[/b] Можно ли победить старость? Действительно ли рак и диабет сегодня опаснее...
Семь сфер. Курс лекций Артема. Работа с родом. Семь колен и свет предков
Александр Баженов
«Ты — не начало и не конец. Ты — нота в песне, которую поёт твой род». Этот курс — для тех, кто уже умеет работать с семью сферами и готов идти вглубь — к корням. Восемнадцать встреч, в которых Артём Бажаник раскрывает искусство исцеления родовой...
Нервная система говорит
Влад Велирский
Сердце бьётся быстрее, дыхание меняется, тело замирает или не даёт уснуть. О чём именно говорит такой сигнал? Научный редактор Вера Ланская готовит музейную выставку о нервной системе и обнаруживает: эффектная стрелка от ощущения к единственной...
Бажаник. Семь сфер. Курс лекций Артема. Кристаллотерапия. Камни как Союзники Духа
Александр Баженов
Пятнадцать лекций Артёма Бажаника, мастера семи сфер и основателя Школы самоисцеления в Ольховке, — это приглашение в мир, где камень не инструмент, а союзник. Курс для тех, кто уже умеет слышать энергию, но готов идти глубже: к анатомии...
Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные
Сергей Малозёмов
Наука долголетия — простыми шагами на каждый день. В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколения из разных стран в специальном путешествии. Вы узнаете принципы питания, снижающие риски...
Личный план онкоскрининга
Алим Унежев
Каждый год люди платят десятки тысяч рублей за «проверку всего организма» — и не находят ничего, потому что искали не там. И одновременно не делают то, что государство обязано сделать им бесплатно. Практикующий врач-онколог разбирает по тексту...
Видовое питание: Человек – плотоядный, травоядный или плодоядный 30 уроков видового питания
Владимир Давыдов
В 1908 году американский исследователь Хереворд Каррингтон написал книгу о голодании и жизненной силе, опередившую своё время. Полвека спустя два советских учёных — физиолог Александр Уголев и нейрохирург Галина Шаталова — пришли к тому же выводу...
Как есть меньше, быть всегда сытым и здоровым 30 уроков осознанного питания
Владимир Давыдов
Как избавиться от постоянных мыслей о еде и обрести свободу от неуправляемого аппетита и желания поесть? Эта книга — практическое руководство по созданию персональной системы, которая позволяет есть меньше, оставаясь при этом сытым и энергичным....
Пищевые привычки: осознанное питание и дизайн окружающей среды 60 уроков осознанного питания
Владимир Давыдов
Вы уже знаете, что тело подаёт сигнал сытости, а вкус управляет выбором еды сильнее, чем кажется. Эта книга — продолжение разговора о пищевых привычках, но в центре внимания теперь поведение и пространство вокруг вас. Осознанное питание научит...
Избавляемся от жирового гепатоза печени
Ольга Кристалл
Гепатоз уже увидели на УЗИ? Это не приговор, а подарок — ты узнала об этом ЗАРАНЕЕ, пока всё можно развернуть назад. Многие узнают, когда уже поздно. У тебя есть все карты: стол 5 расписан, меню на неделю, продукты дешёвые. Осталось только начать...
Безопасная аптечка. Что в фитотерапии работает, а что может навредить
Анна Махова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга от профессионального врача-фармаколога...
Как я вылечил гипертонию в пожилом возрасте – 2. Убрал шум в ушах, снял гипертонический криз навсегда, и избежал инсульта. Все степени артериальной гипертонии сдадутся. История зарождения
Александр Малышев
Представьте: вы открываете книгу о здоровье, но вместо сухих схем и запугивающих терминов попадаете в мир восточного базара, караван-сараев и мудрых притч Эта книга намеренно написана в стиле «Тысячи и одной ночи» — так, словно сам Ходжа...
Мышиный пир на костях будущих морщин
Искандер Арысов
Три студентки МГИКа, библиотечного факультета, — Вера, Надя и Любочка. Серые мышки в глазах сокурсников, они мечтают о глянцевых обложках и вечной молодости. Две из них всю жизнь будут штурмовать старость снаружи: помады, кремы, уколы, скальпели....
Все виды тахикардии — от лёгкой синусовой до тяжёлой пароксизмальной — уходят, как только узнаёшь эту маленькую тайну. Рецидивирующая, хроническая тахикардия: их больше нет — как познаете метод
Александр Малышев
Вы знаете это чувство. Оно приходит без стука — среди ночи, в очереди, за рулём. Сердце вдруг срывается с ритма, и мир сжимается до размера одного испуганного удара. Вы прислушиваетесь, замираете, боитесь дышать. Кажется, что жизнь больше никогда...
Запоры у взрослых - избавление за месяц. Забудьте о слабительных. «Система ТРИ ключа против задержки стула», которая заставит кишечник работать самостоятельно и уберет нарушение работы всего тракта
Александр Малышев
Представьте себе утро, когда вы открываете глаза и чувствуете не привычную свинцовую усталость, а потрясающую, почти невесомую легкость во всем теле. Живот плоский и мягкий, одежда сидит идеально, а отражение в зеркале радует свежестью. Но это...
Мой сын живёт в морозильнике
Любовь Знойная
Что бы вы сделали, если бы ваш ребёнок умирал, а врачи беспомощно разводили руками? Вера больше не могла слышать, как её восьмилетний сын задыхается по ночам. Свист в его лёгких стал саундтреком её медленного отчаяния. Лекарства не помогали,...
Естественная пищи человека Попытка доказать средствами сравнительной анатомии, физиологии, химии и гигиены, что изначальная, наилучшая и естественная пища человека – фрукты и орехи
Хереворд Каррингтон
Хереворд Каррингтон — один из самых ярких деятелей гигиенического движения начала XX века — доказывает нечто дерзкое: естественная пища человека —это фрукты и орехи. Опираясь на сравнительную анатомию, физиологию, химию и гигиену, автор...
Бажаник. Семь сфер. Книга XIV. Танец стихий.
Александр Баженов
Артём и Алиса учили людей здоровью, счастью, любви, музыке. Но четырнадцатая книга открывает новую грань: всё в мире состоит из стихий — Земли, Воды, Огня, Воздуха, Эфира, Времени и Света, — и семь сфер человека неразрывно связаны с ними. Когда...
Бажаник. Семь сфер. Книга XV. Хранители времени.
Александр Баженов
Время в Ольховке сломалось. Старинные бабушкины часы идут вспять, пациенты помнят то, чего ещё не было, а в небе над садом Артём и Алиса видят трещину — не пространственную, а временную. Такшака рассказывает о Хроносе, мире вне времени, где...
Для чего приходит онкология?
Даурен Ошакбаев
Каждому второму в развитых странах врачи однажды скажут это слово. Что будет дальше — не знает никто. Но известно одно: у тела есть память, у стресса — адрес, а у болезни — вопрос, который она задаёт. Почему у двух пациентов с одинаковым...
Алгоритм сбора и анализа гомеопатического случая
Леонид Владимирович Космодемьянский
Вы сталкиваетесь с клиническими случаями, где стандартный сбор информации не раскрывает индивидуальную реакцию организма? Симптомы — тревога, хроническая усталость, непонятные физические проявления — фиксируются как нозологическая форма, а...
Сотворение человека будущего. Генетическое совершенствование: наука и этика
Джонатан Аномали
[b]Представьте мир, где родители выбирают моральные качества и уровень интеллекта будущих детей. Биоэтик Джонатан Аномали обсуждает этические дилеммы, регулирование репродуктивного рынка и трансформацию человечества биотехнологиями в XXI...
Семь сфер. Книга XIII. Музыка сфер
Александр Баженов
Артём и Алиса учили людей здоровью, счастью, любви. Но тринадцатая книга открывает новую грань реальности: всё во вселенной звучит. Сферы — это не только источники энергии, но и струны. У каждой своя нота. Когда все семь звучат в унисон,...
Гипертония- избавление за 200 дней. 1, 2, 3 степень, неважно-«метод 200» поможет устранить причины артериальной гипертонии и вернуть утраченное здоровье
Александр Малышев
«А вдруг не поможет? А вдруг станет хуже? А вдруг я не смогу?» Давайте я скажу вам то, что редко пишут в книгах о здоровье. Бояться — это нормально. Бояться — значит быть живым. Страх — это не ваша слабость, это инстинкт, который пытается вас...
книги, что говорят с тобой
