саморазвитие / личностный рост
Легкий способ похудеть
Рэй Шелтон
Алан Карр доказал всему миру, что есть лёгкий способ решить любую проблему, в том числе выбор диеты для похудения. Их, конечно же, очень много – диета Аткинса или Дюкана, Кремлёвская или японская, белковая или гречневая, низкожировая или...
Книга хорошего человека
Максим Козлов
Это книга в жанре нон-фикшн и в ней я попытался убедить читателей в том, что каждый человек, по своей природе, добрый. Нужно попробовать научиться разглядеть в себе и в других эту доброту. Также попытался помочь людям найти своё счастье в этой...
Отражение в глазах любимого. Как увидеть себя через глаза партнера
Луиса Хьюз
«Отражение в глазах любимого. Как увидеть себя через глаза партнёра» – это книга о том, как близкие отношения становятся самым честным и глубоким зеркалом для нашей души. Автор приглашает читателя на путь самопознания через любовь, показывая,...
Как вернуть уважение. Правила восстановления доверия в отношениях
Луиса Хьюз
"Как вернуть уважение. Правила восстановления доверия в отношениях" – книга, которая предлагает глубокое понимание того, как восстановить разрушенное доверие и вернуть уважение в отношениях. В ней рассматриваются ключевые принципы, такие как...
Потеря или перерождение? Как трансформировать боль в новый шанс
Луиса Хьюз
«Потеря или перерождение? Как трансформировать боль в новый шанс» – это книга, которая поможет вам преодолеть трудности и извлечь уроки из пережитых испытаний. Автор исследует, как боль и страдание могут стать катализатором личностного роста, а...
Тайны любовных треугольников. Как выйти из них победителем
Луиса Хьюз
Любовные треугольники – это эмоциональные лабиринты, в которые порой попадают даже самые уверенные в себе люди. Эта книга раскрывает психологические аспекты таких сложных ситуаций и предлагает стратегии для того, чтобы выйти из них с...
Женская энергия. Как строить отношения с женщинами, не теряя себя
Луиса Хьюз
ChatGPT сказал:Женская энергия. Как строить отношения с женщинами, не теряя себя – это книга, которая поможет мужчинам понять, как создать гармоничные отношения с женщинами, сохраняя свою личную силу и независимость. В ней рассматриваются важные...
Сложные отношения. Как распознать признаки токсичных связей
Луиса Хьюз
"Сложные отношения. Как распознать признаки токсичных связей" – это книга, которая помогает читателям понять, как правильно распознавать признаки токсичных отношений и научиться защищать себя. В ней раскрываются основные элементы здоровых и...
7 Врат. Путь к себе настоящему
Вадим Корниенко
Каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал: «Я живу не своей жизнью». Эта книга – путешествие по семи внутренним вратам, символизирующим ключевые переходы в сознании, которые позволяют человеку избавиться от чужих сценариев, пробудить свою...
Как бросить курить. Что ты на самом деле получаешь от сигареты.
Светлана Литвинцева
Ты уже знаешь, что курение – вредно.Ты, возможно, уже пытался бросить, и не раз.Ты говорил себе «завтра», «с понедельника», «после отпуска», но каждый раз оказывался там же – с сигаретой в руке и ощущением, будто с этим ничего не поделаешь.Эта...
Самосовершенствование – это онанизм, а вот саморазрушение…
Адрей Сокол
Это не книга о том, как стать лучше. Это книга о том, как перестать врать себе.Пока ты мечешься между курсами личностного роста, марафонами продуктивности и «работой над собой», ты продолжаешь стоять на месте. Самосовершенствование – это тот же...
Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными
Луиса Хьюз
«Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными» – это книга, которая раскрывает ключевые принципы построения гармоничных и долгосрочных отношений. Автор подробно рассматривает важность равенства, уважения, доверия и открытости...
Лабиринт Осознания: Полет Сороки
Николай Щербатюк
Это глубокое погружение в мир преображения главного героя, чья размеренная жизнь в Париже переворачивается с ног на голову после встречи с загадочной сорокой. То, что начинается как серия абсурдных, почти сюрреалистических «уроков» от этой...
Как познакомиться и выбрать себе жену через сайты знакомств
Николай Щербатюк
Эта книга – мощное руководство для парней и мужчин. Она ваш персональный проводник в мир современных знакомств и построения глубоких отношений. Забудьте о стереотипах и неуверенности! Мы пройдем путь от первой мысли о поиске партнера до создания...
Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед
Луиса Хьюз
Книга «Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед» предлагает уникальные психологические методы и практические советы для тех, кто хочет освободиться от старых эмоциональных привязанностей и начать строить более...
Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций
Луиса Хьюз
«Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций» – это книга, посвященная искусству создания здоровых и гармоничных отношений, основанных на взаимном уважении, доверии и открытости. В ней рассматривается, как эго и манипуляции могут...
Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовь
Луиса Хьюз
«Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовь» – это книга о том, как строить зрелые, уважительные и по-настоящему близкие отношения, не теряя себя. В ней раскрываются ключевые психологические аспекты личных границ,...
Эмоциональный интеллект в любви. Как понять чувства и построить доверительные отношения
Андрей Миллиардов
"Эмоциональный интеллект в любви. Как понять чувства и построить доверительные отношения" – это книга, которая раскрывает важность эмоционального интеллекта для создания и поддержания крепких и гармоничных отношений. В ней подробно...
Время для изменений. Как избавиться от старых моделей поведения в отношениях
Андрей Миллиардов
«Время для изменений. Как избавиться от старых моделей поведения в отношениях» – это книга, которая помогает разобраться в том, как старые, неэффективные модели поведения могут разрушать гармонию в отношениях, и как от них избавиться. Она...
Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого
Инга Бергман
Почему мы боимся ошибок, публичных выступлений, стремимся к недостижимому совершенству или избегаем близости? Ответ кроется в детстве, где ранние переживания формируют убеждения, управляющие нашей взрослой жизнью. Анна паникует перед...
Разговоры, которые важны. Как общаться с партнером, чтобы избежать конфликтов
Луиса Хьюз
В книге «Разговоры, которые важны. Как общаться с партнером, чтобы избежать конфликтов» раскрывается искусство эффективного общения в отношениях. Автор делится практическими рекомендациями, которые помогут наладить честный и открытый диалог с...
Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях
Луиса Хьюз
"Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях" – это практическое руководство, которое поможет вам распознать и избежать манипуляций в личных и профессиональных отношениях. В книге рассматриваются психологические механизмы...
Новая любовь. Как начать все заново после долгих отношений
Луиса Хьюз
«Новая любовь. Как начать все заново после долгих отношений» – это книга, которая поможет вам преодолеть боль разрыва и открыть сердце для новой любви. В ней раскрываются способы избавиться от старых страхов и сомнений, научиться прощать,...
Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания
Луиса Хьюз
«Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания» – это книга, которая поможет вам преодолеть боль и утрату после разрыва отношений, научиться восстанавливать свою уверенность и строить новое, более счастливое будущее. В книге...
Секреты успешных отношений. Как построить крепкие и долгосрочные связи
Луиса Хьюз
«Секреты успешных отношений. Как построить крепкие и долгосрочные связи» – это книга, которая раскрывает важнейшие аспекты для создания и поддержания здоровых отношений. В ней собраны практические советы и идеи, основанные на доверии, уважении,...
Мудрость в Отсутствии Мудрости
Николай Щербатюк
Это приглашение к внутреннему путешествию, переворачивающему привычные представления о жизни. Мысль за мыслью, глава за главой, я мягко, но настойчиво демонтирую иллюзии, которые управляют вашим существованием: иллюзию неизменного "Я", бремя...
Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других
Луиса Хьюз
«Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других» – книга, которая проведет вас через процесс прощения, открывая путь к истинной гармонии и внутреннему спокойствию. В этом произведении вы найдете практические советы, техники и...
СВИНЦОВЫЙ ЗАКАЛ: Нейрохакинг Лидерства. 8 Нечестных Преимуществ для Того, Кто Решил Править
Гастон Д'Эрелль
Забудьте старое «личностное развитие». Эта книга – ваш нейро-арсенал тотальной лидерской трансформации по-современному: никакой попсы, только НЛП-техники, практики резилиентности, управления вниманием, стратегического влияния и харизмы. Как...
Шеф на Вашей кухне. Салаты и закуски
Виктория Роман
Перед каждым праздником хозяюшки начинают ломать голову : «Что готовить на праздничный стол»?! Я решила Вашу проблему и собрала более 150 рецептов закусок и салатов на Ваш стол и на любой бюджет. В книге есть слоеные и экспресс салаты, а для...
Дневник интроверта
Аннет Райс
Все ли мы в детстве вели личный дневник? Делились с ним секретами и описывали, как прошёл наш день. Героиня данного рассказа также не стала нарушать столь чудесную традицию, вот только сделала она это весьма специфическим способом!
Голая правда о фильме Секрет
Николай Щербатюк
Фильм «Секрет» открыл многим дверь в мир Закона Притяжения, но оставил вопросы без ответов. Эта книга приглашает вас пойти дальше, раскрывая истинную, комплексную формулу манифестации.Вы узнаете, как ваше подсознание и энергетическая анатомия...
Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как
Елизавета Строк
Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может...
СПОСОБный бросить
Павел Шатилов
Как бросить курить? Этим вопросом задаются многие. Понимание приходит не всем.В этой книге вы узнаете про действенный способ об отказе от вредной привычки.
Гран-при для Золушки. Как и зачем участвовать в конкурсах красоты
Елена Тараненко
Книга-инструкция к конкурсам красоты от Елены Тараненко. Елена – участница 20 проектов в России и за рубежом и обладательница различных титулов. Любая женщина, которая никогда не принимала участие в конкурсах красоты и не имеет сценического...
Как сбалансировать роли. Мужская и женская энергия в отношениях
Луиса Хьюз
«Как сбалансировать роли. Мужская и женская энергия в отношениях» – эта книга посвящена гармонии мужской и женской энергий в межличностных отношениях. В ней рассматриваются ключевые аспекты того, как мужская и женская энергии проявляются в жизни...
Зависимость от любви. Как избавиться от страха одиночества и найти гармонию
Луиса Хьюз
«Зависимость от любви. Как избавиться от страха одиночества и найти гармонию» – это книга, которая поможет вам освободиться от разрушительных паттернов зависимости в отношениях и научиться жить в гармонии с собой. Преодолевая страх одиночества и...
Новые правила любви. Как создавать отношения, основанные на уважении и честности
Луиса Хьюз
"Новые правила любви. Как создавать отношения, основанные на уважении и честности" – это книга, которая открывает секреты построения здоровых и крепких отношений. В ней рассматриваются основные принципы, такие как взаимное уважение, честность,...
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях
Луиса Хьюз
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях – эта книга предлагает практическое руководство для тех, кто стремится построить гармоничные и долгосрочные отношения, не забывая о своей личности. Автор делится ценными советами о том, как...
Любовь и свобода. Как сочетать независимость и близость
Луиса Хьюз
"Любовь и свобода. Как сочетать независимость и близость" – книга, посвященная тонкому балансу между личной свободой и интимной связью в отношениях. В ней рассматриваются ключевые вопросы, которые стоят перед каждым человеком в отношениях: как...
Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях
Луиса Хьюз
Книга «Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях» помогает разобраться в ключевых аспектах самоценности и уверенности, которые являются основой здоровых, гармоничных отношений. В книге рассмотрены методы развития...
Эмоции и отношения. Как не потеряться в чувствах и сохранить внутреннюю гармонию
Луиса Хьюз
«Эмоции и отношения. Как не потеряться в чувствах и сохранить внутреннюю гармонию» – эта книга помогает разобраться в том, как эмоции влияют на наши отношения с близкими и окружающими. Она раскрывает важность осознания собственных чувств и...
Аскеза: просто о сложном
Ева Вальд
«Аскеза: просто о сложном» – книга, которая учит отказываться, чтобы получить больше. Не бойся слова «ограничения»: здесь оно про свободу, ясность и тихую силу внутри тебя. Ты узнаешь, почему лишнее ворует твою энергию, как простые отказы меняют...
Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство
Луиса Хьюз
«Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство» – книга, посвященная важности установления и поддержания личных границ в отношениях. В ней рассмотрены практические способы, как уважение к собственным и чужим границам...
Пять законов великих людей
Endy Typical
В книге «Пять законов великих людей» собраны мудрые высказывания выдающихся личностей, изменивших ход истории. Каждый закон представляет собой жизненный принцип, основанный на опыте таких великих умов, как Махатма Ганди, Томас Эдисон, Стив...
От страха к близости: как услышать себя и построить настоящие отношения
Светлана Викторовна Кучина
Анна – обычная женщина, живущая в современном мире: работа, забота о близких, попытки построить гармоничные отношения. Но внутри неё живёт тревога и неуверенность, которые мешают быть искренней и доверять. Почему одни и те же ошибки повторяются?...
Поставь на себе крест и успокойся!
Андрей Сокол
Эта книга не про путь к мечте. Здесь нет историй про то, как «всё получится, если захотеть». Здесь не подбадривают. Не вдохновляют. Не обещают «выйти на новый уровень». Здесь говорят прямо: ты не вытащишь. Ни через «дисциплину». Ни через...
Как я докатился до Любви
Николай Уманский
Автор книги предлагает свою оригинальную версию понимания Любви. Любовь и отношения – это закономерные явления и процессы, которые имеют рациональное объяснение. Книга стала результатом многолетних исследований, на основе которых автор...
НЕ ИЗМЕНЯЙ СЕБЕ. кодекс притягательной женщины.
Светлана Хлыстова
Не изменяй себе. Кодекс притягательной женщиныПсихология. Женская сила. Отношения.Ты ведь чувствовала это – когда любишь, а сама исчезаешь. Стараешься, терпишь, спасаешь, пока в глазах не тухнет свет. Пока не остаётся ни тебя, ни любви. Только...
книги, что говорят с тобой
