саморазвитие и советы
Гормоны счастья
Радик Яхин
Алексей погряз в рутине и апатии дни сливаются в серую череду, а привычные подзарядки вроде алкоголя или соцсетей дают лишь мимолётное облегчение. Всё меняется, когда он обращается к психологу Ирине Васильевне: та объясняет, как работают дофамин,...
Ты автор своей жизни
Юлия Вольная
Эта книга о жизни. Для тех, кто стремиться стать лучшей версией себя. Для Мам, которые должны донести своим дочерям, что они ценны. Как найти ориентир в жизни. Что на самом деле хотим мы и наши дети. Это вопрос нужно задать ребёнку. Потому что мы...
Продюсер-подражай! Пока не сделаешь это своим
Виктор Чибисов
Эта книга — практичный и вдохновляющий гид для тех, кто только заходит в продюсирование и хочет расти быстрее, чем позволяет метод «набивать шишки». Её главная идея проста: профессиональный успех начинается с умелого подражания лучшим — не как...
Как работать самозанятым
Радик Яхин
Алексей годами трудится на заводе за скромную зарплату, почти не видя семью. Вдохновлённый советом жены, он решается на перемены оформляет статус самозанятого и начинает брать частные заказы по ремонту. Через первые заказы, ошибки и сложные...
Киберпсихология коммуникаций
Сергей Рыжиков
Учебник раскрывает механизмы онлайн-взаимодействий. Рассмотрены особенности киберпсихологии коммуникаций, специфика, формы и модели интернет-присутствия, влияние цифровых технологий на общество и культуру, проблемы и риски виртуального...
Дёшево и сердито: как получать максимум при минимуме затрат
Марина Макарова
Книга Дёшево и сердито: как получать максимум при минимуме затрат представляет собой практическое руководство, которое помогает читателям научиться экономить деньги без ущерба качеству жизни. Автор делится проверенными методами разумного...
ТЫ ДЫШИШЬ МНОЮ
Зеламхи Диана Алихаджиева
Страшная, честная и невыносимо горькая история о цене одного "я тебя люблю". Разрежь меня. Вынь из меня жизнь. Вложи её в него. И пусть он никогда не узнает, кто стал его донором. Рик дышит. Но это её кислород. Рик живет. Но это её время....
Нейросети для красоты и здоровья итоги и прогнозы
Гордей Черкасов
Как искусственный интеллект меняет наши представления о молодости, красоте и здоровом теле? Эта книга захватывающий репортаж из будущего, которое уже наступило. Вы узнаете, как нейросети ставят диагнозы точнее профессоров, создают идеальные планы...
Йога для красоты лица асаны против старения
Гордей Черкасов
Мечтаете о подтянутом овале лица и сияющей коже без инъекций и дорогих процедур? Эта книга ваш практический гид по естественному омоложению. Вы узнаете, как перевернутые асаны йоги творят чудеса с вашим лицом, усиливая кровоток и питая клетки...
Бодифлекс для похудения дыхание против жира
Иван Приморский
Хотите худеть легко и без изнурительных диет, уделяя тренировкам всего 15 минут в день? Книга Бодифлекс для похудения: дыхание против жира раскроет секрет уникальной кислородной методики сжигания лишних объемов прямо у вас дома. Забудьте о...
Функциональный тренинг для дома без инвентаря
Платон Диалогов
Хватит искать оправдания и откладывать заботу о себе. Ваше тело идеальный тренажерный зал, который всегда с вами. Эта книга разрушает миф о том, что для эффективной тренировки нужны абонементы, гантели и сложные тренажеры. Вы узнаете, как с...
Нейросети для создания фитнес планов индивидуально для вас
Лев Орлов
Забудьте о шаблонных тренировках из интернета и советах бывалых качков из соседнего двора. Ваше тело уникально, а значит, и подход к нему должен быть особенным. Эта книга ваш пропуск в мир фитнеса будущего, где искусственный интеллект становится...
Искусственный интеллект в трихологии диагностика волос по фото
Константин Абзац
Устали от бесконечного поиска причины выпадения волос и гаданий на шампунях? Эта книга ваш проводник в мир высоких технологий, где искусственный интеллект становится личным трихологом. Вы узнаете, как простое фото, сделанное на смартфон, может...
Как нейросети помогают слепым выбирать одежду
Роман Сюжетов
Мир моды кажется неотъемлемо визуальным, но что, если зрение не главное для безупречного стиля? Эта книга захватывающее исследование того, как современные нейросети и технологии компьютерного зрения разрушают барьеры и открывают мир цвета и...
ИИ для жизни: как с помощью нейросетей разобраться в себе и стать своей лучшей версией
Андрей Зубков
Голова забита планами и тревогами, а понять, чего вы на самом деле хотите и с чего начать все никак не выходит? Уже пробовали обращаться к нейросетям (или думали об этом), но все без толку? Тогда вам понравится эта книга. Вы узнаете, как...
АЗБУКА ОККУЛЬТИЗМА
Михаил Майтрин
Эта книга — попытка преодолеть стереотипы, показав оккультизм не как маргинальный феномен, а как часть культурной эволюции. Её задача — рассмотреть приёмы практического оккультизма через призму современного знания, не отрицая тайны, но и не...
ИИ для жизни: как с помощью нейросетей перестать прокрастинировать и начать действовать
Андрей Зубков
Бывает, вы точно знаете, что нужно сделать, но день заканчивается, а задача так и остаётся невыполненной? Начать трудно, плана четкого нет, и вот вы моргнули, а время уже кончилось и снова надо заниматься чем-то другим. А важные дела при этом...
Стратегия нестандартного мышления
Владимир Юрьевич Малянкин
Эта книга пощёчина шаблонному мышлению. Она для тех, кто устал жить по инструкциям, которые писал кто-то другой. Для тех, кто чувствует: мир устроен сложнее, чем учат в школе, и интереснее, чем показывают в рекламе. Пять стратегий инверсия, смена...
Быстрый способ научиться плавать брассом и правильно дышать в воде
Лев Орлов
Хотите быстро и правильно научиться плавать брассом? Эта книга практическое руководство по постановке идеальной техники гребка и удара ногами. Вы освоите сложнейший элемент брасса координацию движений и дыхания. Забудьте о сбитом ритме и...
Тополян 2
Андрей Терещенко
«Тополян 2» — продолжение истории о двух друзьях, переехавших в деревню. Жизнь вдали от города оказывается сложнее, чем казалось раньше. Герои сталкиваются с настоящими испытаниями, которые нельзя решить обычной пилой или кистью, тут нужны...
Солнечный ветер супер образ рейки
Игорь Леванов
Книга "Солнечный ветер — супер образ рейки" в жанре психологической фантастики. Автор Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, приглашает читателей в увлекательное путешествие по миру рейки, основанное на поэтической метафоре солнечного...
Снимите корону, начните думать
Вадим Корниенко
Освобождение от короны и иллюзии собственной значимости раскрывает мышление в его чистой форме. Прощание с эго, самоутверждением и внутренними драмами создаёт пространство для ясности, прямых решений и стратегической свободы. Ошибки перестают...
Сварка. Книга 1: Инструменты и экипировка
Alexander Grigoryev
Полное руководство по выбору сварочного оборудования и оснастки. Подробный разбор инверторов, полуавтоматов, расходных материалов и средств индивидуальной защиты. Практические советы по электробезопасности и грамотной организации мастерской....
Роли-ловушки сильной женщины
Виктория Шатц
Представляем вашему вниманию книгу для женщин, которые устали быть сильными. Для тех, у кого счета оплачены, ремонт сделан, дети устроены, а внутри тихий крик усталости. Вы узнаете себя в пятнадцати ролях-ловушках: Менеджер, контролирующий всех и...
Нейросети для монтажа подкастов чистка звука и сведение
Артем Новицкий
Хватит мучиться с шумным звуком и часами вырезать паузы вручную! Эта книга ваш ускоренный курс по нейросетям для подкастеров и звукорежиссёров. Вы узнаете, как искусственный интеллект за минуты делает то, на что раньше уходили дни. Мы разберем...
Создание прибыльного блога про путешествия по России для иностранной аудитории
Роман Сюжетов
Мечтаете показывать Россию миру и зарабатывать на этом? Это практическое руководство для тех, кто хочет создать прибыльный англоязычный блог о путешествиях по России. Вы узнаете, как иностранцы воспринимают российский контент, и как подать...
Разрешите себе проиграть
Вадим Корниенко
Поражение перестаёт быть угрозой, страх теряет власть, а проигрыш становится инструментом роста. Ограничения, созданные ожиданиями и зависимостью от одобрения, растворяются, открывая пространство для точных действий, внутренней свободы и...
УМНЫЙ ТРАВНИК ОТ ВСЕХ НЕДУГОВ
Павел Гросс
В этой книге нашли свое отражение материалы о целебных свойствах трав, которые произрастают на территории бывшего СССР. Информация, собранная автором, может считаться воистину бесценной, ибо благодаря ей многие из читателей смогут поправить свое...
Дисциплина – Единственный выход
Буданов Михаил
Эта книга — о силе дисциплины, которая решает больше, чем талант, интеллект или вдохновение. «Дисциплина — единственный выход» показывает, почему большинство людей остаются на месте, даже понимая, что нужно делать, и как выстроить систему...
Энциклопедия расставаний: что делать, если…
Татьяна Берникова
Ты проверяешь его соцсети каждые 15 минут?Тебя трясет от фантомной боли, а подруги твердят бесполезное «время лечит»?Ты готова отдать всё, лишь бы он вернулся, или, мечтаешь стереть себе память?Остановись. Ты не умираешь от любви.Ты находишься в...
Искусство управлять своими чувствами и влиять на мир
Даша Милонова
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши эмоции управляют вами, а не наоборот? В мире, где внимание стало самой дорогой валютой, книга «Искусство управлять своими чувствами и влиять на мир» предлагает ключ к обретению истинного эмоционального...
Неудобная женщина, которую обожают
Элина Мираж
Эта книга для женщин, которые устали. Устали быть хорошими девочками, устали всем угождать, устали от вечного чувства вины и желания оправдать чужие ожидания. Для тех, кто растворяется в заботе о других, а на себя уже не остается ни времени, ни...
Архитектор Своей Жизни: 21 Шаг от Хаоса к Системе и Смыслу
Люцифер Монтана
Вы держите в руках начало масштабного исследования, которое перевернет ваше представление об архитектуре собственной судьбы. Это не просто текст, а пошаговый манифест Великого Зодчего, готового взять на себя ответственность за проектирование...
Как взломать карьерную матрицу и стать незаменимым игроком
Люцифер Монтана
«Эта книга — манифест для тех, кто устал быть предсказуемым элементом корпоративной машины. На примерах реальных людей и личном опыте автора она раскрывает, как выйти за пределы старой карьерной матрицы, стать незаменимым профессионалом и обрести...
Мышление миллионера как настройки мозга влияют на доход
Марина Макарова
Книга предлагает уникальный взгляд на финансовый успех и его связь с мышлением. Автор развеивает миф о том, что богатство зависит исключительно от внешних обстоятельств, и показывает, как личные установки и убеждения формируют наше финансовое...
От себя к себе - длиной 20 лет
Сергей Зиненко
Это история о пути длиной в двадцать лет от себя к себе. Двадцать лет автор жил правильно: работал, соответствовал ожиданиям, был полезным и надёжным. Но в какой-то момент понял, что за внешней устойчивостью скрывается внутренняя пустота. Через...
Визардика – энергии космоса
Анатолий Эстрин
Система Визардика энергоинформационная методика познания вселенной, посредством трансформации сознания и взаимодействия с иными формами разума, людьми и другими объектами с помощью специальных кодов, ключей, каналов и модуляторов. Визардика...
Прошлое: зеркало заднего вида
Игорь Леванов
Книга «Прошлое — зеркало заднего вида» в жанре психологической фантастики Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, предлагает читателям уникальный взгляд на то, как наше прошлое может формировать нашу личность и влиять на наши решения в...
Приручённый человек. Как система незаметно переписывает твою личность
Роберт Стен
Вы уверены, что живёте своей жизнью? Или просто честно отрабатываете правила, которые вам никогда не объясняли? Вы конкурируете, сравниваете, спешите, перегружаетесь. Злитесь не на тех. Работаете больше, чем хотите. Боитесь выпасть из игры. И...
Рабочий подход к тревоге без розовых обещаний и самобичевания
Роберт Стен
Если у Вас тревога управляет решениями, телом и жизнью, эта книга попадёт точно в цель. Я говорю не про редкое волнение, а про постоянное внутреннее напряжение, когда голова не выключается, тело живёт в режиме тревоги, а планы откладываются на...
Пока ты говоришь тело уже договорилось. Система невербальной власти для переговоров, карьеры и личных отношений
Роберт Стен
Вас оценивают раньше, чем Вы открыли рот. И Вы уже либо усилили свою позицию, либо её потеряли. Вы можете знать аргументы, готовить речи, читать умные книги. Но если тело транслирует сомнение, спешку или зависимость от чужого мнения, слова не...
Перепиши Себя - Перепиши Судьбу. Метод смены самообраза, который меняет траекторию жизни за 90 дней
Роберт Стен
Если Ваша жизнь повторяется по одному сценарию, это не случайность. Это настройка. И она внутри Вас. Вы можете больше стараться, больше работать, больше читать, но пока образ себя остаётся прежним, результаты будут возвращаться к старому уровню....
Поток достатка. Практические шаги к увеличению дохода
Ольга Кристалл
«Поток достатка. Практические шаги к увеличению дохода» — это путеводитель по миру финансового благополучия. Книга предлагает системный подход к улучшению материального положения, основанный на изменении мышления и практических действиях. Вы...
Волшебные сказки для обычного человека
Берегиня
Волшебные сказки для души от Берегини это тёплый и мудрый сборник для взрослых, который возвращает нас к волшебству, чтобы помочь исцелить сердце. Каждая история это не просто повествование, а бережный инструмент сказкотерапии, который мягко...
Перепрограммируем отношение к деньгам: от нехватки к изобилию
Марина Макарова
Почему при высоком интеллекте и усердной работе многие из нас продолжают сталкиваться с нехваткой денег? Ответ кроется не в внешних обстоятельствах, а в наших глубинных убеждениях и подсознательных программах, унаследованных из детства.Эта книга...
Дневник интроверта
Аннет Райс
Все ли мы в детстве вели личный дневник? Делились с ним секретами и описывали, как прошёл наш день. Героиня данного рассказа также не стала нарушать столь чудесную традицию, вот только сделала она это весьма специфическим способом!
книги, что говорят с тобой
