саморазвитие и советы
Как научиться справляться с эмоциями
Сергей Чувашов
Статья «Как научиться справляться с эмоциями» предлагает читателям практические советы и техники для развития эмоциональной устойчивости. В условиях современного мира, полного стресса и непредсказуемых ситуаций, важно уметь управлять своими...
10 способов приготовления русского борща.
Сергей Чувашов
Статья посвящена классическому искусству приготовления борща – одного из самых знаковых блюд восточноевропейской кухни. Автор рассматривает борщ не просто как суп, а как глубокий символ культурного наследия и домашнего уюта, имеющий множество...
9 способов приготовления фасоли.
Сергей Чувашов
Хотите научиться готовить фасоль так, чтобы она была мягкой, вкусной и не вызывала проблем с пищеварением?В статье рассматриваются ключевые аспекты приготовления фасоли, направленные на сохранение ее пищевой ценности и улучшение вкусовых...
9 способов приготовления перловки.
Сергей Чувашов
В данной статье представлено девять разнообразных способов приготовления перловки, одного из самых полезных злаков. Перловка известна своим высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов, что делает её отличным выбором для здорового...
9 рецептов приготовления манки.
Сергей Чувашов
Манка – это не только вкусный, но и довольно универсальный продукт, который может стать основой множества блюд. Мы рассмотрели девять разных способов её приготовления, от классической каши до оригинальных десертов и закусок. Каждый рецепт...
9 способов приготовить гречку.
Сергей Чувашов
Кулинарная статья «9 способов приготовить гречку» представляет собой практическое руководство, призванное раскрыть многогранный потенциал этой полезной крупы. Автор выходит за рамки привычного алгоритма варки, демонстрируя, как простое изменение...
15 способов приготовления свёклы, которые перевернут твой мир.
Сергей Чувашов
Эта статья предлагает 15 разнообразных и креативных способов приготовления свёклы, призванных расширить кулинарный кругозор и вдохновить на новые эксперименты. От классических методов, таких как варка, запекание и тушение, до более новаторских...
9 способов приготовить и насладиться вкусом гороха.
Сергей Чувашов
В кулинарном мире горох часто воспринимается как простой гарнир, однако его потенциал гораздо шире. Данная статья раскрывает многообразие этого универсального продукта, предлагая читателям девять уникальных способов его приготовления и подачи....
9 способов приготовить идеальный шашлык.
Сергей Чувашов
Статья развенчивает мифы, утверждая, что правильно приготовленный шашлык полезен благодаря высококачественному белку, железу, витаминам группы B и мощному антистрессовому эффекту.Статья раскрывает универсальность шашлыка как вкусного и полезного...
9 лучших способов приготовить свинину
Сергей Чувашов
Данная статья представляет собой подробное руководство по искусству приготовления свинины, раскрывая четыре фундаментальных метода, каждый из которых позволяет достичь уникального вкуса и текстуры. Основное внимание уделено медленному копчению –...
9 способов приготовить вкуснейшую говядину
Сергей Чувашов
Данная статья представляет собой комплексный анализ говядины как ключевого продукта в мировом продовольственном секторе. В работе детально рассматривается ее пищевая ценность, включая высококачественный белок, витамины группы B и незаменимые...
9 способов приготовить вкусную курицу.
Сергей Чувашов
Статья представляет собой подробный гид по разнообразным методам приготовления курицы, позволяющим раскрыть её вкус и сочность. Она охватывает как базовые техники (варка, жарка на сковороде, тушение), так и более специализированные: запекание в...
9 способов приготовления баранины.
Сергей Чувашов
Статья представляет собой подробное руководство по приготовлению баранины от шеф-повара с 25-летним опытом. В материале раскрывается уникальная польза этого вида мяса для организма, включая высокое содержание легкоусвояемого белка, железа,...
Сорваться с якоря. Как продать ВСЁ за 48 часов и переехать в Анапу.
Сергей Чувашов
Вам за 40, двое детей-школьников, а в голове всё чаще звучит вопрос: «А что, если всё изменить?» Переезд в другой регион кажется горой, на которую нет сил залезть. С чего начать? Как продать нажитое добро – квартиру, дачу, машину – и не...
За гранью бытия. Когда время останавливается.
Сергей Чувашов
В этой статье мы погрузимся в таинственный мир посмертных переживаний – тех самых «видений», о которых рассказывают люди, пережившие клиническую смерть. Вы узнаете, почему учёные не спешат списывать эти истории в разряд галлюцинаций, какие общие...
Зашифрованные послания бабушки Ванги.
Сергей Чувашов
Слепая болгарская провидица Ванга, ушедшая от нас в 1996 году, продолжает будоражить умы своими загадочными предсказаниями. Многие её видения, казавшиеся современникам фантастическими, сегодня обретают пугающую актуальность. Она говорила о мире,...
Нострадамус. Шёпот сквозь пять веков хаоса?
Сергей Чувашов
Предсказания Нострадамуса вот уже пять веков не дают нам покоя. Этот текст – не просто очередной разбор его катренов, а дружеская прогулка по лабиринту его видений, применительно к нашему безумному времени. Мы отбросим сухой академизм и...
Дети индиго. От мифа к реальности.
Сергей Чувашов
Помните разговоры о «людях индиго»? Этих необычных детей, которые будто бы пришли из будущего, чтобы изменить мир? Когда-то это понятие было на пике моды, обещая нам новую эру духовно развитых существ. Но что осталось от этой теории сегодня? В...
Эдгар Кейси. Спящий пророк.
Сергей Чувашов
Что, если главные пророчества о нашем времени уже были произнесены полвека назад – тихим голосом спящего человека из Вирджинии? Эдгар Кейси, «спящий пророк», оставил после себя тысячи «чтений», поразительно описывающих вызовы XXI века. Эта...
Провидец Айзен. Цифровой шаман против апокалипсиса.
Сергей Чувашов
Представьте, что у нашего времени был свой Нострадамус. Только вместо туманных катренов он оставил чеканные, шокирующе точные пророчества о цифровом рабстве, кризисе смыслов и новой этике. Его имя – Мавсар Адуев, известный миру как Айзен. В этой...
Завещание Авеля взламывает код нашего безумного времени.
Сергей Чувашов
Представьте, что у нашей эпохи есть старый, пожелтевший сценарий, написанный чернилами пророчеств более двух веков назад. Его автор – загадочный русский монах Авель, чьи предсказания о судьбах царей сбывались с пугающей точностью. Но что он...
Пророчества Девы Марии или Вечное Предупреждение.
Сергей Чувашов
Представьте, что у вас есть доступ к прямому эфиру из самого эпицентра Любви и Истины. Не для гадания на кофейной гуще, а для получения чётких, пугающе точных ориентиров. Именно это, по мнению миллионов, предлагают нам явления и пророчества Девы...
Шокирующие пророчества Феофана Полтавского.
Сергей Чувашов
Мы живём в эпоху, которую святые старцы описывали задолго до нашего рождения. Святитель Феофан Полтавский, духовник Царской Семьи, человек огромного подвижнического опыта и прозорливости, оставил нам поразительно точные предсказания о нашем...
Сбывающееся пророчество старца Серафима Вырицкого.
Сергей Чувашов
В суматохе XXI века, среди цифровых технологий и постоянных перемен, многие начинают искать ориентиры в прошлом. Среди множества голосов выделяется фигура святого старца Серафима Вырицкого, чьи предсказания удивительным образом совпадают с нашей...
Святой Иоанн Кронштадтский. Он будто заглянул в наше время
Сергей Чувашов
В этой статье я исследую, как слова и проповеди святого праведного Иоанна Кронштадтского отзываются в современном мире. Мы не будем искать мистических предсказаний с датами, а взглянем на устойчивые темы его учения: вера, покаяние, смирение,...
Иеромонах Серафим Роуз. Пророчества нашего времени.
Сергей Чувашов
О чём говорил знаменитый православный подвижник и мыслитель конца XX века отец Серафим Роуз? Какие события современности оказались настолько созвучны его предупреждениям, что заставляют задуматься даже неверующих читателей? Как духовное наследие...
Свами Вивекананда. Шокирующие и вдохновляющие предсказания.
Сергей Чувашов
Свами Вивекананда, живший в конце XIX – начале XX века, оставил после себя не только духовное наследие, но и ряд предвидений, которые удивительно созвучны с нашим временем. В этой статье я предлагаю отправиться в дружескую прогулку по его...
Магия продуманного промта для нейросетей.
Сергей Чувашов
Привет! Ты когда-нибудь злился, когда нейросеть выдавала полную ерунду вместо гениальной идеи? Проблема не в искусственном интеллекте, а в том, как мы с ним общаемся. Секрет успеха – в магическом промте. Эта статья – твой пропуск в мир...
Предсказания Бабы Вирса Сингха о нашем времени.
Сергей Чувашов
Баба Вирса Сингх – фигура, которой часто приписывают пророческие взгляды, хотя он предпочитал говорить о вечных законах духа, а не о хронологии событий. В этой статье мы не пытаемся дословно цитировать пророчества, а исследуем, как его учение и...
Что такое 5D переход и почему это важно.
Сергей Чувашов
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что наша реальность – это не предел? В этой статье я расскажу вам о 5D переходе – удивительном сдвиге сознания, который может освободить нас от границ и болезней. Мы поговорим о том, что такое пятое...
Промт-инжиниринг. Введение в профессию.
Сергей Чувашов
Привет, будущий коллега! Если ты держишь в руках этот материал – значит, ты стоишь на пороге одной из самых перспективных профессий современности. За ближайшие 72 часа мы пройдём путь от полного новичка до уверенного промт-инженера. Это первое...
Роль и структура промта. Как задавать чёткие инструкции ИИ.
Сергей Чувашов
Привет, будущий гуру промт-инжиниринга! Помнишь нашу первую встречу, где мы говорили про 4 кита общения с ИИ? Сегодня мы закладываем фундамент твоего мастерства – учимся создавать промты, которые нейросеть понимает с полуслова. Ты узнаешь,...
От одиночных выстрелов к стратегическим операциям (промт).
Сергей Чувашов
Добро пожаловать на новый уровень мастерства! Если базовые промты – это отдельные команды, то сегодня мы научимся создавать целые симфонии взаимодействия с ИИ. Ты освоишь искусство построения цепочек промтов, где каждый следующий шаг строится на...
Пристегните ремни, мы отправляемся в увлекательное Сафари по джунглям AI-платформ!
Сергей Чувашов
Ребята, на втором занятии мы погружаемся в самый интересный этап – практику! Вы узнаете, какие инструменты станут вашей игровой площадкой, лабораторией и верстаком. Мы подробно разберём три кита для промт-инженера: ChatGPT как универсальный...
Контекст и тональность. Говори с нейросетью на её языке!
Сергей Чувашов
Привет, будущий гуру нейросетей! Замечал, что твой запрос «напиши текст» иногда выдаёт шедевр, а иногда – бессвязную чепуху? Всё дело в двух волшебных ключах: Контексте и Тональности. На этом занятии мы превратим твои робкие запросы в мощные...
Отладка и оценка. Как измерять качество ответов ИИ.
Сергей Чувашов
Привет, будущие гуру искусственного интеллекта! На нашем втором занятии мы переходим от азов к настоящему ремеслу. Вы уже умеете задавать ИИ вопросы, но как понять, что его ответ – не просто набор слов, а качественный результат? Сегодня мы...
Автоматизация запросов. Шаблоны, скрипты и API. От ремесла к инженерии.
Сергей Чувашов
Привет, будущий гуру искусственного интеллекта! Ты уже научился писать неплохие промты, но каждый раз вручную вбивать их в чат? Это как собирать машину гаечным ключом, когда под рукой целый автозавод. На втором занятии мы кардинально меняем...
Автоматизация запросов. Шаблоны, скрипты и API. От ремесла к инженерии.
Сергей Чувашов
Привет, будущие промт-инженеры! На втором занятии нашего курса мы погрузимся в захватывающий мир реальных кейсов. Вы узнаете, как профессионалы создают промты, которые работают в боевых условиях. Разберём промты для контент-маркетинга,...
Портфолио и первые проекты. Как получить работу за 72 часа.
Сергей Чувашов
Привет, амбициозные промт-инженеры! Сегодня мы разберём самый практичный и важный вопрос – как за три дня превратиться из новичка в востребованного специалиста. Вы узнаете секреты создания убойного портфолио, которое заставит HR-ов драться за...
5 шагов к идеальному промту: освой искусство общения с ИИ.
Сергей Чувашов
Статья предоставляет подробное руководство по созданию эффективных промтов для ИИ, выделяя ключевые элементы, которые необходимо учитывать для достижения оптимальных результатов. Основные аспекты включают чёткое определение роли пользователя,...
ИИ: Путеводитель для начинающих. От цифрового помощника до машинного разума.
Светлана Гусакова
Вы слышите об искусственном интеллекте каждый день: чат-боты, нейросети для создания картинок, беспилотные автомобили. Но как это работает на самом деле? Не кажется ли вам, что это что-то невероятно сложное, доступное только гениям в...
Что такое промпт и почему он так важен (начинающему промт инженеру)
Сергей Чувашов
Эта статья – подробный гид по созданию эффективных промптов для работы с ИИ. В дружеском разговорном стиле мы разбираем 5 ключевых принципов: конкретность, контекст, структуру, ограничения и итеративный подход. Основная ценность – 20 готовых...
Нейро-дизайнеры виртуальных миров. Архитекторы новой реальности
Сергей Чувашов
Представьте себе, что вы надеваете VR-очки, и в ту же секунду оказываетесь в полностью созданной реальности – настолько детализированной, что кажется настоящей. Вы чувствуете запах соснового леса, слышите шелест листвы под ногами, а перед...
Твое тело – твоё дело!
РЕГИНА ЗИМНЯЯ
Твоё тело – твоё дело. В этой книге поговорим не о самолечении, не о страхе перед врачом или страхе перед диагнозом, который звучит зачастую как приговор. Мы будем говорить о том, как обрести внутреннюю силу и уверенность, чтобы принимать...
Ночные «Жрицы».
Регина Зимняя
Книга «Ночные жрицы» не про жриц любви. В этой книге мы разберем реальные жизни женщин, которые едят по ночам, разберем, почему это происходит, проанализируем, куда это в итоге приводит, и сделаем вывод о том, насколько внутренние перемены и...
Тайны осознанных сновидений, которые изменят твоё восприятие реальности
Сергей Чувашов
Представь себе: ты спишь, но вдруг понимаешь, что это сон. Ты можешь летать, менять декорации, разговаривать с вымышленными персонажами – и всё это под твоим контролем. Это не фантазия, а реальность осознанных снов, феномен, который изучается...
Около Жизни
Регина Зимняя
Иногда нам на пути встречаются люди, которые отличаются от общего потока. Они будто боятся жить, а мы, активные пользователи жизни, не то чтобы осуждаем их, но стараемся обойти стороной. Но как быть в ситуации, когда такой странный наблюдатель...
Постоянная усталость у женщин: чек-лист анализов, который сэкономит годы
Андрей Кид
Дорогая читательница! Вы устаёте так, что не помогает ни сон, ни отпуск? Врачи говорят «всё в норме», а сил всё равно нет? Эта книга раскроет скрытые причины вашей усталости: гормоны, щитовидка, дефицит железа, сбои цикла. Вы получите конкретные...
АКИНЧАНА БХАКТИ СУТРА или применение трансцендентного знания на практике.
Александр Валентинович Костылев
Если нет, что сказать нового, незачем писать новую книгу. То что я написал, содержит мое открытие и информацию, необходимую, чтобы понять его.
Как перестать быть продуктивной и стать по-настоящему живой (Часть 1)
Александр Волков
Это манифест возвращения к себе для женщин, уставших от бесконечной гонки за продуктивностью и соответствия чужим ожиданиям. Автор, в стиле «мудрой подруги», исследует психологические корни синдрома «хорошей девочки» и предлагает путь...
книги, что говорят с тобой
