саморазвитие и советы
Большой путь маленького человека
Елена Биневская
Елена ждет появления на свет своего второго ребенка. Вся ее семья также с нетерпением предвкушает встречу с малышом. Однако у судьбы иные планы. Рождение сына делит жизнь героини на «до» и «после». Трагический опыт навсегда меняет ее восприятие...
Сказка. Приключения медвежат Топотуна и Шустрика.
Сергей Юрьевич Чувашов
В уютной лесной берлоге живут два непохожих брата-медвежонка: спокойный Топотун и озорной Шустрик. Однажды их весёлые игры приводят к неожиданной встрече с волчатами Серко и Зубком, которые сначала кажутся злыми и насмешливыми. Но благодаря...
Советы учителю математики.
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья посвящена методикам привлечения детей к изучению математики, представляя предмет в интересной и доступной форме. Автор предлагает ряд практических рекомендаций, направленных на формирование положительного отношения ребёнка к математике и...
Легенда о Храбром Путнике.
Сергей Юрьевич Чувашов
Эта увлекательная детская сказочная повесть погружает читателей в волшебный мир приключений, добра и смелости. Главный герой, десятилетний мальчик Артём, отправляется в захватывающее путешествие через густой лес, полный тайн и испытаний....
Твоя Душа помнит каждое мгновение. Фэнтези.
Сергей Юрьевич Чувашов
Что, если ваша Душа помнит всё – от первого мгновения в виде камня до двадцати прошлых человеческих жизней? Насте повезло: её Душа не просто живёт в ней – она разговаривает с ней во снах.Вместе они пройдут через:– Средневековую чуму, где...
Расшифровка кода: Понимание своих ценностей и убеждений
Создавая себя
"Расшифровка кода" – ваш пошаговый мануал для понимания ГЛУБИННЫХ ценностей и убеждений.Это не абстрактная философия. Это структурированная система, использующая мощную метафору программирования, чтобы сделать сложные психологические процессы...
ИИ для accessibility: Создание контента для людей с ограничениями
Цифровая чернильница
Практическое руководство по использованию ИИ для повышения доступности (accessibility) цифрового контента. Узнайте, как с помощью технологий (CLIP, GPT, Whisper, TTS) эффективно решать ключевые задачи: генерацию alt-текста для изображений,...
Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой
Создавая себя
Устали от войны в собственной голове? Замолчите внутреннего тирана и станьте своим главным союзником!Вы узнаете это чувство? Внутренний голос, который шепчет (а чаще кричит): «Ты опять облажался!», «Кто тебя вообще за такого возьмет?», «Посмотри...
Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных
Создавая себя
Устали бороться с собой? Раскройте «магию привычек»: Научный путь к автоматическому успеху и легкости!Перестаньте «начинать с понедельника». Создавайте полезные ритуалы и стирайте вредные – на автопилоте. Пошаговый мануал + готовые инструменты...
От мечты к цели: Искусство постановки и достижения
Создавая себя
Хватит мечтать! Начни достигать: Твой пошаговый путь от «Хочу» к «Есть!»Сколько раз ты загорался идеей, строил планы… а потом все рассыпалось? Мечты остались мечтами, цели – расплывчатыми «хотелками», а мотивация исчезала после первой же...
Зачем Я здесь? Исследование личной миссии и смысла
Создавая себя
Чувствуете, что живете на автопилоте? Ищете не просто цель, а глубокий смысл? Откройте свое уникальное предназначение с помощью проверенной системы – без абстрактной философии, только действие и ясность.Вы просыпаетесь с вопросом «Зачем всё...
Сила и тень: Принятие своих качеств
Создавая себя
Перестаньте саботировать себя. Обретите НАСТОЯЩУЮ силу и целостность (Даже с вашими «Темными» сторонами)Повторяющиеся сценарии: Один и те же конфликты в отношениях, «стеклянный потолок» в карьере, саботаж целей в последний момент?Сильные, но...
Стартовая точка: Инвентаризация себя
Создавая себя
"Стартовая точка: Инвентаризация себя" – ваш мощный инструмент для честного аудита реальности.Это НЕ очередная мотивационная «вода». Это – четкая, практичная система, которая поможет вам:Снять хаос: Разложите по полочкам все ключевые сферы...
Как говорить с подростками, чтобы они услышали?
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья «Как говорить с подростками, чтобы они услышали?» – это практическое руководство для родителей и педагогов, которые устали от неэффективных нотаций и хотят выстроить доверительный диалог с подростками. В материале разбираются ключевые...
Как мудрый кот детей помирил
Сергей Юрьевич Чувашов
Брат Богдан и сестра Полина постоянно ссорились из-за пустяков, и их домашний кот Мурзик терпеливо наблюдал за этими перепалками. Но однажды, когда дети устроили особенно громкий спор, произошло невероятное – кот заговорил! Мудрый Мурзик решил...
Сказка-притча. Легенда о двух звёздах
Сергей Юрьевич Чувашов
В далёкой галактике живут две неразлучные звезды – Альфа и Бета. Их дружба крепка, пока космический Ветер не разлучает их, раскидывая по разным концам Вселенной. Потеряв друг друга, звёзды начинают угасать от тоски. Мудрый Ветер даёт им совет:...
Легенда о дружбе Двух Сердец
Сергей Юрьевич Чувашов
В королевстве, погружённом в пучину страха и отчаяния, где тени жестоких законов растянулись над каждым домом, правит безжалостный король Эльдрик. Убеждённый, что дружба – это слабость, подрывающая его власть, он издаёт указ, запрещающий саму...
AI-продюсер. Волшебник цифрового мира.
Сергей Юрьевич Чувашов
В статье подробно рассматриваются примеры работы AI-продюсера в различных сферах бизнеса, демонстрируя его важную роль в решении реальных практических задач. Приведены кейсы автоматизации производства, оптимизации маркетинга, разработки...
Эмпатия это наше всё!
Сергей Юрьевич Чувашов
Эта статья посвящена феномену эмпатии – способности человека переживать и понимать чувства других. Автор объясняет, что такое эмпатия, как она проявляется в повседневной жизни и почему она важна в современном обществе. Несмотря на...
Профессия будущего Специалист по когнитивному повышению.
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья подробно рассказывает о профессии специалиста по когнитивному повышению, раскрывая сущность и функционал этой новой и перспективной сферы деятельности. Основное внимание уделено обязанностям эксперта, направленному на развитие и...
Гравитация. Это невидимая сила, управляющая Вселенной.
Сергей Юрьевич Чувашов
Эта статья предлагает читателям увлекательное погружение в мир физики, рассказывая простым языком о таком сложном понятии, как гравитационное поле. Мы рассмотрим историю открытия закона всемирного тяготения, предложенного Исааком Ньютоном,...
Профессия будущего. Специалист по беспилотным аппаратам.
Сергей Юрьевич Чувашов
Крутая профессия будущего уже здесь: специалист по беспилотным аппаратам. Это не просто «парень с пультом», а настоящий IT-супергерой, который заставляет дроны снимать голливудские блокбастеры, доставлять пиццу и спасать жизни. Статья расскажет,...
Гид по профессиям будущего, без которых не выжить.
Сергей Юрьевич Чувашов
В статье представлен расширенный обзор профессий, которые станут наиболее актуальными на рынке труда к 2030 году. Материал структурирован по пяти ключевым отраслям: технологии и ИИ, экология, биотехнологии, социальная сфера и креативные...
Как остаться собой в мире, который несётся с горки.
Сергей Юрьевич Чувашов
В мире, где всё меняется со скоростью света, так легко потерять себя среди бесконечных новостей, технологий и мнений. Статья «Как остаться собой в мире, который несётся с горки?» предлагает свежий и практичный взгляд на современность через...
Как Н. Козырев экспериментировал со временем.
Сергей Юрьевич Чувашов
Что, если время – это не просто стрелки на часах, а реальная сила, которую можно измерить и даже увидеть? Советский учёный Николай Козырев не только в это верил, но и ставил шокирующие опыты, чтобы это доказать. В этой статье мы простым языком...
Пищевая сода. Настоящая суперзвезда в вашем доме.
Сергей Юрьевич Чувашов
Эта статья в лёгком и разговорном стиле раскрывает удивительный потенциал обычной пищевой соды. Вы узнаете, как это простое средство помогает с лёгкостью справляться с уборкой, становится ключом к ритуалу красоты знаменитостей и дарит невероятно...
Уже сегодня вымирающие профессии
Сергей Юрьевич Чувашов
Эй, друг! Задумывался, как будет выглядеть рынок труда через 10 лет? Эта статья – не скучный прогноз, а жёсткий разбор по полочкам. Мы честно и без прикрас расскажем, какие профессии точно отправятся на пенсию благодаря роботам и ИИ. Ты узнаешь,...
Соль. Это королева чистоты и супермастер косметолог.
Сергей Юрьевич Чувашов
Думаете, соль нужна только для кухни? Эта статья откроет вам глаза! Мы подробно и в разговорном стиле расскажем, как обычная поваренная соль становится незаменимой помощницей в домашнем хозяйстве: от чистки пригоревших сковородок и борьбы с...
Почему живот торчит и как уговорить его уйти (без вранья и волшебных таблеток).
Сергей Юрьевич Чувашов
Устали от бесконечной войны с собственным животом? Вы не одиноки! Эта статья – честный и подробный разговор без прикрас о том, почему упрямый жир облюбовал именно талию и что на самом деле нужно делать, чтобы от него избавиться. Мы разберём три...
Сделай свой выбор. Ты жертва или творец.
Сергей Юрьевич Чувашов
Человечество переживает уникальный поворотный момент в своей истории, сравнимый с глобальной трансформацией сознания. Эта статья исследует глубинные причины внешнего хаоса и внутренних кризисов, объясняя, как наши страхи питают системы контроля...
Как приучить ребёнка к труду. Не война, а совместная экспедиция с приключениями.
Сергей Юрьевич Чувашов
Устали от вечных уговоров и детского «я потом»? Эта большая статья в разговорном стиле – ваш гид по воспитанию в ребёнке трудолюбия без слёз и скандалов. Мы подробно разберём, какие обязанности посильны в каком возрасте, от «маленького...
Копирайтеру. Основной принцип написания промта.
Сергей Юрьевич Чувашов
Данная статья представляет собой структурированное руководство по созданию качественных промптов для взаимодействия с искусственным интеллектом. Материал предназначен для начинающих пользователей.Основная идея: качество ответа ИИ напрямую...
Растворимый кофе. Мифы, правда и технологии.
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья основана на мнении профессионального технолога. Она развенчивает главные мифы о растворимом кофе. В дружелюбном и доступном стиле читателю объясняется, что растворимый кофе – это на 100% натуральный продукт, изготавливаемый из отборных...
9 способов приготовить халву на кухне.
Сергей Юрьевич Чувашов
В данной статье представлено разнообразие рецептов домашней халвы – популярного восточного сладкого десерта, который можно легко приготовить своими руками. Каждый рецепт содержит подробные пошаговые инструкции и список необходимых ингредиентов,...
10 рецептов яичного омлета.
Сергей Юрьевич Чувашов
В этой статье вы найдёте множество увлекательных рецептов яичного омлета, включая классический, сырный, овощной и даже омлет с молоком. Каждый рецепт детально описан, чтобы любой мог легко и быстро подготовить вкусный и питательный завтрак. Мы...
Всё о регенерации тела человека
Сергей Юрьевич Чувашов
В статье проведён всесторонний анализ способности к регенерации у человека. Автор начинает с определения ключевых понятий, разделяя регенерацию на физиологическую (постоянное обновление клеток крови, эпидермиса, слизистой кишечника) и...
Пристегните ремни. Мы входим в новый цикл существования!
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья «Пристегните ремни. Мы входим в новый цикл существования» – это вдохновляющее обращение к каждому, кто ощущает глобальные изменения в мире и в себе. Автор утверждает, что человечество переживает не апокалипсис, а величайший эволюционный...
Вещие сны. Как это использовать.
Сергей Юрьевич Чувашов
Эта статья – глубокое и трезвое исследование феномена вещих снов, лишённое мистического налёта. Мы отправляемся в путешествие сквозь века: от толкований древних цивилизаций до современных лабораторий нейробиологов. Вы узнаете, что стоит за...
О чем говорят люди на пороге вечности.
Сергей Юрьевич Чувашов
Что мы говорим, уходя? Эта глубокая и трогательная статья – не о смерти, а о жизни. Через реальные истории и диалоги мы узнаём, что последние слова людей редко бывают полны страха. Чаще – это слова любви, прощения, заботы о близких или даже...
Домохозяйке на заметку.
Сергей Юрьевич Чувашов
Эта книга – настоящий подарок для всех, кто хочет оживить домашний быт, научиться грамотному уходу за цветами и комнатными растениями, а также открыть удивительные свойства обычных продуктов, таких как пищевая сода, соль, зелёный чай и...
Они прилетят не для завоевания.
Сергей Юрьевич Чувашов
Что, если первый контакт – это не про технологии, а про сознание? Эта статья – манифест о том, как человечество может подготовиться к встрече, достойной разумной цивилизации. Речь не о строительстве космопортов, а о тихой революции внутри...
Встреча с инопланетянами. Какой она будет?
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья «Встреча с инопланетянами. Какой она будет?» погружает читателя в захватывающий мир потенциального контакта человечества с внеземными цивилизациями. Рассматривая такие аспекты, как подготовка ученых и спецслужб к этому грандиозному...
Перепрошивка разума. Стоицизм для жизни в трудные времена
Сергей Юрьевич Чувашов
Когда мир вокруг рушится, а внутренний критик кричит на полную громкость, единственное, что нам действительно подконтрольно – это наша реакция. Эта статья – не про позитивное мышление, а про радикальное перепрограммирование вашего психического...
Осознанность. Быть здесь и сейчас.
Сергей Юрьевич Чувашов
В этой статье мы подробно исследуем концепцию осознанности, представляющую собой способность быть в моменте и осознавать свои мысли, чувства и физические ощущения. Осознанность – это не только модный тренд или утренняя медитация, а мощный...
Как перестать скользить по поверхности.
Сергей Юрьевич Чувашов
Колоссальный объем информации в современном мире заставляет нас лишь скользить по ее поверхности, формируя фрагментарную и хаотичную картину реальности. Эта статья – руководство для тех, кто хочет выйти за пределы клипового мышления и научиться...
Твоя способность быть рядом.
Сергей Юрьевич Чувашов
Ключевая идея статьи «Способность быть рядом» заключается в глубоком переосмыслении понятия эмоциональной поддержки. Автор утверждает, что истинная помощь заключается не в поиске решений или советах, а в искреннем и безоценочном присутствии...
Границы и экологичность помощи.
Сергей Юрьевич Чувашов
В этой статье «Границы и экологичность помощи» мы подробно рассматриваем значимость установления личных границ при оказании поддержки другим. Границы – это не просто механическое разделение, а способность быть рядом с другими, при этом сохраняя...
Искусство понимать других.
Сергей Юрьевич Чувашов
В данной статье рассматривается аналитическое мышление как важнейший аспект человеческого взаимодействия и понимания. Автор подчеркивает, что аналитическое мышление – это не просто навык обработки данных или решения задач, а способность глубоко...
Психологическая гибкость как ключевой фактор психического здоровья.
Сергей Юрьевич Чувашов
В данной статье проводится комплексный анализ конструкта «психологическая гибкость», являющегося центральным элементом в рамках терапии принятия и ответственности.Стресс, неопределённость и постоянные перемены стали неотъемлемой частью...
Боевой цигун – мантры и котодамы. Восточные единоборства
Виктор Федорович Губанов
Описывается, как концентрировать внимание. Приводятся мантры для «ци». Описывается, как усилить частоту 1 и 2 чакр и активировать меридиан почек. Приводится активация кундалини и запуск «малого небесного круга». Описывается, как прийти к...
книги, что говорят с тобой
