саморазвитие и советы
Человек Просвещенный
Сергей Вознесенский
Человек Просвещённый» — это автобиографический роман Анны Ивановой, где обычная петербурженка из Рыбацкого переживает цепь кризисов: провал на работе, боль в спине, финансовые трещины и разрывы в отношениях. Основная идея:Анна открывает три...
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом
Юлия Никитина
Это практическое и глубокое руководство для тех, кто устал быть заложником собственных воспоминаний, кто обнаруживает, что постоянно живёт между «тогда» и «когда», теряя при этом единственную реальность — момент «сейчас».Книга предлагает чёткую и...
Мужские комплексы неполноценности
Уилл Хендерсон
Эта книга — откровенный разговор о самой тщательно скрываемой мужской боли. О том, что скрывается за внешней уверенностью, дорогими часами и идеальными телами в Instagram. О чувстве, которое шепчет умному руководителю: «Ты самозванец», атлету:...
Не ленись. Почему ты откладываешь жизнь и как вернуть контроль над собой
Феликс Рид
Эта книга — не про лень и не про силу воли. Она про реальные причины прокрастинации и про то, как начать действовать без насилия над собой. Ты узнаешь, почему: мотивация приходит после действия, а не до него, рывки только усиливают откаты,...
Признай, что тебе плохо! Перестань терпеть! Начни жить!
Екатерина Юрьевна Николаева
Книга основана на личном опыте, в том числе переживаниях. Объясняет, почему люди терпят, когда им плохо и как избавиться от этой проблемы. Одна из глав посвящена жизни, её особенностям. Предназначена для тех, кто задумывается о том, чтобы...
Поляризация души
Игорь Леванов
Книга "Поляризация души" в жанре психологической фантастики — это метафизический путеводитель по внутреннему космосу, где древние архетипы встречаются с современной наукой и личным опытом. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию)...
Фильтр трезвости
Алексей Звягинцев
Выбор трезвости — это не просто отказ от алкоголя.Это фильтр, через который начинает проходить вся жизнь.Книга-эссе «Фильтр трезвости» — это глубокое философское повествование о том, как трезвый выбор постепенно отсеивает ложных друзей, пустые...
Живи по настоящему
Алексей Звягинцев
Мы слишком часто отказываемся от своих мечт.Прячем желания.Подстраиваемся под чужие ожидания.Живём в мире клише, привычек и навязанных ролей — и постепенно теряем себя.Эссе «Живи по-настоящему» — это честный и глубокий разговор с читателем о том,...
Когда трудно, будь рядом
Оксана Улыбина
«Когда трудно, будь рядом» книга для родителей, которые любят своих детей, но иногда кричат, кто старается быть тёплым и внимательным, но часто чувствует усталость, вину и одиночество.Она не про идеальное воспитание, а про живые отношения с...
Воспитанный временем
Арсений Тихомиров
Эта книга не инструкция, как жить. А история человека, который учился быть собой. Он рос в постсоветском городе, где детство - это санки, снег и любимый двор, молочный зуб в бумажке, где любовь - это проводить девочку до подъезда и нести её...
Ночные «Жрицы».
Регина Зимняя
Книга «Ночные жрицы» не про жриц любви. В этой книге мы разберем реальные жизни женщин, которые едят по ночам, разберем, почему это происходит, проанализируем, куда это в итоге приводит, и сделаем вывод о том, насколько внутренние перемены и...
Интервью по Zoom: как пройти собеседование через экран
Александр Костин
Удалённая работа перестала быть временным решением — она стала новой нормой. Эта книга — практическое руководство, как построить устойчивую карьеру в мире без офисов. Вы узнаете, как упаковать профессиональную ценность, проходить онлайн-интервью,...
Жизнь без напряжения
Вадим Корниенко
Постоянное внутреннее сжатие, привычка держаться, контроль и настороженность становятся фоном жизни, лишая присутствия и лёгкости. Внутренняя напряжённость превращается в идентичность, а расслабление кажется опасным. Осознание и отпускание этих...
Несовершенно живой
Вадим Корниенко
Принятие своей уязвимости, ошибок и несовершенств как естественной части жизни. О том, как быть настоящим, смелым и искренним, перестать прятаться за масками и открыть для себя подлинную близость, внутреннюю свободу и полноту опыта.
Мечта
Виктория Морозова
В маленьком провинциальном городе живет двадцатилетняя девушка, внешне ничем не выделяющаяся, но с отчаянной тоской в глазах и жаждой вырваться из серости повседневности. Ее внутренний мир наполнен стихами, сомнениями и страхами, а единственной...
Личностный рост в свете северного сияния
Игорь Леванов
Книга «Личностный рост в свете северного сияния» в жанре психологической фантастики. Это практическое и одновременно образное руководство для тех, кто хочет развивать волю, компетенции и зрелость личности — не в отрыве от глубины, а в диалоге с...
Сатанизм настоящий
Евгений Васильевич Миненко
Здесь сатанизм раскрывается не как культ, не как сущность и не как мифическое зло, а как состояние сознания, в котором дуальность, страх и инстинкты правят жизнью. Где решения принимаются не из ясности, а из избегания боли. Где человек живёт...
Кулинарные архивы Богинь. Том 2. Тайна Воды и Луны
Евгений Семизоров
Эта книга «Женская тайна: Кулинарные архивы богинь, целительниц и хранительниц очага» является культурологическим, историческим и мифологическим исследованием.Каждый рецепт — это приглашение к диалогу с прошлым, с теми жрицами, целительницами и...
Северное сияние: лифт в блаженство
Игорь Леванов
Книга «Северное Сияние — лифт в блаженство» в жанре психологической фантастики. Эта книга — не просто философский труд и не сборник поэтических откровений. Это путеводитель по внутреннему свету, изложенный человеком, который однажды перестал...
Деньги есть. Точка. Финансовая стратегия для женщин, которые хотят безопасности и свободы
Татьяна Комиссарова
Вам знакома эта тревога? Лежите вечером в кровати и мысленно перебираете все платежи: ипотека, кружки для детей, продукты, а через неделю ещё и день рождения у свекрови... И кажется, будто вы бежите по бесконечной дорожке, где деньги утекают...
Твое тело – твоё дело!
РЕГИНА ЗИМНЯЯ
Твоё тело — твоё дело. В этой книге поговорим не о самолечении, не о страхе перед врачом или страхе перед диагнозом, который звучит зачастую как приговор. Мы будем говорить о том, как обрести внутреннюю силу и уверенность, чтобы принимать...
Экзистенциализм в свете северного сияния
Игорь Леванов
Книга «Экзистенциализм в свете северного сияния» в жанре психологической фантастики— это путешествие от горизонтальной жизни (роли, сравнения, страх оценки) к другому способу видеть реальность: со стороны солнечного ветра и северного сияния....
Заметки Тессы: путь к Пробуждению
Тесса Счастливая
Заметки обычной девушки, которая записывает на бумагу свои внутренние преображения, чувства и инсайты. Тесса прошла через много различных жизненных испытаний и уроков и решила поделиться с другими людьми, так как её опыт может пригодиться многим....
Северное сияние: психологическая панацея
Игорь Леванов
Книга «Северное сияние — психологическая панацея» в жанре психологической фантастики, философская притча и практическое руководство по внутренней устойчивости, объединённые одним образом: северное сияние как закон превращения давления в свет....
30 шагов к себе. Нейробиология привычки.
Оксана Анатольевна Кустова
Хочешь изменить свою жизнь – измени привычки. Привычка мощнее мотивации. Если мотивация действовать оперативно не является для вас привычной, то можно смело считать её насилием над собственным мозгом со всеми вытекающими. Эволюционно оправдано...
Ты управляешь игрой. Метод смелости: собеседования и смена профессий как стратегия свободы
Роман К.
Карьера - это не чистовик. Это игра без правил. Твоя лояльность компании никому не нужна. Тебя уволят одним днем, если это будет выгодно бизнесу. Так почему ты боишься уйти первым? Твой опыт — это конструктор. Не бойся придумывать кейсы и...
Ты у себя Есть. Телосложение и характер.
Ольга Попова
Хотите познать свой внутренний мир, просто посмотрев на себя в зеркало? Тогда вам точно понравится эта книга. Краткая характеристика типов телосложения и их взаимосвязь с темпераментом и характером. Прочитав ее, вы легко сможете понять своих...
Легкий выход из негатива
Галина Василевич
В этой книге автор приглашает читателя совершить неожиданное путешествие — взглянуть на мир под иным углом и обнаружить то, что мы ежедневно пропускаем мимо сознания. За рутинными заботами, тревогами и потоком несущественных деталей мы утратили...
Северное сияние изменяет карму
Игорь Леванов
Книга «Северное сияние изменяет карму» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудреца, равного северному сиянию), в которой карма возвращается к своему подлинному смыслу: не как приговор, не как оправдание и не как мистический товар,...
Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
Андрей Кид
Устали тратить деньги на спортзал, который не посещаете? Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок. Вы узнаете 5 проверенных упражнений,...
Школа этикета. Фея для принцессы
Ирина Ковалева
Книга для девушек подростков. Информация, которой не учат в школе, правила этикета, ответы на вопросы от ухода за собой до финансовой грамотности. Читать можно с любой главы. Данная книга является настольной книгой для девушек, у которых много...
Эпоха цифровых богов
Игорь Леванов
Книга «Эпоха цифровых богов» в жанре психологической фантастики, автор: Игорь Леванов, Мудрец, равный Северному Сиянию. Мы вступили во время, когда мир управляется не только людьми и машинами, но и новыми сущностями — цифровыми богами. Они видят...
Постоянная усталость и слабость исчезнут, если делать это каждое утро
Андрей Попов
Вы просыпаетесь уже уставшим? Чувствуете, что энергия заканчивается к обеду? Эта книга для вас.Постоянная усталость и слабость — это не приговор, это сигнал, что организм работает неправильно. Вы узнаете, почему традиционный завтрак вас истощает,...
Эпидемия одиночества: как социальная изоляция разрушает наше психическое здоровье и что с этим делать
Anna Hardikainena
«Эпидемия одиночества» — книга о самой скрытой и разрушительной проблеме нашего времени: массовой социальной изоляции и её влиянии на психическое здоровье, особенно среди молодежи. Автор исследует рост депрессии, тревожности, социофобии и...
Исцели судьбу
Ирина Ковалева
Исцеляющая книга. Эта книга - ваш личный наставник и путеводитель, который поможет открыть новые горизонты, избавиться от старых ограничений и построить ту жизнь, о которой вы мечтаете. Впереди - обширное, насыщенное открытиями путешествие к...
Омоложение. Серебро. Книга 1
Ирина Ковалева
Цель этой книги - стать для вас путеводителем в мир омоложения, наполненным проверенными советами, древними и современными методиками, личным опытом и наукоемкими техниками. Уникальная книга поможет вам понять: молодость — это не случайное...
ИИ: Путеводитель для начинающих. От цифрового помощника до машинного разума.
Светлана Гусакова
Вы слышите об искусственном интеллекте каждый день: чат-боты, нейросети для создания картинок, беспилотные автомобили. Но как это работает на самом деле? Не кажется ли вам, что это что-то невероятно сложное, доступное только гениям в...
Как победить гнев
Ирина Ковалева
Исцеляющая книга для подростков и взрослых. Основная цель этой книги - помочь вам понять, как управлять своим гневом. Нужно научиться не подавлять эмоции, а правильно их распознавать, понимать и преобразовывать в положительную энергию. Вы...
Преимущество русской души
Игорь Леванов
Книга «Преимущество русской души» в жанре психологической фантастики — это откровение Игоря Леванова (Мудреца, равного Северному Сиянию). В ней огонь солнечного ветра и тишина северного сияния соединяются в одном дыхании — в дыхании человека,...
Чувства побочный продукт жизни
Игорь Леванов
Книга «Чувства — побочный продукт жизни» в жанре психологической фантастики, — путешествие в глубинную природу человеческих эмоций. Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, раскрывает древнюю истину: чувства не управляют жизнью, они...
Хорошее настроение всегда. Это реально!
Артур Юрьевич Газаров
Устали от эмоциональных качелей, когда настроение зависит от погоды, чужих слов и обстоятельств? Эта книга — ваш пошаговый план по обретению внутреннего стержня.Вы узнаете, что хорошее настроение — это не случайность, а навык. С помощью простых и...
Секретная формула, которая сделала меня миллионером и изменит твою жизнь навсегда
Михаил Горбатый
Ты устал от бесконечной гонки за деньгами, счастьем и успехом? Представь: за 30 дней ты можешь полностью перевернуть свою жизнь — стать богатым, счастливым и уверенным в себе! В этой книге я, обычный парень из маленького города, делюсь своей...
Ты у себя одна. Как замужем не пропасть
Юлия Павловна Мурашева
Каждая девочка в нашей стране от мамы или бабушки слышала старую народную мудрость: «выйти замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть». И это действительно так. Свадьба не гарантирует благополучие, не облегчает жизнь, наоборот, в семейной...
Жизнь без «НАДО» – Перестань подстраиваться под чужие правила
Anna Hardikainena
«Жизнь без «надо»» — практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить под давлением чужих ожиданий и внутренних «надо». Автор, опираясь на психологию и практику эмоциональной гибкости, показывает путь к свободе выбирать себя, свои...
Новая национальная идея РОССИИ
Игорь Леванов
Книга «Новая национальная идея России» в жанре психологической фантастики, в которой Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию), открывает перед читателем космическую архитектуру будущего страны. Здесь нет сухих политических деклараций и...
Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию
Анатолий Климешов
Эта книга — для тех, кто строит не только здания, но и жизнь вокруг себя.Для строителей, монтажников, прорабов, инженеров и всех, кто когда-то чувствовал усталость, раздражение и потерю смысла в работе, которая когда-то вдохновляла.Выгорание — не...
Поезд в долголетие
Александр Евгеньевич Попов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Несмотря на всеобщее убеждение в том, что ни один...
Ускорение
Вадим Корниенко
Эта книга раскрывает практическую науку ускорения личного развития и достижения целей. Она показывает, как управлять внутренними состояниями, находить действия высокой отдачи, настраивать среду и преодолевать сопротивление, чтобы двигаться...
Русская кукла структурирует сознание
Игорь Леванов
Книга «Русская кукла структурирует сознание» в жанре психологической фантастики о простой, но мощной технике внутренней организации: мягкой структуре сознания, воплощённой в образе русской куклы. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию)...
Нейропаракосм – Великая Крошка Всё
Лэй Энстазия
«Нейропаракосм - Великая Крошка Всё» — философская книга, которая исследует внутренний мир ребенка через метафору шитья и преобразования эмоций в материю. Нейропаракосм — это пространство, где невыраженные чувства превращаются в существа и...
книги, что говорят с тобой
