Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда

Андрей Кид. Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
Андрей Кид. Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
2.8 из 5, отдано 17 голосов
Скачать Слушать онлайн
Устали тратить деньги на спортзал, который не посещаете? Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок. Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках — здесь только работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.Фото из личного архива автора.«Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста»
Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу «Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Ольга Попова. Ты у себя Есть. Телосложение и характер.
Ты у себя Есть. Телосложение и характер.
Ольга Попова
Грейс Коляда. Женщина после нарцисса: как собрать себя заново.
Женщина после нарцисса: как собрать себя заново.
Грейс Коляда
Андрей Попов. Эта привычка перед сном готовит вас к успешному завтра – попробуйте
Эта привычка перед сном готовит вас к успешному завтра – попробуйте
Андрей Попов
Влад Велирский. Инструмент на трудный день
Инструмент на трудный день
Влад Велирский

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio