практическая психология
Под другим углом. Эссе
Пол Фил
Как преодолеть депрессию после ухода любимой? Вы были о себе другого мнения, пока не столкнулись с предательством или отчуждением. Как, оказывается, трудно смириться, осознать, принять простое изменение в жизни: человека просто больше нет рядом....
Любовь после пустоты: Чехов, «Дама с собачкой» и психология позднего чувства
Дмитрий Ланецкий
Иногда жизнь выглядит правильной только потому, что в ней еще не случилось ничего настоящего. Эта книга разбирает «Даму с собачкой» Чехова как историю поздней любви, внутренней пустоты, брака без тепла, тайной правды и невозможности вернуться к...
Тайная власть цвета. Как оттенки управляют нашими эмоциями, решениями и жизнью
Дмитрий Подлужный
Цвет окружает человека с самого рождения, но мало кто задумывается, насколько сильно он влияет на эмоции, поведение и психологическое состояние. Почему одни оттенки успокаивают, а другие вызывают тревогу? Почему бренды используют...
Архангел Михаил — молитвы, акафист и слова духовной поддержки
Людмила Сорокина
Эта книга – собрание молитв, акафиста и духовных размышлений, посвящённых Архангелу Михаилу. Здесь вы найдёте короткие молитвы для защиты и помощи, акафист с пояснениями, а также слова поддержки для домашних молитвенных минут. Книга подойдёт...
Молитвы мамы о детях
Людмила Сорокина
Материнское сердце редко бывает спокойным. Оно переживает, ждёт, надеется, прислушивается к тишине и молится даже тогда, когда не находит нужных слов. Эта книга создана для мам, которые любят своих детей всем сердцем. Для тех, кто тревожится о...
Мгновенный скрытый гипноз. Эффективные механизмы и техники влияния на людей
Виктор Истаев
Истинная природа влияния – в первую очередь не в умении рационально обосновывать свою позицию, а в способности использовать скрытые сигналы и точно выверенные фоносемантические формулы, проникающие в разум в обход всех когнитивных фильтров. ...
Безмолвный свидетель
Сергей Василенко
Представьте, что ваш мозг – это герметичная комната, а всё, что вы видите и чувствуете, – контролируемая галлюцинация, созданная для выживания. Что, если ваше «я» – не генерал, принимающий решения, а пресс-секретарь, который лишь комментирует...
Между верой и желанием. Тихие конфликты души
Мария Подольская
Книга – глубокое психологическое исследование внутреннего противоречия между ценностями, идентичностью и личными переживаниями. Через реальные сценарии, понятные объяснения и практические инструменты она помогает снизить внутреннее напряжение,...
Ресурс одиночества. Сказка
Ольга Свечникова
Одиночество – это очень страшно. Одиночество – это очень страшно? На самом деле, если замедлиться и разглядеть в моменте, становится понятно больше и больше. Всё для чего-то. И всё точно не навсегда. Рассказ-исследование о том, какая сказка...
Архитектоника – метанаука целостности
Алексей Васильев
Архитектоника – метанаука о целостности сложных систем, предлагающая новый язык для описания реальности. В основе подхода лежит различение трёх полей: семиотического (знаки, формы, действия), семантического (смыслы, значения, проекты) и...
Как живём, так и рожаем
Вера Кожевникова
Ты боишься родов или мечтаешь о «естественных», но не веришь, что у тебя получится. А что, если всё дело не в везении и не в враче? Что, если твоё тело родит ровно так, как ты живёшь все эти годы с зажатыми плечами, привычкой терпеть, неумением...
Психическая саморегуляция
Алексей Васильев
Книга объединяет фундаментальную нейрофизиологию и проверенные методы саморегуляции: от дыхательных техник и нервно-мышечной релаксации до аутогенной тренировки, идеомоторной практики и медитации. Читатель научится управлять стрессом, эмоциями и...
Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
Владимир Миркин
Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными...
Женщины, которые ждут слишком долго. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни
Марни Фейерман
Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их...
Медитация «Женская энергия»
Елена Ведерникова
Медитация «Женская энергия» написана специально для женщин, которые в суете повседневных дел забывают о своей Природе и Женской Силе. Чуть больше 7 минут приятной практики – это то, что нужно для раскрытия женственности, мягкости и...
Эмоциональная зависимость: почему вы живете ожиданием.
Андрей Клименко
Вы проверяете телефон чаще, чем хотелось бы.Ваше настроение зависит от одного человека.Тревога сильнее спокойствия, а ожидание стало привычным состоянием.Это не любовь. Это эмоциональная зависимость.В этой книге простым и честным языком...
Синдром хорошей девочки: как перестать быть удобной.
Андрей Клименко
Вы привыкли быть понимающей, терпеливой и удобной.Вы сглаживаете конфликты, берёте на себя лишнее, извиняетесь даже тогда, когда не виноваты. Вы стараетесь, чтобы всем было хорошо – и постепенно забываете о себе.Синдром хорошей девочки – это не...
АВАТАР 4. Я больше не играю: путь из чужой жизни к собственной миссии
Николай Щербатюк
«Аватар 4» – это не книга для вдохновения и не инструкция по поиску себя. Это жёсткий, честный и одновременно тонкий разговор с тем, кто устал жить в арендованной жизни. Здесь нет мотивационных обещаний и готовых рецептов – только взгляд в упор...
Тень первого: Архитектура чистоты в мире теней
Николай Щербатюк
Эта книга – беспощадный манифест возвращения к истокам, вскрывающий заговор современного мира против человеческой чистоты. Я срываю глянец с «прогрессивных» ценностей, обнажая механику разрушения Рода через хаос случайных связей и «рынок плоти»....
АНАЛИЗ КРОВИ ДЛЯ ПСИХОЛОГА
Яна Ананьева
В этой книге описан новаторский подход к пониманию причин психологических жалоб. Автор предлагает уникальный метод, который связывает душевное состояние человека с биохимическими показателями его крови.Основой для этого метода послужили...
Эзоагностика реальности. Том 1. Реальность
Андрей Гусев
Инструкция к миру, который казался понятным.Мы живем в «Твёрдом мире», где действуют законы физики и логики. Но что, если его твердость – это лишь настройка нашего восприятия?«Эзоагностика Реальности. Том 1» – это труд А.В. Гусева, предлагающий...
Мигрень под контролем: практическое руководство по жизни без приступов
Рина Арден
Мигрень – это состояние, которое можно понять и научиться контролировать. Эта книга – системное, практическое руководство для тех, кто хочет снизить частоту и силу приступов, восстановить устойчивость нервной системы и вернуть себе качество...
ЭЛЕГАНТНОСТЬ ВНУТРЕННЕЙ БОГИНИ
Миранда Эллис
«Элегантность внутренней богини» – книга, которая станет твоим билетом в новую реальность.Знакомо чувство, когда просыпаешься с мыслью: «Это не моя жизнь»? Когда носишь «корону из шипов» – гордишься своей «силой», не замечая, что это просто...
Как перестать переедать: осознанная еда и работа с эмоциями
Рина Арден
Осознанная еда – это практичный и современный подход к питанию, который помогает перестать заедать эмоции, выйти из круга ограничений и срывов и восстановить доверие к своему телу.В книге подробно разбирается, почему мы едим, когда не голодны,...
Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии
Евгения Германовна Трошихина
В книге раскрываются возможности юнгианской песочной терапии в индивидуальной работе со взрослыми и детьми. В работе делается акцент на важности создания отношений терапевта и клиента, сходных по своему эмоциональному наполнению с...
Шесть лет любви
Анна Шевченко
«Шесть лет любви» – психотерапевтическая притча для женщин, которые рано научились быть сильными, и для специалистов, работающих с женской внутренней историей. Это текст о том, как детская утрата становится частью характера, выбора и способа...
Интервальное голодание: польза, риски и здравый смысл
Рина Арден
Интервальное голодание стало одной из самых обсуждаемых тем в питании, но вокруг него слишком много мифов, крайностей и опасных упрощений. Эта книга – трезвое, глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет разобраться, как работает...
111 баек для психотерапевтов
Дмитрий Ковпак
В изящной занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Описаны сто одиннадцать ситуаций (мифы, притчи, были и т. д.), имеющих отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде...
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
Павел Федоренко
На основе методов КПТ и РЭПТ автор предлагает не бороться со страхами, а научиться их принимать и перенастраивать автоматические реакции, чтобы вернуть себе спокойствие и контроль над каждым днём. Павел Федоренко – магистр психологии,...
меня нет, и не будет
Николай Щербатюк
Эта книга не о тебе. Потому что тебя – нет.«меня нет, и не будет» – не книга, а разрыв. Не путь к пробуждению, а его мгновенное наступление. Здесь не дают ответы – здесь исчезает сам тот, кто вопрошает. Каждая глава – взрыв. Каждая строка –...
Побег к себе
Денис Власов
Книга «Побег к себе» Дениса Власова – это практическое руководство и личная история выхода из токсичных отношений. На примере истории девушки Киры автор подробно разбирает механизмы абьюза: любовную бомбардировку, газлайтинг, финансовый контроль...
книги, что говорят с тобой
