практическая психология
Здоровье в голове, а не в аптеке
Александр Свияш
Свияш Александр Григорьевич – писатель, психолог, кандидат технических наук. Книги А. Свияша изданы общим тиражом свыше 5 миллионов экземпляров, переведены на многие языки. В книге «Здоровье в голове, а не в аптеке» нет навязчивых рецептов или...
Лекарство от неуверенности в себе
Владимир Саламатов
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную...
Лекарство от усталости
Владимир Саламатов
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную...
Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Леонард Кэмерон
Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с...
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Михаил Полуэктов
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда...
Мысль творит реальность
Маруся Светлова
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером:...
Здоровье в голове, а не в аптеке
Александр Свияш
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна? Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело...
Мысль творит реальность
Маруся Светлова
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером:...
Здоровье в голове, а не в аптеке
Александр Свияш
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна? Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело...
Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
Юрий Вагин
Реальные лайфхаки, как сделать свою жизнь лучше и спокойнее, не выпивая горстями антидепрессанты… Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина»,...
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Алексей Красиков
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает...
Искусство любить себя
Юлия Кравченко
Мощный инструмент для глобальных изменений! Юлия Кравченко – профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые изменили жизнь уже более 5000 женщинам и их семьям. Юлия помогает...
Здоровье в голове, а не в аптеке
Александр Свияш
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна? Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело...
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Алексей Красиков
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают...
Мысль творит реальность
Маруся Светлова
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером:...
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Павел Федоренко
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не...
Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами
Александр Свияш
Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас? Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах, самооценке,...
Рецепты хорошего сна
Андрей Курпатов
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ...
Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
И. С. Пигулевская
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека...
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Марни Фейерман
Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их...
Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации
Вера Биркенбиль
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга будет полезна всем, кто хочет научиться выстраивать гармоничные отношения с окружающими,...
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Расс Хэррис
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на...
Психологическое консультирование. Теория и практика
Николай Линде
Как работают психологи. Все о методах, способах и процессе лечения Линде Николай Дмитриевич – кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги,...
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Дрю Рэмси
Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга...
Психосоматика компаний. Как выявить реальные причины проблем в бизнесе и лечить не симптомы, а болезнь
Оксана Григорьевна Покатаева
Любая организация – это живой организм, которому иногда свойственно болеть. Оксана Лакшми Покатаева – бизнес-психолог и коуч с 30-летним стажем, уверена: в основе каждой болезни компании лежат психологические проблемы ее собственников,...
Мечты сбываются!
Маруся Светлова
Мечты действительно сбываются – и для этого не нужны ни волшебная палочка, ни золотая рыбка, ни джин в бутылке. Все намного проще: в этом чудесном процессе – осуществлении мечты – есть свои законы, правила и формулы, изучение и применение...
Стратегия дзюдо. Как превратить силу конкурентов в свое преимущество
Дэвид Йоффе
Метафора дзюдо уже давно используется в деловых и академических кругах. Однако до сих пор никто не пытался применить ее для анализа бизнес-стратегии на систематической основе. Профессор Гарвардской школы бизнеса Дэвид Йоффе и научный сотрудник...
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Барри Шварц
МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР. Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенцией, встроенные или отдельностоящие, черные, белые, оранжевые. Вы начинаете искать подробности...
Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок
Андрей Зберовский
Расставание – это не конец жизни! Психолог с 30-летним стажем даст практические советы как справиться с “обратной стороной любви” и построить новые, счастливые и долгие отношения. Андрей Зберовский – психолог с 30-летним опытом, эксперт в...
Психология для реальной жизни. Психологические сутры
Николай Линде
Эта книга будет полезна не только психологам, но и широкой аудитории, интересующейся природой психики, счастьем и личностным ростом, вопросами сознания и взаимоотношениями между мужчиной и женщиной. Название «сутра» для...
Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Ольга Кавер
Такое событие, как смерть ребенка, раскалывает мир, делит привычную жизнь на до и после, влияет не только на судьбы родителей, но и всего их окружения. Эта книга призвана помочь людям, столкнувшимся с подобной трагедией. В ней нет очевидных,...
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Ирина Богатенкова
«Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности. Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам...
Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается
Ольга Кавер
Перед вами обновленное издание популярной книги Ольги Кавер, психолога, расстановщика, мамы пятерых детей, прошедшей через период бесплодия. Вы прочитаете о том, как можно стать счастливой матерью, если испробованы все методы лечения, но...
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
Дженнифер Суитон
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Что же на самом деле происходит в мозге, когда человек переживает травму?» Доктор Дженнифер Суитон,...
Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»
Коллектив авторов
Чем больше выбор, тем мы счастливее? Психолог Барри Шварц доказывает обратное и предлагает практические шаги по минимизации альтернатив. Узнайте, как искусственно раздутый ассортимент ставит в тупик и что делать, чтобы выбирать с умом и быть...
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Хочу ребенка
Ольга Кавер
Сборник аудиокниг: Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Хочу ребенка
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Ольга Кавер
Сборник аудиокниг: Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду)
Джоанна Харрисон
Спорьте. Ругайтесь. Благодарите. Любите. Семейный психолог и бывший адвокат по бракоразводным процессам Джоанна Харрисон работает с парами, которые устали от безрезультатных поисков компромиссов. Ему нравятся жесткие матрасы, а она может...
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной,...
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается
Ольга Кавер
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Павел Федоренко
Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас! Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и...
книги, что говорят с тобой
