• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 8

  • спорт / фитнес

    Татьяна Ефремова. БАДы в спорте. Что работает, а что – нет

    БАДы в спорте. Что работает, а что – нет

    Татьяна Ефремова

    Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки...
    Алексей Малицкий. Фридайвинг

    Фридайвинг

    Алексей Малицкий

    «Теория фридайвинга» — систематическое изложение теоретической базы фридайвинга на русском языке: от физики погружения и физиологии задержки дыхания до техники, психологической подготовки, безопасности и построения тренировочного процесса. Книга...
    Антон Яровой. 20 минут силы. Домашняя программа для занятых взрослых

    20 минут силы. Домашняя программа для занятых взрослых

    Антон Яровой

    Когда на тренировку есть только двадцать минут, важно знать, что весь процесс помещается в этот срок. В программе «20 минут силы» таймер включает подготовку, обязательную разминку, рабочую часть, переходы и завершение. Для перегруженного дня...
    Олег Григорьев. Бег и ничего лишнего

    Бег и ничего лишнего

    Олег Григорьев

    Эта книга — не про пульсовые зоны и не про марафонские объемы. Это книга про жизнь. Про то, как один человек решил, что бег — это не спорт, а способ существования. И как этот выбор привел его в Кению, где у него украли кроссовки, в саратовские...
    Рус Дудник. Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 3 (2023)

    Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 3 (2023)

    Рус Дудник

    Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут"....
    Рус Дудник. Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 2 (2023)

    Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 2 (2023)

    Рус Дудник

    Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут"....
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 8
  • Оставайтесь на связи

    Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
    книги, что говорят с тобой
    © 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.