саморазвитие / личностный рост
Как есть осознанно
Тит Нат Хан
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье...
Здоровье. Чудесные аффирмации.
Александра Невская
Новая методика для изменения мыслей, реальности и поведения путем прослушивания аффирмаций. Аффирмации это короткие позитивные утверждения, направленные на улучшения качества твоей жизни. Просто их проговаривать это почти всегда не эффективное...
Лекция: как научиться справляться со стрессом за 1 час
Айабас Белешев
Более 25 лет я искал способ, который бы помогал легко и быстро справляться с любым стрессом. И вот наконец-то я нашёл эту волшебную «таблетку». Я назвал её Ренверсия
Алгоритм успеха
Александр Владимирович Чичулин
Готовы ли вы разбудить в себе спящего чемпиона? В книге «Алгоритм успеха» Александр Чичулин раскрывает секреты достижения выдающихся результатов. Погрузитесь в мир мотивации, стратегий и саморазвития, который поможет вам стать архитектором своей...
Как пережить климакс. Советы психолога
Любовь Васильевна Кошелева
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор...
Искупление гибели «Redemption of doom»
Санта Батиста
Главный герой, оказавшись в совершенно новом для себя мире, прошел через тяготы и лишения, и в конце концов обрел свет в своем сердце. Таким образом, Главный Герой нашел новый смысл своей жизни и нового спутника. В пути через Центральную часть...
Пишем терапевтическую книгу
Эвелина Загарских
"Пишем терапевтическую книгу" – это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится к самопознанию, эмоциональной гармонии и личностному росту. В этой книге собраны инструкции и методы для написания терапевтических писем, написав...
Воспитание сердца
Александр Дианин-Хавард
В человеке есть три очага свободы и ответственности: разум, воля и сердце. Эти три силы тесно связаны между собой. Если одна из них изолируется от других, она искажается и искажает весь человеческий организм. Рационализм, волюнтаризм и...
Книга поддержки
Александр Владимирович Чичулин
Книга поддержки: твой личный тренер, наставник и лучший друг в формате аудиокниги! Эта уникальная коллекция сессий самогипноза и позитивных внушений создана, чтобы поддерживать тебя в любой момент жизни – в машине, на пробежке, при медитации или...
Панацея
Александр Владимирович Чичулин
"Панацея: Ваш Путеводитель к Здоровью и Счастью"Откройте для себя мощь гипнотических тренингов с «Панацея» – уникальной книгой, предназначенной для улучшения вашего самочувствия. С каждой короткой сессией, длительностью всего 7-10 минут, вы...
Краткий справочник о мужчинах. Строго для женщин
Богдан Заматов
Хотелось ли вам, дорогие дамы, когда-нибудь понять тот или иной поступок мужчины? Если да, то этот краткая книга для вас.
От темперамента к характеру
Александр Дианин-Хавард
В этой книге автор показывает, как строить духовный характер на основе каждого из четырех биологических темпераментов. Темперамент – это врожденная склонность. У каждого темперамента (холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика) есть силы и...
Жанна д·Дарк – твой коуч
Александр Дианин-Хавард
Эта книга – сокровенная беседа между читателем и существом, которое, по мнению американца Марка Твена, «оказалось самой выдающейся личностью, когда-либо произведенной человеческим родом». Жанна берет нас за руку и шепчет нам на ухо множество...
Сотворённый для величия
Александр Дианин-Хавард
«Сотворенный для величия» является углублением и раскрытием «Нравственного лидерства» (Москва, 2008), первой книги автора. «Мне потребовалось два года напряженного труда, чтобы понять, что великодушие и смирение – величие и служение – являются...
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»
Мари Комелькова
В России по данным Минздрава с психическими заболеваниями на учёте стоит около 1% населения. Однако на самом деле россиян, которые страдают такими болезнями, в несколько раз больше.Публичное признание в психическом расстройстве воспринимается...
Панацея от депрессии
Александр Владимирович Чичулин
Уникальная книга, созданная для тех, кто стремится преодолеть депрессию и вернуть радость жизни. Каждая сессия длится всего 7-10 минут и поможет вам справиться с негативными мыслями, найти внутренний покой и поднять настроение. Легкость...
Панацея для нравственной свежести
Александр Владимирович Чичулин
Это уникальная книга для тех, кто стремится к внутренней гармонии и нравственному очищению. В ней предложены эффективные сессии самогипноза, помогающие освободиться от чувства вины и стыда, восстановить чувство собственного достоинства,...
Дорога к себе: Путешествие к высшему Я
Александра У.
На страницах этой книги мы вместе пройдем через основные этапы путешествия к высшему "Я". Мы научимся осознавать и трансформировать ограничивающие убеждения, исцелять внутренние раны, развивать духовную чувствительность. И шаг за шагом будем...
Ты супер, детка!
Александр Владимирович Чичулин
Дерзкая, уверенная и безудержно вдохновленная! Книга «Ты супер, детка!» – это твой личный путеводитель к успеху, счастью и уверенности. В этой книге ты найдешь мощные методики, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал, преодолеть сомнения и...
Панацея для сна
Александр Владимирович Чичулин
"Панацея для сна" – это книга-тренинг, созданная для тех, кто ищет решение проблем со сном. Эта уникальная программа самогипноза поможет вам преодолеть бессонницу и улучшить качество вашего сна, даря бодрость и свежесть каждое утро.Внутри вы...
Восхождение к успеху: пошаговое руководство по личностному росту
Максим Кузьмин
Эта книга – краткое пособие по развитию и личностному росту. Тут вы узнаете, как можно быстро прийти к успеху и справиться со своими проблемами.
СверхДоза Уверенности
Александр Владимирович Чичулин
Почувствуй мощный заряд уверенности и силы с тренингом «СверхДоза Уверенности». Семь кратких, но эффективных сессий самогипноза помогут тебе обрести и поддерживать уверенность в любой ситуации. Каждая сессия разработана, чтобы вдохновить тебя,...
Сверхдоза оптимизма
Александр Владимирович Чичулин
Путеводитель в мире позитивного мышления и радостной жизни. Откройте для себя силу оптимизма, который не только помогает преодолевать трудности, но и делает каждый день ярче и насыщеннее. В этой книге вы найдете практические советы, мотивирующие...
Вы очень злой
Александр Владимирович Чичулин
Книга, которая перевернёт ваше представление о злости и научит управлять этой мощной эмоцией. Злость – одна из самых сильных и разрушительных эмоций, способная превратить нашу жизнь в бурю. Но что, если мы скажем вам, что злость можно...
Секрет оргазма
Александр Владимирович Чичулин
Добро пожаловать на тренинг «Секрет оргазма»! Узнайте о тайнах оргазма: от его сути до того, как его достичь. Оргазм, как шампанское, наполняет жизнь игривыми нотками и экспрессией. Узнайте, как он влияет на ваше физическое и эмоциональное...
Токсичные отношения, или Здоровое общество
Наталья Землянуха
Сегодня все больше и больше людей находятся в токсичных отношениях. Как от этого избавиться или избежать. Или вовсе не нужно этого делать, а стараться понять почему они у вас именно такие. В этой книге вы найдете почему происходят такие...
Пикап в 17 шагов
Артём Янович Субботин
Книга «Пикап в 17 шагов» анализирует понятие пикапа и его влияние на процесс поиска партнера и развития отношений. Автор рассматривает основные принципы и методики пикапа, такие как уверенность, коммуникация, умение создавать контакт и...
Велосипед – лучший друг человека: здоровье, красота и удовольствие от жизни
Александр Вдруг
Велосипед – самая полезная вещь для здоровья и для счастья. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни обычного гражданина средних лет, неожиданно взявшегося за...
Пикап. Пошаговое руководство по соблазнению
Адам Фурнье
Книга “Пикап. Пошаговое руководство по соблазнению” – это издание, посвященное техникам и стратегиям пикапа, то есть искусству соблазнения. Автор рассматривает практические советы по знакомству, общению и привлечению внимания противоположного...
СверхДоза Любви
Александр Владимирович Чичулин
"СверхДоза Любви" – это уникальный тренинг по самопознанию и развитию, направленный на укрепление чувства любви и уверенности в себе. Восьмисессионный курс включает в себя медитации, визуализации, практические упражнения и рекомендации, которые...
Я верю, сегодня будет великий день!
Александр Владимирович Чичулин
В книге «Я верю сегодня будет великий день!» каждая глава – это заряд позитивной энергии и вдохновения. Откройте для себя секреты радости в повседневности: утренние ритуалы, сила улыбки, искусство находить радость в каждом моменте. Эта...
Внимание ИИ
Александр Владимирович Чичулин
В мире, где искусственный интеллект стремительно меняет наши жизни и работу, важно быть на шаг впереди. «Готовьтесь к будущему с ИИ» – это практическое руководство, которое поможет вам адаптироваться и процветать в условиях новых технологий. В...
Тело и сексуальность
Натали Устинова
Книга является терапевтической, основана на реальной работе с женщиной, столкнувшейся с семейными трудностями. После рождения дочери она утратила интерес к сексу с мужем, и целиком сосредоточилась на ребенке. Эмоциональное напряжение и...
Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект в эпоху турбулентности
Радислав Гандапас
Как научиться жить здесь и сейчас? Как эффективно совместить размеренную жизнь и успешный бизнес? Где искать заветное счастье? Радислав Гандапас – президент Ассоциации спикеров СНГ, один из самых титулованных бизнес-тренеров России,...
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Юлия Фурдман
Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только...
Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
Билли Дженсен
Выживание, психическая устойчивость, самооборона, основы бушкрафта и полевая медицина – переда вами наиболее полный и актуальный гид по выживанию в непредсказуемом мире! Ваш личный гид по выживанию в непредсказуемом мире! Никто не...
Счастье в отношениях
Владимир Решетняк
Из этой книги ты узнаешь: Почему мы не понимаем друг друга? Как наладить семейные отношения? Как обрести счастье и создать жизнь мечты?
Кофе, дети, йога: пособие по выживанию для занятых мам
Элина Лиская
Я мама с двумя детьми и гиперактивным котом, который, кажется, думает, что он третий ребенок. Каждый день я балансирую между профессиональными обязанностями и личной жизнью, словно акробат в цирке.Эта книга – ваш путеводитель в мир маминых...
Аудиодопинг. Зарядись на весь день!
Александр Владимирович Чичулин
Приветствуем вас в мире «Аудиодопинга» – уникальной серии аудиотренингов, разработанных для тех, кто стремится каждый день получать заряд энергии, позитива и нацеленности на успех.Первая книга серии «Энергия утра» предлагает вам пошаговые...
Как вернуть свою жизнь обратно
Евгения Зябкина
Вам случалось падать по жизни? Биться так сильно, что, кажется, самому не подняться? Правда, потом вы все же вставали. Вы же это читаете? Значит, вы нашли в себе силы. Не знали об этих силах, но вы их нашли.Эта книга для тех, кто упал, но...
7 ПРОРОКОВ. Антропология мирового кризиса
Александр Дианин-Хавард
Некоторые из 7 «пророков», представленных в этой книге, предвещают великие потрясения, которым они способствуют своими идеями (Декарт, Руссо, Ницше). Другие предвещают те же самые потрясения, но указывают пути их преодоления (Паскаль, Кьеркегор,...
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?...
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Вера Дейногалериан
Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но...
Он и она. Надежный фундамент и здоровая крыша. Книга для двоих
Андрей Чирва
Привет, дорогой читатель! Перед тобой необычная книга: у нее два начала и два заключения, два автора и две точки зрения. В бумажном воплощении тебе бы даже пришлось перевернуть ее, дойдя до середины, начав с обратной стороны. Так бывает и в...
книги, что говорят с тобой
