саморазвитие / личностный рост
Открой свой разум : Путеводитель к осознанной жизни, свободе и внутреннему богатству
Anna Hardikainena
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди живут полной, осознанной и успешной жизнью, а другие постоянно борются с обстоятельствами, страхами и сомнениями? Ответ кроется не в удаче, не в наследстве и не в внешних обстоятельствах. Истинное...
Объемное мышление. Как выйти из плоскостных споров и увидеть систему.
Дмитрий Делуков
Вы устали от бесконечных споров и чувства тупика? Эта карта – ваш проводник в эволюции сознания. Она предлагает пошаговую модель перехода от ограниченного, «плоского» мышления (где мир делится только на «правильно» и «неправильно») к целостному...
Поколения. В ногу со временем
Антонина Чуркина
Основная цель книги – познание себя и других через трансформацию взглядов на конфликт поколений. В результате – повышение качества жизни как отдельного человека, так и улучшение взаимоотношений с другими людьми. Это путь к синергии поколений....
Нейропаракосм – Специальная Когнитивная Операция
Лэй Энстазия
«Нейропаракосм – Специальная Когнитивная Операция» – это философская и психоаналитическая драма, рассказывающая о мире эмоций и непрожитых переживаний, олицетворённых в существах и объектах Нейропаракосма. Главный персонаж, Опасный Брит,...
ХОББИ-МАСТЕР: Или Как Найти Дело По Душе, Перестать Ныть и Заработать Миллион. 10 Шагов к Свободной Жизни
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш персональный, циничный пинок под зад, который превратит ваше хобби в главный источник дохода. Устали от офиса и боитесь «впаривать»? Мы докажем, что деньги – это индикатор ценности, которую вы даете миру.Вы научитесь находить...
Философия Высшего Блага
Кирилл Мазанов
Как часто у вас возникает ощущение, что в жизни всё идёт вроде бы хорошо, дела идут в гору, но при этом всё равно кажется, будто для полного счастья вам не хватает одной маленькой детальки? Если вы узнали себя, то эта книга – для вас. Вероятно,...
Хватит быть своим худшим адвокатом!
Николай Щербатюк
Эта книга – прикладной манифест и руководство «Спецназа Саморефлексии», написанное для тех, кто устал быть гением по чужим жизням и полным профаном в своей.Вы узнаете, почему наш мозг – блестящий аналитик внешних проблем, но слепой турист в...
Не влюбляйся в боль: преодоление насилия в отношениях.
Лилия Роуз
Иногда любовь становится болью, а нежность – цепями. Мы привыкаем терпеть, веря, что страдание – это цена за близость. Но однажды наступает тишина, в которой впервые слышно собственное сердце – и оно просит не о спасении, а о возвращении к...
Когда сердце шепчет. Как стать собой и обрести женскую силу
Луиса Хьюз
Эта книга – мягкое и честное руководство для женщины, которая устала жить в зависимости от чужих ожиданий и наконец хочет услышать свой собственный внутренний голос. В ней раскрывается путь к женской силе через самопринятие, исцеление...
Когда женщина перестаёт спрашивать почему – я. Путь к силе, которой не обучают
Луиса Хьюз
Это книга о внутреннем пробуждении женщины, которая слишком долго жила через боль, терпение, страхи и чужие ожидания. Она поднимает самые тихие, глубинные вопросы, которые каждая женщина задаёт себе в моменты слома, и показывает путь к силе,...
Когда молчит зеркало – услышишь себя
Луиса Хьюз
«Когда молчит зеркало – услышишь себя» – это честная и очень личная книга о том, как женщине перестать жить через чужие оценки и вернуть себе право быть собой. Она помогает распознать голос внутреннего критика, освободиться от навязанных...
Перезагрузка души. Как вернуть себя, перестать угождать и начать жить для себя
Луиса Хьюз
Эта книга – честный, глубокий и вдохновляющий путеводитель для женщин, которые устали жить ради чужих ожиданий и забыли, что значит слышать себя. Она поможет мягко, но решительно вернуть внутреннюю опору, восстановить утраченные границы,...
Она не просто так. Искусство жить по своим правилам
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о женщине, которую мир часто хочет видеть удобной, тихой и предсказуемой. Но она – другая. Она чувствует больше, думает шире, мечтает сильнее. Здесь вы найдёте истории, размышления и практическую мудрость...
Когда женщина говорит «хватит». Перезагрузка души и сила внутреннего «я»
Луиса Хьюз
«Когда женщина говорит “хватит”. Перезагрузка души и сила внутреннего “я”» – это книга о моменте, когда внутри наступает перелом, и женщина вдруг понимает: больше нельзя жить так, как раньше. Это честное и глубоко эмоциональное путешествие к...
Сила освобождения: как вырваться из токсичных отношений.
Лилия Роуз
«Сила освобождения: как вырваться из токсичных отношений» – это глубокая, искренняя и исцеляющая книга о возвращении к себе.Она проведёт читателя через боль утраты, осознание, прощение и внутреннюю трансформацию.Это не просто рассказ о том, как...
Психологический абьюз: как научиться жить без страха.
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и честное исследование психологического абьюза и его влияния на внутренний мир человека. Она помогает понять скрытые механизмы разрушительных отношений, распознать их признаки, восстановить утраченные границы и вернуть себе...
Токсичная привязанность: как освободиться от абьюза.
Лилия Роуз
Иногда самое тихое чувство внутри – это крик о помощи, который мы слишком долго не слышали.Эта книга – о том моменте, когда человек, зажатый болью и зависимостью, вдруг начинает возвращаться к себе. О внутренней дрожи, что появляется на грани...
Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
Олег Цендровский
Древняя практика, которая возвращает нас к себе. Простые шаги, чтобы замедлиться, отпустить тревоги и снова почувствовать связь с жизнью здесь и сейчас. Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем...
Когда я включила себя. Как освободить женскую энергию, не теряя лицо
Луиса Хьюз
«Когда я включила себя» – книга о тихом, но глубоком женском пробуждении. О возвращении к себе после лет, прожитых в роли удобной, сильной, правильной, терпеливой. Это честный и откровенный разговор о том, как женщина теряет свою энергию в...
90 ДНЕЙ ДО СВОБОДЫ: ОСНОВАНИЕ ПУТЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ (Часть 1)
Константин Юрьевич Королев
«90 дней до свободы. Часть 1: Основание, путь освобождения» – ваш 45-дневный практикум по расчистке фундамента личности. Четкий план и конкретные инструменты на каждый день помогут пройти 3 этапа трансформации: осознание программ, исцеление...
БИОХАКИНГ С ИИ: 33 ПРОТОКОЛА ПЕРЕЗАГРУЗКИ СОЗНАНИЯ
Алексей Сергеевич Биткин
Это не стандартная психология, а руководство по системной отладке вашего «исходного кода» (Mind OS) через логику Искусственного Интеллекта. Вместо теории – 33 исполняемых протокола для устранения системных сбоев: • Тревога и выгорание:...
Семя: Путь к внутренней свободе
Artua Artua
Глубокое исследование внутренней трансформации, в которой автор раскрывает механизмы борьбы с паразитирующими аспектами собственного «я». Через метафорические образы и внутренние диалоги она демонстрирует путь к освобождению от иллюзий,...
РесурснаЯ жизнь
Наталья Бурмистрова
Книга представляет собой систему психологической работы с ресурсом, проверенную 19 годами практики.Книга представляет собой систему психологической работы с ресурсом, проверенную 19 годами практики.Читатели смогут применить ее к управлению своим...
Перестань ждать разрешения и начни жить
Лилия Роуз
Эта книга – о смелости жить своей жизнью, а не чужими ожиданиями. Она показывает, почему мы так часто застреваем в страхах, оправданиях и поиске одобрения, и как шаг за шагом освободиться от этих невидимых оков. На её страницах вы найдёте...
Салютик
Рафаэль Хисамутдинов
«Салютик» – это книга-искра.Она вспыхивает в тот момент, когда герой почти теряет веру в себя и мир вокруг. Из обрывков воспоминаний, разговоров и внутренних монологов складывается история мужчины, который хочет оставить своему сыну самое важное...
Будущего Не Существует. Трагедия Несостоявшихся: Как Ваш 'Потенциал' Держит Вас на Поводке
Николай Щербатюк
Вам продали ложь. Ложь о «Будущем», которое никогда не наступит, о «Потенциале», который держит вас на поводке, и о «Смысле», который является лишь дорогим, но абсолютно бесполезным аксессуаром.Эта книга – не мотивация. Это жесткий протокол по...
От Обезьяны с Гаджетом до Мастера Состояния Активизированный Гипноз
Николай Щербатюк
Привет, космический странник! Если ты устал от бесполезных медитаций и «старой карты» сознания, которая ведёт в тупик, эта книга – твой персональный ключ к взлому реальности. Забудьте о пассивной психологии. Я с иронией и жёсткой научной логикой...
Прогноз на 2026 год по сакральным Архетипам
Наталья Валерьевна Макаренко
Каждый хочет узнать, что ждет нас в 2026 году!Представляю вам мини-бук с общим прогнозом на 2026 год.Здесь будут общие тенденции энергии года, а также конкретные сферы: отношения, финансы, карьера, здоровье. А также подробно расскажу, чего ждать...
Когда женщина просыпается. Инструкция по обретению себя и жизни, которая действительно твоя
Луиса Хьюз
«Когда женщина просыпается. Инструкция по обретению себя и жизни, которая действительно твоя» – это честная, глубокая и живая книга о внутреннем пробуждении, которое меняет всё. Она помогает женщине услышать свой голос сквозь шум чужих ожиданий,...
Когда молчит зеркало. Женская душа между страхом и силой
Луиса Хьюз
«Когда молчит зеркало» – это глубокая психологическая книга о внутреннем мире современной женщины. Она исследует моменты, когда привычное отражение перестаёт быть просто картинкой, а скрытая тишина внутри становится громче всех слов. Через...
Когда ты не сама себе хозяин: выход из психологического абьюза.
Лилия Роуз
Иногда мы теряем себя не внезапно – а тихо, шаг за шагом, уступая, оправдывая, молча соглашаваясь.Эта книга – о том моменте, когда приходит осознание: «Я больше не хочу жить чужими словами».О боли, превращающейся в силу. О голосе, который...
Когда женщина перестаёт ждать. Психология новой себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о глубокой внутренней трансформации, которую переживает женщина, когда перестаёт жить ожиданиями и начинает жить собой. Она помогает увидеть истинные причины боли, усталости и сомнений, распутать старые сценарии, научиться слышать...
Я вижу твою душу: манипуляции в отношениях.
Лилия Роуз
Ты замечаешь это не сразу – сначала лишь тонкий холод между словами, странное чувство в груди, будто что-то в тебе медленно тускнеет. А потом однажды понимаешь: тобой давно управляют, тихо, незаметно, через любовь, страх, надежду, вину. Эта...
Когда женская сила просыпается. Путь к себе без извинений
Луиса Хьюз
Когда женская сила просыпается. Путь к себе без извинений – это книга о пробуждении внутренней опоры, о возвращении к себе настоящей и о смелости жить без постоянного стремления соответствовать чужим ожиданиям. Автор мягко, честно и глубоко...
В поисках себя: как выйти из разрушительных отношений.
Лилия Роуз
Иногда, чтобы найти себя, нужно потеряться.Эта книга – не о боли, а о том, что рождается после неё. О тишине, в которой впервые слышишь сердце. О любви, которая приходит не извне, а изнутри. О пути, на котором падения становятся силой, а...
Когда ты сама – свой дом. Психология женщины, которая находит силу внутри
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие в мир женской психологии, где каждая страница становится шагом к внутренней опоре, зрелости и свободе от чужих ожиданий. Она рассказывает о том, как женщина перестаёт жить ради оценки, учится слышать...
Молчи или страдай: психология отношений с абьюзером.
Лилия Роуз
Иногда самое страшное – не тьма вокруг, а тьма, в которой мы привыкли жить, принимая её за любовь.Эта книга – о тонких трещинах внутри, которые долго молчат, и о том моменте, когда сердце наконец осмеливается услышать себя. Она о пути, где боль...
Когда женщина слышит себя. Путь к истинной силе и свободу
Луиса Хьюз
«Когда женщина слышит себя. Путь к истинной силе и свободе» – это искреннее и глубокое путешествие в мир женской души, где каждая глава становится шагом к внутренней ясности, свободе и настоящей опоре внутри себя. Эта книга помогает женщине...
Когда она выбирает себя. Искусство быть счастливой без чужого одобрения
Луиса Хьюз
«Когда она выбирает себя. Искусство быть счастливой без чужого одобрения» – это честная и глубокая книга о том, как женщина перестаёт жить ради чужих ожиданий и впервые выбирает себя. Она помогает увидеть скрытые сценарии, которые мешают ощущать...
Когда женщина себя слышит. Путь от молчания к силе
Луиса Хьюз
Когда женщина себя слышит. Путь от молчания к силе – это глубокая и честная книга о внутреннем голосе, который слишком долго оставался приглушённым под грузом ожиданий, страхов и чужих правил. Она рассказывает о том, как женщина постепенно...
Ты – не ожидание. Ты – ответ
Луиса Хьюз
«Ты – не ожидание. Ты – ответ» – книга о женщине, которая перестаёт жить в постоянном напряжении, подстраиваясь под чужие правила, роли и ожидания. Это путь возвращения к себе: к своей силе, чувствам, желаниям, границам и внутренней ясности....
Когда женщина находит себя. Рушатся все старые сценарии
Луиса Хьюз
«Когда женщина находит себя. Рушатся все старые сценaрии» – это искреннее, глубокое и эмоциональное путешествие к настоящей женской силе. Книга рассказывает о том, как женщина постепенно сбрасывает навязанные роли, освобождается от чужих...
Путь к себе
Илина Холод
Путь к себе – книга о внутренней опоре, зрелости и бережном возвращении к настоящему себе. Когда кажется, что ты «живёшь правильно», но внутри – пусто. Когда устаёшь быть удобным, сильным, успешным, но не чувствуешь себя живым. Когда теряешь...
Эффект мудреца
Игорь Леванов
Книга «Эффект Мудреца» в жанре психологической фантастики. Что происходит с человеком, когда его сознание выходит за пределы привычных категорий и становится равным северному сиянию – живому коду света, неспешно текущему сквозь небеса? Мудрец, о...
Переключение
Вадим Михайлович Корниенко
Книга показывает, как мгновенно управлять своими внутренними состояниями – включать ясность, энергию, волю и концентрацию в любой ситуации. Практические техники и простые триггеры помогут обнулять внутренний шум, возвращать контроль над...
Закон «Мафии»: Кодекс Владельца, Который Управляет Миром
Николай Щербатюк
Твой мир – это хаос информации. Эта книга – единственное руководство, которое научит тебя видеть сквозь Шум.Мы начинаем с тотальной фильтрации (Принцип Анти-Шум) и переходим к Алхимии – процессу превращения сырых данных в самый ценный актив: ваш...
Когда ты – своя. Как женщина перестала ждать и начала жить для себя
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор с женщиной, которая устала жить обещаниями «потом» и наконец выбирает себя. В ней – путь от зависимости от чужих ожиданий к внутренней свободе, от страха ошибиться к смелости быть собой, от бесконечного...
Когда женщина перестаёт извиняться. Психология уверенности, которой боятся
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней силе, которая пробуждается в женщине, когда она перестаёт оправдываться за свои желания, эмоции, решения и мечты. Она помогает избавиться от навязанных страхов, вернуть себе голос, восстановить самоценность и научиться...
Когда внутри – её сила. От бессилия к женщине, которая живёт на своих условиях
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, как женщина может вернуть себе внутреннюю опору, найти свою силу и перестать жить по навязанным правилам. Здесь нет идеальных образов и пустых обещаний – только реальная трансформация, которая...
На крыльях свободы: как начать заново после абьюза.
Лилия Роуз
Иногда, чтобы снова взлететь, нужно сначала упасть – глубоко, в самую тьму.Эта книга – не о боли, а о том, что рождается после неё. О женщине, которая учится дышать заново, слышать себя, доверять, прощать и жить без страха. Здесь нет громких...
книги, что говорят с тобой
