социальная психология
Как найти и принять себя
Анна Кениг
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши достижения не приносят радости, а за фасадом успешности скрывается звенящая пустота? В мире, где нас с детства учат быть «удобными», «эффективными» и «правильными», мы часто теряем...
Антихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам
Кай Вектор
Мир превращается в мясорубку, а ты всё еще надеешься отсидеться в зоне комфорта. Эта книга — пощечина твоему инфантилизму. Здесь нет воды и духовных практик. Только инструкция по превращению психики в оружие. Я научу тебя извлекать силу из хаоса,...
Мой секс – мои правила
Анита Вихрева
Устали играть в «скромницу» или «удобную девочку»? Пора заявить о своих правилах. Анита Вихрева создала скандальный нон-фикшн для тех, кто готов сжечь старые сценарии. Это не книга о сексе. Это манифест твоей власти над собственным наслаждением....
Критическое мышление. Инструкция по распознаванию манипуляций и фейков
Кай Вектор
Вокруг тебя врут каждый день. В новостях, в рекламе, в соцсетях, даже в разговорах с друзьями. Тебя разводят на эмоциях, заставляют бояться, радоваться или злиться, чтобы ты сделал то, что выгодно другим. Эта книга твоя прививка от лжи. Коротко,...
Когда душа просит успокоиться. Почему выгорают даже супергерои
Сергей Чувашов
Знакомо чувство, когда просыпаешься уставшим, как будто всю ночь разгружал вагоны? Когда любимая работа вызывает тоску, а коллеги раздражают просто своим дыханием? Это не лень и не плохой характер. Это эмоциональное выгорание медленное тление...
Секс в семье и на работе
Михаил Литвак
[b]Михаил Литвак раскрывает уникальную концепцию психологического «секса» — энергообмена, который связывает нас в семье и на работе. Эта книга — глубокое исследование стадий взаимоотношений и конфликтов, необходимое каждому, кто хочет понять...
Человек - радар
Александр МЕГОВ
Человек целыми днями ходит по улицам города и собирает оброненные монетки. Волна страстей и пороков, как цунами, в молодости снесла его с колеи нормальной жизни. За это он продолжает платить исковерканной судьбой.
БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ. Почему тебе говорят о любви, но в итоге не выбирают?
Руслан Султанов
Эта книга не о том, как строить отношения. Она о том, почему они на самом деле заканчиваются. Не из-за серьёзных причин, а из-за мелочей, которые становятся лишь поводом. Здесь нет советов, как понравиться или удержать. Здесь разбор того, как...
Предел алгоритма: эмоциональный интеллект в цифровую эпоху
Андрей Морозов
Предел алгоритма: эмоциональный интеллект в цифровую эпоху книга о том, как сохранить себя в мире, где скорость технологий начинает диктовать человеку образ мышления, чувств и жизни. Мы живем в эпоху бесконечных уведомлений, алгоритмических...
Болезнь Паркинсона. Когда тело танцует без музыки
Сергей Чувашов
Болезнь Паркинсона это медленное, прогрессирующее состояние нервной системы, при котором мозг постепенно теряет клетки, вырабатывающие дофамин ключевой химический посредник для управления движениями. Представьте, что ваш мозг это диспетчерская,...
Выгорание в эпоху нейросетей: жизнь на скорости алгоритма
Андрей Морозов
Мы живём на скорости алгоритма быстрее, чем успеваем чувствовать, думать и быть собой. В эпоху нейросетей выгорание стало не следствием слабости, а естественной реакцией на давление бесконечной эффективности. Эта книга исследование внутреннего...
Тишина против алгоритма: как не стать функцией в системе
Андрей Морозов
В мире, где скорость стала мерилом ценности, человек рискует потерять главное самого себя. Мы живём под диктатом алгоритмов, стремясь соответствовать их ритму и логике, пока не превращаемся в функцию системы. Эта книга попытка остановиться и...
Уверенность в себе за 30 дней
Павел Иванов
Эта книга для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, теряться в сложных разговорах, соглашаться против себя и потом снова ругать себя за слабость. «Уверенность в себе за 30 дней» не обещает мгновенного преображения. Она предлагает практический...
Социсмена
Андрей Терещенко
Какую же всётаки важную роль играет общество, окружающее нас, в нашей жизни! Мы сами того не замечаем, как становимся схожи со своими друзьями, знакомыми, одногруппниками, часто общаясь и проводя с ними время. Понятие схожесть подразумевает...
Автобус "ДЕТИ"
Зухра Джуматаева
Что, если потерянная игрушка это не утрата, а дар? А одиночество поле, где можно пустить корни? В автобусе с надписью ДЕТИ Ева учит сирот видеть свет там, где его, казалось бы, нет: в потере, в мечте о починке моторов, в коллекции пуговиц....
Как противостоять начальству: 100 способов не стать жертвой офиса
Дмитрий Бурминский
В книге представлен подробный перечень из ста тактик, которые недобросовестные руководители используют для психологического давления и манипулирования подчиненными. Автор классифицирует методы воздействия: от публичных упреков и дисциплинарных...
Где в голове живут знания и секреты?
Евгений Клычев
Секреты и знания в голове человека хранятся и обрабатываются через сложную сеть нейронов, организованную в различные структуры мозга. В данной книге, вы сможете узнать интересные факты и другую полезную информацию о том, как это все работает.
Код самоуничтожения
Георгий Александрович Жуков
Почему мы уничтожаем то, что любим? Почему рука разрушителя тянется к самому прекрасному? Нейробиология называет это дофаминовой петлёй наградой мозга за разрушение. Квантовая теория морали говорит о суперпозиции смыслов, которая коллапсирует в...
Невидимая гонка: как мы продаём свою жизнь за одобрение и как остановиться
Лилия Роуз
Вы правда хотите больше денег или просто больше одобрения? Мы бежим, стараемся, доказываем, выжимаем из себя максимум и называем это амбициями. Но внутри всё чаще пусто и тревожно. Эта книга не о продуктивности. Она о тишине после гонки. О...
Сопротивление скорости: искусство жить в собственном ритме
Андрей Морозов
Сопротивление скорости: искусство жить в собственном ритме это глубокое исследование жизни человека в эпоху, где алгоритмы задают темп мышления, работы и даже чувств. Мы живем в мире, где скорость стала новой формой давления, а ощущение не...
Бережные амбиции:как строить карьеру, не теряя себя
Лилия Роуз
Бережные амбиции книга для тех, кто устал жить в режиме бесконечной гонки. Почему успех всё чаще оборачивается выгоранием? Как строить карьеру без самоуничтожения, зависимости от чужой оценки и хронической тревоги? Это практичный и глубокий...
Психология токсичных людей. Как сохранить себя в сложных отношениях
Ларс Герберт
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы чувствуете, что отношения высасывают из вас...
Почему тревожные кажутся скучными. Как снова зажечь свою харизму
Ларс Герберт
Вы умны, талантливы, у вас есть что сказать. Но тревога делает вас невидимым. Зажатое тело, тихий голос, избегание людей и окружающие считают вас скучным, хотя внутри кипит жизнь. Эта книга покажет, как тревожность крадёт вашу харизму и как...
Клетка
Марк Никольский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мир будущего. Перенаселение достигло критической...
Не спешить быть человеком Родительство и уязвимость в эпоху ИИ
Андрей Морозов
Мы живём в мире, где скорость, эффективность и алгоритмы всё чаще становятся мерой ценности. Но ребёнка нельзя оптимизировать, любовь нельзя автоматизировать, а человеческую уязвимость отменить. Эта книга о родительстве в эпоху искусственного...
Инклюзия без купюр: «Проблемы и пути решения эмансипации среди молодёжи с ограниченными возможностями здоровья в России».
Никита Ермаков
Пособие-обзор психолога Никиты Ермакова позволяет найти решение и наметить ориентир для самостоятельной и независимой жизни людей с ограниченными возможностями здоровья.Рассматриваются варианты решения вопросов эмансипации молодых инвалидов в...
Новый язык телодвижений
Аллан Пиз
Эта аудиокнига – самый популярный в мире учебник «чтения мыслей окружающих». В его основу лег знаменитый бестселлер «Язык телодвижений», впервые вышедший свет в 1978 году, а затем переведенный на 48 языков и разошедшийся огромными тиражами. Ни...
С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Жизнь Мимо Жизни без Стыда и Страха
Сондер Абельсон
Тебе когда-нибудь хотелось просто исчезнуть? Тихо раствориться в воздухе, чтобы больше не отвечать на вопросы: когда свадьба?, где твоя карьера?, почему ты до сих пор ездишь на метро?. Ты еще не устал бороться с тревогой и играть в успешную...
Самоуважение в эпоху алгоритмов: как не потерять себя в мире искусственного интеллекта и скорости
Андрей Морозов
Мы живём в мире, где алгоритмы работают быстрее, чем человек успевает подумать, а искусственный интеллект ежедневно ставит под сомнение ценность человеческого труда, творчества и даже мышления. В этой новой реальности многие начинают ощущать...
Психика на скорости: как цифровой мир ускоряет человека
Андрей Морозов
Современный цифровой мир ускоряет ритм жизни человека и меняет способы восприятия информации, общения и мышления. Потоки уведомлений, алгоритмы социальных сетей и постоянная доступность информации создают ощущение непрерывной гонки. Человеческая...
Я плачу тебе: исповедь коллектора
Фаттахов Альберт
Десять лет взыскания долгов. Без прикрас, без романтики, но и без демонизации. За каждой просрочкой — живая человеческая история. Родители, закрывшие долг умершего сына «чтобы он спал спокойно». Должники, годами ждавшие, когда кто-то приедет и...
В плену заблуждений
Антон Зедгенизов
В книге затрагиваются ключевые противоречия современного общества, а также судьбы героев произведения, принявших его ценности. Книга рассказывает о тех заблуждениях и иллюзиях, в плену которых находится среднестатистический житель планеты Земля и...
«Архив живых. Книга 1. Сеть душ. Город без теней»
Steven Tsarev
В стерильном городе недалёкого будущего ошибки не предусмотрены.Свет ровный, люди спокойны, партнёров и судьбы подбирает всевидящая Сеть.Однажды в зале регистрации появляется она — без имени, без прошлого, без записи в архивах. В отчётах её...
Мужчина в эпоху алгоритмов: поиск смысла в цифровом мире
Андрей Морозов
В мире, где алгоритмы управляют информацией, вниманием и даже нашими решениями, современный мужчина оказывается перед новым вызовом. Скорость технологий, цифровой шум и постоянное давление эффективности меняют представление о смысле, успехе и...
Баги реальности & когнитивные ошибки мозга
Оксана Анатольевна Кустова
Баги реальности это странные случаи, когда игра начинает подтупливать. Эту книгу я решила написать для того, чтобы все в мире научились понимать не всё, что происходит в голове равно объективной реальности. Короче говоря, баги реальности это...
Экспедиция в зону Комфорта
Евгения Ризен
Представьте мир, где больше нет войн, голода и даже плохого настроения. Зона Комфорта — глобальный эксперимент Искусственного Интеллекта, превративший планету в стерильный рай. Здесь газон мягче шелка, ботинки мурлыкают от удовольствия, а любые...
Право на медленность: живое мышление в эпоху нейросетей
Андрей Морозов
Эта книга о главном неврозе цифровой эпохи: страхе оказаться медленнее технологий. Нейросети и алгоритмы обещают облегчение, но вместе с ними приходит новая норма жить в режиме догоняния, мерить себя скоростью и терять внутреннюю опору. Через...
Анти-Трансерфинг
Олег Берг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы когда-нибудь задумывались, почему люди, которые...
Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования
Юлия Зотова
[b]Книга, раскрывающая, как отношения с мамой формируют вашу самооценку и чувство безопасности.[/b] [b] Изучите терапевтические практики, которые помогут проработать старые травмы и построить тёплые отношения с близкими.[/b] Отношения с мамой...
Цена силы. Почему успешные женщины устают от денег. Как перестать платить собой за успех
Лилия Роуз
Успешные женщины умеют зарабатывать, брать ответственность и держать удар. Но почему вместе с ростом дохода растут усталость, тревога и чувство внутренней пустоты? Эта книга честный разговор о цене силы, о культе продуктивности и скрытом насилии...
Снять доспехи сильной женщины: путь к зрелому доходу
Лилия Роуз
А что, если сила, которой вы так гордились, стала вашими доспехами и именно они не дают дышать? Эта книга не про деньги как цель, а про внутреннюю тишину, из которой рождается зрелый доход. Про усталость быть удобной, сильной, всё могу сама. Про...
Когда успех не равен жизни: как перестать платить собой за доход
Лилия Роуз
У неё есть карьера, деньги, статус и уважение. Но по вечерам приходит тишина и вопрос: И это всё? Эта книга честный разговор о женщинах, которые научились зарабатывать, но разучились жить. О стеклянном фасаде благополучия, за которым скрываются...
книги, что говорят с тобой
