зарубежная психология
Откуда мне знать, что я имею в виду, до того как услышу, что говорю?
Франка Парьянен
Невролог Франка Парьянен считает, что, если мы хотим лучше разбираться в своих чувствах и окружающих людях, нам надо прежде всего научиться понимать свой мозг. И она помогает нам в этом, делясь научными фактами и многочисленными историями из...
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Патрик Кинг
Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно...
Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
Джеффри Абугел
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его...
Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений
Маттиас Хаммер
Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться...
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Эви Пумпурас
Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и сможете правильно использовать свой страх. Кроме...
Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона
Милтон Г. Эриксон
Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы...
Все о любви. Как научиться любить и говорить с сердцем напрямую
белл хукс
Никогда не поздно научиться любить Белл Хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере...
Как быть веселым, остроумным и креативным
Патрик Кинг
Если вы хотите научиться шутить в компании, чтобы превратить банальную беседу в интересное остроумное общение, развлекать друзей, а не просто поддерживать скучный разговор, если хотите добиться симпатии окружающих благодаря своему чувству юмора,...
Как жить, когда «всё на тебе». Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной
Саманта Вильяр
В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая – «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая – «совмещение», поиск...
Как обрести уверенность в себе
Патрик Кинг
Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочесть сегодня в любом интернет-блоге. Автор возьмет вас за руку и...
Саммари книги «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя»
CrossReads
Проверенный временем бестселлер в аудиоформате CrossRoads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Как наладить отношения в семье, на работе...
Слова, которые лечат
Андреас Мориц
Автор делится мыслями о любви, радости и мудрости, о самопознании и самоисцелении, о неповторимости и прелести каждого мгновения, даруемого бесконечными силами Вселенной. A Very Brady Special by Kevin MacLeod Link:...
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Сара Экель
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут...
Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица
Андреас Мориц
В 2012 году Андреас Мориц покинул этот мир. Но человечеству остались его уникальные рецепты здоровья и счастья. Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных комментариев и интервью знаменитого целителя,...
Саммари книги «Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину»
Коллектив авторов
Издание «Мама и сын» теперь доступно в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Отношения с сыном, полные доверия и...
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Патрисия Эванс
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? Книга...
Психология стресса
Роберт Сапольски
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и...
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
Беверли Бэтчел
Приобрести цель – все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут поставить перед собой цель и достичь ее. Беверли Бэтчел помогла не одной тысяче подростков (и...
Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие
Элизабет Гуммессон
Один из самых популярных шведских психологов-консультантов, специалист по коучингу – психологическому тренингу Элизабет Гуммессон в своей книге предлагает читателю найти такой способ общения с окружающими его людьми, будь то коллеги,...
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Памела Эспеланд
Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения. Гершен Кауфман – получил образование в Колумбийском...
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Уильям Бриджес
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития,...
Я вижу, о чём вы думаете
Джо Наварро
Джо Наварро, бывший агент ФБР и эксперт в области невербального общения, учит моментально «сканировать» собеседника, расшифровывать едва заметные сигналы в его поведении, распознавать завуалированные эмоции и сразу же подмечать малейшие подвохи...
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли Энгл
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет,...
Психология поцелуя
Чезаре Ломброзо
Каково истинное происхождение таких проявлений любви, как поцелуй и объятия? Что лежит в основе человеческой сексуальности? В своей работе великий итальянский криминалист и физиолог Чезаре Ломброзо опирается на поведенческую психологию людей в...
Верь себе! Интуиция сильнее советов
Джейми Керн Лима
Аудиокнига-мотиватор от первой женщины генерального директора бренда L’Or?al. Джейми Керн Лима – первая женщина генеральный директор в истории бренда L’Or?al, успешный предприниматель, инвестор, а также мама двоих детей, оратор и лидер...
Введение в онтопсихологию
Антонио Менегетти
Онтопсихология – это новое направление в гуманистической психологии, которое смогло понять и описать бессознательное человека. Благодаря этим открытиям мы можем лучше узнать себя. Кто я? К чему стремлюсь? Что и как влияет на мои выборы? Это...
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
Ричард Тейлор
Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово...
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Джессами Хибберд
Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что...
MINI-привычки – MAXI-результаты
Стивен Гайз
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление...
Леонардо да Винчи. Воспоминания детства
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд – мастер психоанализа, труды которого оказали значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Данная его работа посвящена одному из крупнейших представителей искусства...
Недовольство культурой
Зигмунд Фрейд
В трактате «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд переносит внутрипсихические конфликты человека в область цивилизации, плата за которую – чувство вины и недовольство, испытываемые людьми из-за давления своих первобытных инстинктов и...
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Джули Холл
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости. Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Роберт Лихи
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи,...
Гениальность и помешательство
Чезаре Ломброзо
Выдающийся криминальный психиатр XIX века Чезаре Ломброзо вошел в историю как автор теории о биологической предрасположенности людей к тем или иным матрицам действий, в том числе и к совершению преступлений. На примере множества интереснейших...
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе Санд
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое...
Из жизни детской души (Два случая детской лжи)
Зигмунд Фрейд
Дети наблюдают за взрослыми и склонны лгать в попытке им подражать. Однако некоторые случаи лжи хорошо воспитанных детей заслуживают отдельного внимания, а потому воспитателям следует подробнее изучать их вместо того, чтобы сердиться на...
Из истории одного детского невроза
Зигмунд Фрейд
В работе Зигмунда Фрейда «Из истории одного детского невроза» представлен анализ случая, известного как случай человека с волками (или Человека-волка). Здесь автор описывает психозы и пограничные расстройства Сергея Панкеева, страдающего от...
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Бет Кемптон
Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби – это альтернатива современному ритму жизни и...
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции,...
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Хэл Элрод
Книга может стать катализатором потрясающего преображения сотен тысяч союзов. Но даже если она просто изменит взаимоотношения в одной семье, усилия, потраченные на ее написание, были не напрасны. Хэл Элрод имеет один из самых высоких рейтингов...
Благодать как логика дара
Антонио Менегетти
Есть много книг, в которых говорится о проблеме благодати (в основном теологических), но лишь немногие работы рассматривают тему поведения человека (психологии) и благодати. Взаимосвязь между благодатью и поведением почти неизвестна для...
Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей
Патрик Кинг
В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные...
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Джон Эйкафф
Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить...
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со...
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Стивен Хайес
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум,...
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
Жасмин Ли Кори
В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные...
Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера
Клаудия Хохбрунн
В хорошем произведении персонажи изображены настолько точно, что кажутся реальными людьми. Они по воле автора сталкиваются с трудностями, встают перед моральным выбором, рискуют здоровьем и даже жизнью. Что, если бы литературные герои прошлого...
Толкование сновидений
Зигмунд Фрейд
Секреты твоих снов по Фрейду. В настоящее издание включен фундаментальный труд основателя теории психоанализа Зигмунда Фрейда «Толкование сновидений», в котором автор дает представление о методе и технике психоанализа, предвосхитивших многие...
книги, что говорят с тобой
