зарубежная психология
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Роберт Лихи
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог...
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Шэрон Бегли
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где...
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
Крис Прентисс
Все, что ни делается, – к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость кажется наивной, но, приняв ее, вы можете создать личную философию и преодолеть трудные жизненные периоды, усталость и стресс. Измените свою реакцию...
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Суним Гемин
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии. Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы,...
Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем
Джозеф О'Коннор
Данная аудиокнига – своего рода введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером связей между их компонентами и представлениями...
Пуховое одеялко и вкусняшки для уставших нервов. 40 вдохновляющих историй
Шона Никист
Когда вам плохо, тяжело, грустно, когда обидели или не поняли, когда нет сил терпеть «вот это все», просто прослушайте эту аудиокнигу и погрузитесь в мир покоя и тишины. …Любить себя – это хорошо, можно не зависеть от мнения окружающих,...
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
Тит Нат Хан
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди...
Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план
Бриджит Кобб
«Альпина» – всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам – Подобного мы ещё не делали и не сможем без отзывов: расскажите, как вам озвучка...
Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам
Лиллиан Гласс
«Альпина» – всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам – больше слушать. Подобного мы ещё не делали и не сможем без отзывов:...
Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни
Мария Шрайвер
Аудионига «Во что мы верим» станет вашим лучшим другом и спутником в любой ситуации. В расстроенных чувствах или на седьмом небе от счастья – откройте эту книгу, и вы найдете в ней вдохновение или утешение: смотря что вам нужно в конкретный...
Порядок здоровья и удовольствия: практические советы
Антонио Менегетти
Жизнь – это непрерывное нарциссическое удовольствие, торжествующий эгоизм. Эстетическая практика является природной нормой жизни, но для получения удовольствия требуется, чтобы все происходило в соответствии с тем, как это заложено природой....
Психосоматика: личность и общество
Антонио Менегетти
Зачастую вместо собственной души люди защищают свой «футляр», то есть ту оболочку, в которой они созданы. Они постоянно заботятся о состоянии этой оболочки, создаваемой их собственным представлением о себе или представлениями о них других людей,...
Познание и иррациональность: семантическое поле и сновидения
Антонио Менегетти
Объективность любого познания рождается из субъективности человека. Если человек не будет точным, то не будет и критерия истины. Любая вещь должна познаваться из сокровенных глубин разума. Онтопсихология исследует именно субъективность...
Мужчина и женщина: психология секса и эротизма
Антонио Менегетти
Мужчина и женщина – это два взаимодополняющих аспекта. Свойственная всем людям сексуальная потребность, будучи врожденной, требует, однако, очень большого искусства воплощения, позволяющего через биологическое действо свершать прорыв к более...
Сознание и бессознательное: стереотипы и комплексы человека
Антонио Менегетти
Люди в своем поведении следуют типичным моделям, несмотря на различия в традициях и культуре. Существуют постоянные типологии, задающие поведенческий стандарт. Миллионы людей следуют стереотипам, которых насчитывается не более одного-двух...
Ум человека. Принцип действия
Антонио Менегетти
Онтопсихология представляет собой радикальное и новое видение в различных областях – от философии до искусства и науки, но ее первоочередной задачей является здоровье и креативное развитие человека. Любая наука истинна, если способна дать...
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает б?льший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро...
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений
Патрисия Эванс
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? Аудиокнига...
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки
Ланди Бэнкрофт
В этой книге вы встретите жестоких мужчин всех сортов – от тех, кто никогда не прибегал к физическому насилию, до тех, кто вызывает откровенный ужас. Поведение жестоких личностей всех типов произрастает из одних и тех же корней и движимо одним и...
Счастливы когда-нибудь
Пол Долан
Получить достойное воспитание, высшее образование, хорошую работу, вступить в брак с тем, кто ни в коем случае не хуже вас, иметь большую зарплату, машину, собственную квартиру или дом, общаться с нужными людьми, дать своим детям всё самое...
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Лори Готтлиб
Невероятно искренние и поразительно откровенные мемуары психотерапевта, покорившие мир. О книге с восторгом отзываются Арианна Хаффингтон, Сьюзан Кейн и Ирвин Ялом. Лори – психотерапевт из Лос-Анджелеса. Каждый день в ее кабинет приходят самые...
Прокрастинация
Таня ван Эссен
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы: – отчего...
Все на своем месте
Оливер Сакс
Сборник, в котором каждый слушатель найдет нечто полезное для себя лично и будет возвращаться к этой аудиокниге снова и снова. Оливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из...
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Свен Бринкман
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках...
Как любить ребенка
Януш Корчак
«Боже, чем защитить эту чуткую душу, чтоб жизнь не вываляла ее в грязи»? Я. Корчак Еще сто лет назад выдающийся педагог Януш Корчак нашел лучший способ воспитания детей. Это принцип полного уважения и безграничной любви к каждому...
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Джеймс Рапсон
Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это...
Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя
Лиз Бурбо
Лиз Бурбо, любимый миллионами автор серии «Слушай свое тело», написала не совсем обыкновенную книгу. Ее уроки построены на беседах с реальными людьми и их историях – грустных, смешных и трагических. С увлечением наблюдая за развитием героев...
Введение в психоанализ
Зигмунд Фрейд
Самое полное и точное введение в теорию и практику классического психоанализа, сновидений, неврозов и человеческой сексуальности. Без этой работы не было бы современной психологии! Большинство используемых сегодня психологических практик в той...
Психология масс и анализ человеческого Я
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд – австрийский психоаналитик и психиатр, который заложил основы психоанализа. Его произведения и теории в свое время произвели фурор и вызвали много критики из-за своей неоднозначности. Что же на самом деле имел в виду Фрейд? В...
Обзор книги Д. Гоулмана «Эмоциональный интеллект»
Юрий Бастриков
Наш эксперт Юрий Бастриков – преподаватель Русской Школы Управления, консультант в области организации бизнеса, психолог – поделится своим мнением о книге «Эмоциональный интеллект». «Дэниел Гоулман предлагает в своей книге концепцию, которая...
Обзор книги К. Изарда «Психология эмоций»
Татьяна Тимко
Наш эксперт Татьяна Тимко – преподаватель Русской Школы Управления в сфере интернет-маркетинга, бизнес-тренер, руководитель веб-студии – считает эту книгу невероятно полезной как для собственного саморазвития, так и для применения в бизнесе....
Обзор книги Дж. Шафера и М. Карлинса «Включаем обаяние по методике спецслужб»
Илья Степанов
Наш эксперт Илья Степанов – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области распознания лжи – расскажет о том, как методы вербовки спецслужб помогают при ведении бизнеса и в построении карьеры. «Эта книга пестрит...
Обзор книги Р. Чалдини «Психология влияния»
Антонина Коробейникова
Наш эксперт Антонина Коробейникова – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер и консультант в области маркетинговых коммуникаций – в нашем эфире поделится своим мнением о книге Роберта Чалдини и эффективными рекомендациями от автора...
Обзор книги Дж. О’Коннора и И. Макдермотта «Искусство системного мышления»
Алексей Медников
Наш эксперт Алексей Медников – преподаватель Русской Школы Управления, специалист в сфере информационных технологий – расскажет о том, как творчески подходить к решению проблем. «Система мышления – это умение видеть окружающий нас мир во всем...
Мужские правила
Марк Мэнсон
Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. От тысяч других пособий на ту же тему оно отличается как любовь...
Педагогическая публицистика
Януш Корчак
Аудиостудия «АРДИС» представляет аудиокнигу «Педагогическая публицистика» выдающегося польского педагога Януша Корчака. В своих литературных произведениях Корчак рассматривал наиболее общие вопросы воспитания и обращался к широкому кругу людей,...
Баловать нельзя контролировать. Как воспитать счастливого ребенка
Робин Берман
Современные родители впали в очередную педагогическую крайность: сегодня считается правильным всячески баловать, поощрять детей, одобрять каждый их шаг и ни в коем случае не ругать и не огорчать. Звучит вроде бы неплохо, однако на деле такой...
Ненасильственное общение. Язык жизни
Маршалл Розенберг
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех...
Сам себе психолог
Патрик Кинг
Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инструментами, собранными в этой книге. Люди дают...
Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
Роберт Сапольски
Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, автор бестселлера «Биология добра и зла», представляет искрометный сборник очерков о разных аспектах поведенческой биологии. Тестостерон ли причина агрессии, или уровень этого...
Фантомы мозга
Сандра Блейксли
Одна из самых оригинальных и доступных работ по неврологии нашего времени. Серьезная, понятная, увлекательная! В.С. Рамачандран – всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра...
От всего сердца
Илсе Санд
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом...
Как любить ребенка
Януш Корчак
Аудиостудия «АРДИС» представляет аудиокнигу «Как любить ребенка» выдающегося польского педагога Януша Корчака. Система воспитания, разработанная им, построена на убеждении в абсолютной, безотносительной ценности детства. Автор раскрывает...
книги, что говорят с тобой
