зарубежная психология
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Салли М. Уинстон
Сборник аудиокниг: Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива...
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Марина Иннорта
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? Главная героиня этой книги, Марина Иннорта,...
Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Джон Гордон
Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями. Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона...
Свобода от нарцисса. Как выйти из травмирующих отношений
Кэрил Макбрайд
Практическое руководство от всемирно известного психотерапевта Кэрил Макбрайд, которое поможет прекратить отношения с нарциссичным партнером и позаботиться о себе и остальной семье.
Эго и архетип. Сознание и бессознательное в мифе, религии и культуре
Эдвард Эдингер
Классическая и одна из самых цитируемых работ американской школы психоанализа от последователя К. Г. Юнга – о поиске человеком смысла в процессе взаимодействия с религией, мифами, снами и искусством. Эта книга содержит дополнительный материал...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Патрик Фаннинг
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Если вы страдаете от...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Кортни С. Уоррен
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. ...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
Джереми В. Петтит
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Кейти Краймер
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз. Если вы страдаете от тревожности,...
Великая сила подсознания
Джозеф Норман
Подсознание влияет на наше поведение и реакции на окружающий мир, оказывая воздействие на принятие решений и формирование привычек. Осознавать его влияние и настраивать его на позитивные установки – значит добиваться больших успехов и изменений...
«Я неудачник»: 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник аудиокниг: «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а...
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Дж. П Форсайт
Сборник аудиокниг: «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие. В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно...
Эрих Фромм “Бегство от свободы”. Краткое содержание книги
Айрис Веллс
"Бегство от свободы" – книга известного психолога и философа Эриха Фромма, представляющая анализ социальных и психологических аспектов современной жизни. В своем труде Фромм разбирается в том, почему люди, несмотря на стремление к свободе, часто...
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления
Рэнди Дж. Патерсон
Сборник аудиокниг: «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления. В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен,...
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации
Паак Дживан
Сборник аудиокниг: «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации. В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно...
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения
Мария Ромас
Сборник аудиокниг: «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения. В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а...
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: Чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Многие из нас после выхода из дома...
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Стейси Фриденталь
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь. Многие из...
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Салли М. Уинстон
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги. Многие из нас после...
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
Чад Лежен
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Многие из нас после выхода из...
Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса
Лора Маркхэм
Если вы устали от непослушания ребенка и все чаще хотите сорваться на крик, хлопнуть дверью и вступить с ним в спор, – вам пора подумать о себе. Поможет в этом мировой эксперт по воспитанию и семейный психолог Лора Маркхэм – ее пошаговое...
Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Джим Мерфи
Вы потеряли радость и страсть к жизни из-за страха неудачи? Хотите обрести больше уверенности в себе для достижения максимальных результатов? Эта книга расскажет вам, лучшие спортсмены мира изменили свою жизнь и карьеру благодаря работе над...
Саммари книги «Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка»
Коллектив авторов
Как создать крепкие, доверительные отношения с детьми, если после работы совсем не остается времени, а общение с ребенком сводится к нравоучениям и замечаниям? Утешать в трудные моменты, а не ругать, и быть внимательным к эмоциям ребенка –...
Саммари книги «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал»
Коллектив авторов
Доктор Джо Диспенза – профессор нейробиологии и автор мегахита «Сила подсознания», рассказывает о взаимосвязи мозга, сознания и тела. Узнайте, как управлять своим восприятием окружающей действительности, задействуя клеточный уровень, избавиться...
Привязанность в жизни ребенка. Создаем прочную связь до рождения и укрепляем всю жизнь
Рандин Мариона
Психолог, мать двоих сыновей и горячая сторонница теории привязанности Гордона Ньюфелда, Рандин Мариона написала очень личную книгу о том, как растить детей без наказаний, шантажа и уступок, с помощью естественного родительского авторитета,...
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять
Долли Чуг
«Я просто высказал свое мнение», «А вот у меня с первого раза получилось», «Кто, как не я, тебя научит» – люди в белом пальто делают из себя пример для подражания и любят чужие ошибки. Эта книга поможет вам разоблачить «„белое пальто“»...
15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0-7 лет
Джоанна Форчун
Доктор психологии и эксперт по воспитанию Джоанна Форчун разработала короткие эффективные игры для совместного времяпрепровождения в самые важные годы развития эмоционального интеллекта ребенка – от 0 до 7 лет. Авторские развивающие методики...
Он твой! Как получать от любовных отношений все, что ты хочешь
Янн Пьетт
Мужчины любят стерв? Или очаровательных скромниц? А может быть, любовные отношения сегодня настолько изменились, что «искать Того Самого» уже не имеет смысла? Все это стереотипы, которые больше не будут иметь отношения к вашей жизни. Один из...
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Хайме Кастильо
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с...
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Джон Хершфилд
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) или его...
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Дэвид Карбонелл
Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочёты необходима для личностного и профессионального...
Легкий способ бросить курить электронные сигареты
Аллен Карр
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов — • легко и просто: без волевых усилий и заменителей никотина, без запугиваний и банальных проповедей о вреде курения – потребность курить исчезает сама...
Думай и достигай. Книга-тренинг по обретению внутреннего и финансового благополучия
Наполеон Хилл
Продолжение нашумевшего бестселлера Наполеона Хила «Думай и богатей». Общий тираж книг автора превышает 70 000 000 экз. В «Думай и достигай» Наполеон Хилл раскрывает методику целеполагания, благодаря которой тысячи его последователей смогли...
Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими
Кристина Риз
Каждому из нас нужно признание, поддержка и любовь. Сложность в том, что получить все это мы можем только во взаимодействии с другими людьми. Это не всегда бывает просто. Особенно для подростков, которые часто болезненно реагируют на неудачи в...
Как подготовить мозг ребенка к обучению: 52 стратегии для развития детского интеллекта
Джилл Стэмм
Знание простых фактов о мозге имеет огромное значение для его развития. Если вы хотите, чтобы дети развивались гармонично, вам необходимо знать, как мозг формирует нейронные связи с рождения до 5 лет и каким конкретно образом вы можете этому...
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник аудиокниг: Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Все начинается с...
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Брюс Фишер
Сборник аудиокниг: Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером; Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились Все...
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Мужчина вашей мечты. Законы притяжения
Фрея Эостре
Сборник аудиокниг: Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером; Мужчина вашей мечты. Законы притяжения Все начинается с одной мысли. Эта...
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
Алисия Муньос
Сборник аудиокниг: Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером; Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и...
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Часто гнев – это реакция на боль, способ...
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Сандра Кэррингтон-Смит
Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта Часто гнев – это...
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Терапия для беспокойного разума
Энтони Фаликовски
Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Терапия для беспокойного разума Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не...
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Мэтью Маккей
Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх ...
Никогда не сдавайся
Дж. Мэйсон
То, чего вы хотите, почти всегда находится по другую сторону баррикад. Препятствия и трудности встречаются абсолютно в любом деле. Однако большинство людей считают их свидетельством неосуществимости своих начинаний и сдаются буквально в шаге от...
Эмоциональный интеллект ребенка: Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник аудиокниг: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Чтобы ребенок успешно...
Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Семейные тайны. Практика системных расстановок
Надежда Маркова
Сборник аудиокниг: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Семейные тайны. Практика системных расстановок Чтобы ребенок успешно социализировался в...
Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Семейное воспитание и развитие личности ребенка
Станислав Савинков
Сборник аудиокниг: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Семейное воспитание и развитие личности ребенка Чтобы ребенок успешно социализировался в...
Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + 23-е правило. Трансерфинг реальности для детей
Алиса Островская
Сборник аудиокниг: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + 23-е правило. Трансерфинг реальности для детей Чтобы ребенок успешно социализировался в...
Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Протокол №8. Трансерфинг реальности для детей
Алиса Островская
Сборник аудиокниг: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Протокол №8. Трансерфинг реальности для детей Чтобы ребенок успешно социализировался в...
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: Набор инструментов для быстрого избавления. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник аудиокниг: Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я...
книги, что говорят с тобой
