зарубежная психология
Успешный человек. Как добиться максимума от жизни. Принципы и закономерности личной эффективности от теории к практике
Патрик О'Коннор
За 20 лет консультирования автор выделил ключевые закономерности и принципы, которые позволяют его пациентам жить гармоничной, наполненной смыслом жизнью. Эти проверенные опытом правила легли в основу данного практического пособия по личной...
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Ким Оксим
Корейский бестселлер в жанре self-help от востребованного коуча, который поможет противостоять токсичному общению, не причиняя при этом вреда себе.
Пол и характер
Отто Вейнингер
Одно из самых знаменитых и неоднозначных произведений ХХ века. Исследование молодого философа о природе гендерных различий, гениальности и психике. Книга-бомба, книга-сенсация. Одно из самых знаменитых и неоднозначных произведений ХХ...
Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Майк Джордж
Майк Джордж является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Он проводит по всему миру семинары и психологические тренинги, на которых помогает людям обрести внутреннюю свободу и прийти в гармонию с собой. Любовь или...
Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Майк Джордж
Майк Джордж является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Он проводит по всему миру семинары и психологические тренинги, на которых помогает людям обрести внутреннюю свободу и прийти в гармонию с собой. Любовь или...
Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Майк Джордж
Майк Джордж является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Он проводит по всему миру семинары и психологические тренинги, на которых помогает людям обрести внутреннюю свободу и прийти в гармонию с собой. Любовь или...
Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности
Патрик Кинг
Как налаживать контакт с людьми – систематически и продуманно. Проверенный набор инструкций для любого социального взаимодействия. Иногда во время дружеской беседы в голову ничего не приходит, и мы просто не знаем, что сказать. Это нормально....
Вожаки и ведомые. Чем помочь сыну-подростку в общении со сверстниками, отношениях с девочками и поисках себя
Розалинд Вайсман
«Со мной все в порядке», наушники в уши, руки в карманы и закрытая дверь в комнату – порядок действий знакомый каждому родителю мальчика-подростка. Понять, что скрывается за этим поведением, не просто, ведь там, где ваш сын набирается опыта в...
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
Брюс Фейлер
Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимыми. В этих историях Брюс (сам переживший...
Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать
Джон Уайнленд
Как найти баланс между достижениями, карьерой, здоровьем, семьей и отношениями? Как достигнуть успеха? Как стать мужчиной, который живёт и побеждает? На все вопросы ответит авторитетный лидер в области работы с маскулинностью Джон...
Спокойная жизнь с Сенекой. 79 ответов стоиков на жизненные вопросы
Яна Капри
Мудрые и вдохновляющие послания от одного из величайших философов древности! Мы каждый день задаем себе сложные жизненные во-просы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Луцию Аннеке Сенеке? В...
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Шэрон Зальцберг
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться...
Призрак любви. Женщины в погоне за ускользающим счастьем
Лиза Таддео
Новая книга Лизы Таддео, автора бестселлеров «Три женщины» и «Животное». Девять женских историй о жажде любви. Героини Лизы Таддео – молодые и зрелые, успешные и не очень, одинаково страдают от одиночества в равнодушном мире. Кто-то из них не...
Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство. 4-е издание
Джон Грэй
Мировой бестселлер в дополненном издании в аудиоформате! 40 языков мира – более 10 000 000 экземпляров! Долгожданное новое издание мирового бестселлера! Психолог Джон Грэй известен во всем мире как ведущий специалист в области...
Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми
Джексон Маккензи
«Что же такое психопат? А нарцисс? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям и при этом не ощущают никакой вины и не считают себя ответственными. Между тремя этими типами...
Психотерапия для депрессивных жаб
Роберт де Борд
Продано более 3 миллионов экземпляров книги по всему миру. Самая депрессивная, самая «жабья» и при том самая обнадеживающая книга для тех, кто решил, что пришло время для психотерапии. Найдите утешение и спокойствие вместе с мистером...
Слушай свое тело
Анна-Мария Филльоза
Научитесь слушать себя и различать сигналы своего тела! Наше тело и сознание неразделимы. Соединение психического и физического проливает свет на функцию болезни в конкретный момент жизни и позволяет выяснить, как организм становится...
«Бэтмен» и психология
Трэвис Лэнгли
Какие глубинные проблемы Брюс Уэйн скрывает под маской летучей мыши? Данная аудиокнига понравится не только тем, кто увлекается комиксами, кино и сериалами, но и всем увлекающимся психологией! В книге «Бэтмен и психология» Трэвис Лэнгли...
Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией
Патрик Кинг
Главное в коммуникации – вовсе не то, что вы говорите. Главное – как вы молчите. Эмпатия и умение слушать… Вроде бы все просто, однако вы сами знаете, что большинство людей, с которыми вы встречаетесь каждый день, справляются с этим неважно. В...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
Джексон Маккензи
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или...
Как найти выход из любой конфликтной ситуации
Дейл Карнеги
В книге рассматривается природа конфликтов и способы их разрешения. Вы узнаете, как выявить источник конфликта, урегулировать конфликт, сохранив при этом отношения, научиться смотреть на вещи глазами других людей, создать атмосферу взаимного...
Не дай себя обмануть. Как не стать жертвой мошенников
Джереми Файнс
Вы, наверное, не раз слышали истории о людях, которые стали жертвами мошенников? Или, может быть, вы сами столкнулись с этой проблемой? Мошенничество – это бич современного мира, и все больше людей попадают в ловушки мошенников, как в Интернете,...
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Салли М. Уинстон
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны...
Новые правила отношений. Что нужно знать, чтобы любовь была вечной
Рил Терренс
Новая книга от автора международного бестселлера «От Я к МЫ. Как быть по-настоящему вместе»! Всемирно известный психотерапевт Терренс Рил выдвигает революционный подход к отношениям, излагает новые правила брака XXI века и помогает...
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Мирриам Присс
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач...
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Кейти Краймер
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас...
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
Чад Лежен
Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое – навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают...
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
Мэтт Кан
Уникальный гид в мире ненасильственного общения для гармоничных отношений, самопознания и профессионального развития! Мэтт Кан – психотерапевт, названный одним из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и...
Привычка быть храбрым: Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник из аудиокниг: Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но...
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас
Кейт Свобода
Сборник из аудиокниг: Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью; Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас ...
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью + Моделирование будущего
Виталий Гиберт
Сборник из аудиокниг: Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью; Моделирование будущего Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности,...
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Стейси Фриденталь
Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А...
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер
Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что,...
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Салли М. Уинстон
Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что,...
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Юлия Калимуллина
Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что,...
Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям
Майкл Бенгей Стейнер
Качество нашей жизни напрямую зависит от умения добиваться результатов. Доводить до конца начатое, преодолевать препятствия, идти вперед во что бы то ни стало. Эта книга – простая программа по достижению намеченного. Майкл Бенгей Стейнер, автор...
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Фрэнк Андерсон
«Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых травм, и тем, кто будет находиться с ними рядом все это время». Бессель ван дер Колк, автор бестселлера New York Times «Тело помнит всё» Нам не...
Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник из аудиокниг: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Салли М. Уинстон
Сборник из аудиокниг: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги; Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер
Сборник из аудиокниг: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги; Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли?...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями
Дэвид Клемански
Сборник из аудиокниг: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги; Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Салли М. Уинстон
Сборник из аудиокниг: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги; Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить...
Ваши навыки преодоления трудностей не работают: Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Сборник из аудиокниг: Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Как часто в моменты...
книги, что говорят с тобой
