Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага.Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения.Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть."Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" – это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: ЛитРес: чтец
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-535-57841-5
- Легальная стоимость: 219.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
