Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
Коллектив авторов
Наша продуктивность напрямую зависит от концентрации внимания. Профессор психологии и звезда TED Амиши Джа предлагает тренировать осознанность и медитировать по 12 минут в день, чтобы включать мозг в турборежим тогда, когда это необходимо, и при любых внешних условиях. Послушайте главные авторские техники, которые помогут легко выхватывать суть из монотонных совещаний, быстро выполнять однообразную работу, качественно переключать внимание с работы на личные дела и семью и жить без залипания в телефоне.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: CrossReads
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-194485-8
- Легальная стоимость: 109.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
