здоровье и медицина
Мой сын живёт в морозильнике
Любовь Знойная
Что бы вы сделали, если бы ваш ребёнок умирал, а врачи беспомощно разводили руками? Вера больше не могла слышать, как её восьмилетний сын задыхается по ночам. Свист в его лёгких стал саундтреком её медленного отчаяния. Лекарства не помогали,...
Естественная пищи человека Попытка доказать средствами сравнительной анатомии, физиологии, химии и гигиены, что изначальная, наилучшая и естественная пища человека — фрукты и орехи
Хереворд Каррингтон
Хереворд Каррингтон — один из самых ярких деятелей гигиенического движения начала XX века — доказывает нечто дерзкое: естественная пища человека —это фрукты и орехи. Опираясь на сравнительную анатомию, физиологию, химию и гигиену, автор...
Бажаник. Семь сфер. Книга XIV. Танец стихий.
Александр Баженов
Артём и Алиса учили людей здоровью, счастью, любви, музыке. Но четырнадцатая книга открывает новую грань: всё в мире состоит из стихий — Земли, Воды, Огня, Воздуха, Эфира, Времени и Света, — и семь сфер человека неразрывно связаны с ними. Когда...
Бажаник. Семь сфер. Книга XV. Хранители времени.
Александр Баженов
Время в Ольховке сломалось. Старинные бабушкины часы идут вспять, пациенты помнят то, чего ещё не было, а в небе над садом Артём и Алиса видят трещину — не пространственную, а временную. Такшака рассказывает о Хроносе, мире вне времени, где...
Для чего приходит онкология?
Даурен Ошакбаев
Каждому второму в развитых странах врачи однажды скажут это слово. Что будет дальше — не знает никто. Но известно одно: у тела есть память, у стресса — адрес, а у болезни — вопрос, который она задаёт. Почему у двух пациентов с одинаковым...
Алгоритм сбора и анализа гомеопатического случая
Леонид Владимирович Космодемьянский
Вы сталкиваетесь с клиническими случаями, где стандартный сбор информации не раскрывает индивидуальную реакцию организма? Симптомы — тревога, хроническая усталость, непонятные физические проявления — фиксируются как нозологическая форма, а...
Сотворение человека будущего. Генетическое совершенствование: наука и этика
Джонатан Аномали
[b]Представьте мир, где родители выбирают моральные качества и уровень интеллекта будущих детей. Биоэтик Джонатан Аномали обсуждает этические дилеммы, регулирование репродуктивного рынка и трансформацию человечества биотехнологиями в XXI...
Бажаник. Семь сфер. Книга XIII. Музыка сфер.
Александр Баженов
Артём и Алиса учили людей здоровью, счастью, любви. Но тринадцатая книга открывает новую грань реальности: всё во вселенной звучит. Сферы — это не только источники энергии, но и струны. У каждой своя нота. Когда все семь звучат в унисон,...
Гипертония- избавление за 200 дней. 1, 2, 3 степень, неважно-«метод 200» поможет устранить причины артериальной гипертонии и вернуть утраченное здоровье
Александр Малышев
«А вдруг не поможет? А вдруг станет хуже? А вдруг я не смогу?» Давайте я скажу вам то, что редко пишут в книгах о здоровье. Бояться — это нормально. Бояться — значит быть живым. Страх — это не ваша слабость, это инстинкт, который пытается вас...
Грыжи дисков и как от них избавиться. Советы невролога
Юрий Гагарин
Книга практикующего невролога с 40-летним стажем – для всех, кто столкнулся с диагнозом «грыжа межпозвоночного диска». Главное открытие: в 60–70% случаев грыжи рассасываются сами, без операций. Автор понятно объясняет анатомию, виды грыж,...
За сто дней можно напрочь избавиться от бронхита. Система «Три Пламени»
Александр Малышев
Система, которая позволит вам за сто дней обрести легкие новорожденного младенца, существует. Она будет озвучена чуть позже. Пока я скажу лишь одно: эта система не имеет ничего общего с тем, что вы пробовали. Она не про лекарства и не про спорт. ...
Как худеть с удовольствием-2. Худей с наслаждением
Александр Малышев
Почему наслаждение — главный секрет похудения (и что говорит наука) Давай сразу расставим точки над «i». Я не предлагаю тебе лежать на диване, объедаться пирожными и ждать, пока жир сам собой испарится от смеха. Хотя смех, кстати, сжигает калории...
Бажаник Семь сфер. Книга XII Счастье любви
Александр Баженов
Артём и Алиса прожили в Ольховке три года. За это время Школа самоисцеления превратилась в Школу счастья, а та — в Школу любви. Бывшие пациенты, когда-то страдавшие от болезней, одиночества и нелюбви к себе, теперь учатся самому трудному и самому...
27 глав о здоровье, организме и медицине будущего
Леонид Гудкин
Почему усталость не проходит, даже когда все анализы в норме? Почему один и тот же диагноз у разных людей развивается по-разному? Эта книга — не сборник советов «как правильно жить», а новый взгляд на тело: не набор органов, а единая живая...
Болезнь Паркинсона. Всё что помогает: от таблеток до йоги. Практическое руководство от невролога.
Юрий Гагарин
Диагноз «болезнь Паркинсона» меняет всё. Вопросы, страхи, непонимание, что делать дальше, — с этого начинается путь каждого пациента и его близких. Эта книга — ваш надёжный спутник в этом пути. Написанная практикующим неврологом, она даёт честные...
Я устала быть сильной. История женщины, которая перестала верить, что всё это — просто возраст
Сергей Горбунов
Мне было пятьдесят пять, когда я впервые забыла слово «молоко». Стояла в магазине и поняла: меня внутри больше нет. Я всегда была сильной. Та, на которой всё держится. Тащила молча годы — и думала, что так правильно. Пока тело не начало кричать:...
Женское здоровье 40+:Как оставаться здоровой, энергичной и сексуальной в менопаузе
Юрий Гагарин
Вам знакомо чувство, когда энергия тает на глазах, вес упрямо ползет вверх, а ночи проходят в борьбе с бессонницей и приливами? Вы не одна. После 40 тело говорит с нами на новом языке — пора научиться его понимать и отвечать ему взаимностью. Эта...
Спокойное тело - спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью
Юрий Гагарин
Эта книга является практическим руководством от врача-невролога по работе с тревогой. В книге вы найдете комплекс эффективных методов самопомощи, основанных на последних научных данных нейробиологии и психологии. Также в книге подробно описаны...
Истории со скорой: Две линии вызова
Кибер Док
«Истории со скорой: Две линии вызова» — это книга не про экстренные случаи, а про то, что к ним приводит. Здесь две стороны одной реальности: скорая помощь и выездная ветеринария, где почти никогда не бывает «вдруг». Это истории про решения,...
Первая срочность
Кибер Док
Каждый сотрудник скорой помощи знает: самые опасные вызовы невозможно определить по карте вызова. Повод «Без сознания» не предвещал ничего необычного, но через несколько минут после прибытия бригада оказалась в заложниках. Рассказ, основанный на...
Бажаник Семь сфер. Книга XI Искусство счастья
Александр Баженов
Бывшие пациенты, когда-то страдавшие от диабета, ожирения, гипертонии, панических атак и бессонницы, теперь не просто здоровы — они учатся быть счастливыми. И учат этому других. Одиннадцатая книга — о счастье как навыке, который можно...
Уникальные упражнения для памяти и интеллекта
Татьяна Гаврилова
Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем. Что в аудиокниге: Уникальная авторская методика: синтез специальных упражнений для связи полушарий мозга и практики осознанной медитации, запускающие рост новых нейронов для создания мощного...
Травматология: на 103-м уровне
Кибер Док
Новый спин-офф от автора «В ритме 103» и «112 ударов в минуту». Это сборник из 10 самых жестких и напряжённых травматологических вызовов из практики врача скорой помощи.
Бажаник. Семь сфер. Книга X. Школа самоисцеления
Александр Баженов
Вместе с Алисой и верными друзьями Артём учит пациентов соединять эзотерические практики с технологиями: ИИ-помощник «Гиппократ» отслеживает показатели, напоминает о дыхании и медитации, а энергия семи сфер исцеляет душу. Биохакинг, здоровый сон,...
Азы нашего долголетия
Вера Щербак
Эта книга расскажет о том, как помочь самому себе замедлить процесс старения и достичь долголетия при хорошем качестве жизни. Многолетний опыт использования изложенных в этой книге методов безлекарственного сохранения здоровья помог автору на 88м...
Анатомия на пальцах. Для детей и родителей, которые хотят объяснять детям
Андрей Шляхов
[b]О сложном - просто![/b] [b]Анатомия - сложнейшая из наук. Но освоить её довольно просто с увлекательными и достоверными материалами.[/b] [b]Это вам точно докажет книга Андрея Шляхова![/b] Организм человека изучают три науки — анатомия,...
Сома-Хаома - ключ к бессмертию. Тексты ведических мудрецов
Алексей Германович Виноградов
Загадка древнего ведического средства бессмертия Сома-Хаома многие столетия будоражит умы исследователей всего мира. Ответ на нее скрыт тайной веков. В эту книгу включены тексты из ведических зороастрийских и средневековых источников...
Тепловой стресс. Баня как инструмент адаптации и восстановления организма
Елена Хромова
Баня-это не просто традиция, отдых или способ расслабиться с друзьями. Баня это контролируемый тепловой стресс. Высокая температура запускает в организме сложные физиологические процессы: синтез белков теплового шока, активацию вегетативной...
Руководство по персонализированной вакцинации
Елена Хромова
Сегодня родители принимают решение о вакцинации в условиях огромного количества информации, противоречивых мнений и высокой ответственности за здоровье ребёнка. При этом чаще всего обсуждаются сроки и календарь прививок, и гораздо реже —...
Рецепт здоровой кожи. Как сохранить молодость и сияние кожи, а также защитить ее от заболеваний
Мария Никифорович
Как сохранить молодость и здоровье кожи без дорогостоящих процедур? Почему одни кремы работают, а другие нет? Как понять, какой у вас тип кожи, и подобрать правильный уход? Эта книга — ваш путеводитель к здоровой и сияющей коже без высыпаний и...
Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Ольга Прилепова
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти...
Оземпик без иллюзий: Гонка за волшебным средством для похудения
Эйми Доннеллан
«Оземпик» — самое обсуждаемое лекарство десятилетия, которое прямо сейчас меняет экономику здравоохранения. Один укол в неделю помог миллионам людей контролировать сахар, без особого труда сбросить десятки килограммов и впервые в жизни ощутить,...
Анатомия энергии
Пол Грэк
Нейробиолог Пол Грэк разбирает три источника вашей энергии: митохондрии (клеточное топливо), мозг (когнитивная усталость) и циркадные ритмы. Никакой эзотерики — только доказательная медицина, уровни доказательности и пошаговые протоколы...
Сахарный диабет 2 типа: обратимость через питание и образ жизни
Сергей Рыбников
Думали, диабет 2 типа — приговор навсегда? Наука доказала обратное! Это не просто контроль симптомов — это путь к полной ремиссии через питание и образ жизни. Узнайте, как висцеральный жир блокирует работу инсулина, почему гликированный...
История медицины и врачевания с древности до наших дней
Василий Логинов
[b]Существует ли свобода? Реален ли мир вокруг? И что на самом деле доказал Фома Аквинский? Эта книга — увлекательный гид по истории человеческой мысли, где каждая глава открывает дверь в новую эпоху и новую загадку.[/b] Без человека не...
Энциклопедия Взаимодействия Человека с Окружающей Средой
Богдан Кожухарев
«Энциклопедия взаимодействия человека с окружающей средой» — первый в мировой литературе систематический междисциплинарный свод, исследующий то, как пространство, ландшафт и архитектура формируют тело, психику, язык, ритуалы и социальные связи человека.
Биохакинг для женщин 40+: менопауза, гормоны, энергия
Сергей Рыбников
Менопауза — не закат, а золотая эра для перенастройки организма! Забудьте всё, что знали о старении. Приливы жара, туман в голове, потеря энергии после 40 — это не приговор, а сигналы тела о необходимости перенастройки. Что, если причина всех...
Биохакинг пищеварения: микробиом, ферменты, здоровье кишечника
Сергей Рыбников
Вы думаете, что вы — это вы? А вот и нет! В вашем кишечнике живёт 50 триллионов микроорганизмов — в 1,3 раза больше, чем ваших собственных клеток. И эти крошечные существа управляют вашим настроением, энергией, иммунитетом и даже мышлением. Эта...
Энциклопедия Взаимодействия Человека с Окружающей Средой Том А
Богдан Кожухарев
«Энциклопедия взаимодействия человека с окружающей средой» — первый в мировой литературе систематический междисциплинарный свод, исследующий то, как пространство, ландшафт и архитектура формируют тело, психику, язык, ритуалы и социальные связи...
Бажаник. Семь сфер. Книга IX Интерес к жизни
Александр Баженов
Молодой фельдшер из Ольховки продолжает исцелять людей на стыке доказательной медицины и эзотерики. В этой книге он разрабатывает программу долголетия для пожилых пациентов, объединяющую двигательную активность, дыхательные практики, аутогенную...
Украденная ночь. Почему сон решает больше, чем кажется
Сергей Антонов
Вы снова легли поздно. Не потому что так хотели. Просто день съел вас целиком, и ночью захотелось вернуть себе хоть час: телефон, серия, переписка, мысли в потолок. Утром будильник выдернул из темноты, рука сама потянулась к кофе, а лицо в...
Массаж с хирургической точностью
Евгений Кузьмин
О чём эта книга Автор — практикующий хирург и массажист. Он получил диплом массажиста ещё в студенчестве, вёл курсы, затем стал хирургом. В этой книге он соединил два опыта: хирургический взгляд «изнутри» и массажное понимание «снаружи». Для кого...
Желчный без паники
Федор Настоящий
Эта книга предлагает практические советы и рекомендации для людей, страдающих от желчных камней. Она охватывает историю болезни, методы выживания, психологические аспекты и диетические ограничения. Узнайте, как правильно питаться и жить, не боясь...
Уход за трахеостомой в домашних условиях
Ольга Чернобривец
В данной книге представлено практическое руководство по уходу за трахеостомой в домашних условиях. Она предназначена для пациентов, их родственников и медицинских работников, которые хотят получить детальные знания о правильном уходе за...
Практическая трихология. Протокол восстановления волос и кожи головы
Вероника Константинова
Проблемы с волосами и кожей головы — одни из самых распространенных поводов для обращения к врачу. Эта книга — не справочник болезней и не сборник рецептов. Это честный разговор о том, что на самом деле происходит с волосами. Что вы найдете...
Гайд pro младенцев: безопасность и уход от 0 до 6 месяцев
PRO Младенцев
Хотите защитить своего малыша в первые месяцы жизни без выгорания? Этот гайд — не очередная «пугалка» из интернета, а бережный чек-лист для безопасности ребенка и спокойствия мамы. Здесь нет сложных терминов — только понятная логика и...
Разумный нейрофитнес: восстановление и силовой тренинг без травм
Александр Пузиков
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Книга о том, как вернуть телу силу, подвижность и устойчивость через понимание...
Освобождение от Никотина
Алина Дорожко
Эта книга о том, как бросить курить если вы начали принимать Табекс, Чампикс или хотите использовать никотино-заменители. Как не сорваться с применением этих препаратов.
МОЗГ НА 100+. Научный план сохранения когнитивных функций до глубокой старости
Пол Грэк
«Мозг на 100+» - это не сборник лайфхаков. Это научный план сохранения когнитивных функций на всю жизнь. В феврале 2026 года журнал Nature опубликовал исследование, которое перевернуло представления о старении мозга: люди 80+ с отличной памятью...
Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха
Александр Шепелев
Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода, улучшить физическую форму и раскрыть потенциал...
книги, что говорят с тобой
