здоровье

The treatise was written by the author, spiritual practitioner and mystic, who was in an allergic haze for 37 years, experienced an amazing metamorphosis of consciousness and paradoxical healing in one miraculous instant.

Болят и хрустят суставы? У вас отложение солей! Под этим названием объединяют порой совершенно разные заболевания, которые требуют особого подхода, лечения и профилактики. Автор книги поможет отличить остеопороз от подагры или артроза,...

Откройте дверь в мир, где реальность переплетается с магией, а каждый напиток становится эликсиром силы, красоты и вдохновения. В этой книге собраны 100 уникальных рецептов смузи, десертов и суперфуд-напитков, которые не только полезны для...

Погрузитесь в мир кулинарного эксперимента с нашей коллекцией необычных рецептов, где привычные продукты раскрываются с неожиданных сторон. От смелых сочетаний вкусов до экзотических ингредиентов – каждая страница этой книги приглашает выйти за...

Это не просто книга о специи. Это – ваш личный золотой ключ к долголетию и здоровью. Забудьте о Шафране как о дорогом красителе. Перед вами руководство по использованию самой могущественной природной аптеки.Мы вместе изучим, как эти хрупкие...

Погрузитесь в мир, где еда превращается в магические артефакты, а каждый рецепт – маленькое волшебство. Эта книга сочетает фантазию и реальную кулинарию: напитки, закуски, горячие блюда и десерты, которые выглядят как инопланетные лакомства,...

Гита Айенгар Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство Классическое руководство от дочери легендарного Б.К.С. Айенгара, написанное с учетом особенностей женского организма. Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь...

В этой книге каждая страница – маленькое путешествие в мир вкуса и эмоций. «Эмоциональная кухня» объединяет рецепты, которые не только радуют вкусом, но и заботятся о вашем настроении. Тёплые супы успокаивают, свежие салаты дарят бодрость, а...

Погрузитесь в мир вкусовой магии и кулинарной алхимии! Эта книга открывает дверь в удивительную сферу молекулярной гастрономии, где каждый рецепт превращается в маленькое чудо: дымящиеся коктейли, мини-десерты с жидкой начинкой, съедобные...

Вы годами искали «смысл жизни», когда нужно было найти всего лишь Инструкцию к Аппарату под названием «Человек». Хватит. Эта книга – ваш утерянный, бескомпромиссный Мануал по самокоррекции. Это не терапия, а системный взлом.Вы узнаете, где...

Эта книга – уникальное сочетание кулинарии и психологии. Здесь вы найдёте рецепты, которые не только питают тело, но и влияют на эмоции: «тревога», «радость», «вдохновение» и многие другие превращаются в вкус, цвет и аромат блюд.Каждый рецепт...

Добро пожаловать в мир, где готовка превращается в волшебное приключение! Каждое блюдо этой книги – это не просто рецепт, а настоящий квест: ингредиенты «оживают» при правильном ритуале, ароматы раскрываются только при особом свете или звуке, а...

Добро пожаловать в мир, где еда становится искусством соблазна. В этой книге вы найдёте десерты, коктейли и маленькие ритуалы любви, созданные для того, чтобы разжечь страсть и подарить удовольствие каждому вкусу. Шоколадные трюфели, фруктовые...

Представляем книгу для истинных ценителей вкусовых открытий – «Взрыв вкуса: рецепты для смелых гурманов».Здесь каждый рецепт – это не просто блюдо, а маленькое гастрономическое приключение: сочетание сладкого, кислого, острого и горького,...

Биохакинг – это попытка самостоятельно улучшить здоровье и работоспособность различными методами. Часто сопровождается мифами и рисками.

«Перекрёстки привычек» – сборник из десяти историй о маленьких решениях, которые меняют жизнь.Герои оказываются в обычных ситуациях – выбор между кофе и сном, лифтом и лестницей, раздражением и паузой – и обнаруживают, что именно такие моменты...

Книга написана не просто так. Человек, который курит, оказывается в крайне непростой ситуации, можно сказать, что в критической. Ему требуется помощь. Серьезная. Самый настоящий спасательный круг – ведь выбраться самостоятельно практически...

Книга о простых привычках, которые восстанавливают силы и поддерживают бодрость. Утро, питание, движение, перерывы, управление стрессом и вечерние ритуалы объединены в лёгкую систему, позволяющую оставаться энергичным без усилий и усталости.

Мы привыкли лечить симптомы. Наша цель – устранить корень проблемы: хроническое воспаление, истощение нервной системы и замедленный метаболизм. Забудьте о бездействии и аптечной рутине. Вы держите пошаговое руководство по созданию домашней...

Несмотря на всеобщее убеждение в том, что ни один праздник не может обходиться без спиртного, я докажу на собственном примере, что это великий обман, царящий в нашем обществе.

Эта книга – практическое руководство по управлению собственной энергией и поддержанию бодрости на протяжении всего дня. Вы узнаете, как утренние ритуалы, питание, движение, стресс-менеджмент, структура дня, вечерние привычки и качественный сон...

Эта книга – путешествие в мир настоящей кулинарии, где каждый рецепт продуман до мельчайших деталей: от калорийности до пошагового приготовления. Завтраки, горячие блюда, салаты, десерты и перекусы – здесь найдут своё место как любители...

«Цветовая магия еды» – это уникальное кулинарное путешествие, где каждый рецепт становится не просто блюдом, а инструментом работы с энергией, эмоциями и внутренним состоянием. В книге собраны 100 рецептов, объединённых идеей цветовой магии:...

«Вкус как заклинание» – кулинарная книга, где каждое блюдо становится ритуалом и источником магии. В ней собраны рецепты супов, салатов, основных блюд, десертов и напитков, способных влиять на настроение, дарить вдохновение, смелость, гармонию и...

«Вкус как заклинание» – это волшебная кулинарная книга, где каждая трапеза превращается в магический ритуал. Внутри вы найдёте уникальные рецепты супов, основных блюд, десертов и напитков, каждый из которых пробуждает особое чувство: смелость,...

Эта книга – не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель в мир кулинарной магии и ритуального приготовления пищи. Каждое блюдо здесь превращается в маленький ритуал: от мерцания лунного света в супе до сияния закатного тепла в горячих...

Это практическое руководство о том, как снять перегрузку с нервной системы и помочь телу работать в спокойном, устойчивом ритме. В книге собраны простые техники дыхания, микропаузной активности, расслабления мышц и телесной осознанности, а также...