Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа
Олег Гринвуд
Преддиабет и диабет 2 типа – это не приговор, а сигнал организма о том, что пора менять образ жизни. Правильное питание способно помочь снизить уровень сахара, вернуть энергию и предотвратить опасные осложнения без жестких ограничений и постоянного чувства голода. «Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа» – это простое и понятное руководство для тех, кто хочет научиться управлять своим питанием и чувствовать себя лучше каждый день. В этой книге вы найдете: какие продукты повышают сахар незаметно; что можно есть без страха; как составить меню для стабильного уровня глюкозы; полезные рецепты на каждый день; советы по снижению веса и уменьшению тяги к сладкому; рекомендации по питанию после 40 и 50 лет. Без сложных медицинских терминов и запутанных схем.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 159.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
