Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Леонард Кэмерон
Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной жизни. В этой книге показаны самые распространенные страхи и методы борьбы с ними, а также то, как с ними борются самые известные спецслужбы в мире.
Глава первая. Что такое страх 1.1. Страхи и фобии. Что это и как они возникают? 1.2. Самые распространенные страхи Глава вторая. Страх и карьера 2.1. Как страхи могут помешать вам добиться успеха 2.2. Готовимся к важному событию: как быстро преодолеть волнение и избежать стресса Глава третья. Страх и любовь 3.1. Страху в любви не место 3.2. Когда боитесь вы – что делать? 3.3. Как помочь трусу? Если у второй половинки есть страхи и фобии Глава четвертая. Побеждаем свои фобии 4.1. Как самостоятельно побороть страх 4.2. Обращаемся к специалисту: от арт-терапии и йоги до психотерапевта Глава пятая. Методы спецслужб 5.1. Лучшие спецслужбы мира 5.2. Манипуляция страхом 5.3. Какие методы используют спецслужбы для борьбы с фобиями Глава шестая. Интересные факты 6.1. Странные фобии 6.2. Оригинальные методы лечения 6.3. Как оградиться от мошенников
Глава первая. Что такое страх 1.1. Страхи и фобии. Что это и как они возникают? 1.2. Самые распространенные страхи Глава вторая. Страх и карьера 2.1. Как страхи могут помешать вам добиться успеха 2.2. Готовимся к важному событию: как быстро преодолеть волнение и избежать стресса Глава третья. Страх и любовь 3.1. Страху в любви не место 3.2. Когда боитесь вы – что делать? 3.3. Как помочь трусу? Если у второй половинки есть страхи и фобии Глава четвертая. Побеждаем свои фобии 4.1. Как самостоятельно побороть страх 4.2. Обращаемся к специалисту: от арт-терапии и йоги до психотерапевта Глава пятая. Методы спецслужб 5.1. Лучшие спецслужбы мира 5.2. Манипуляция страхом 5.3. Какие методы используют спецслужбы для борьбы с фобиями Глава шестая. Интересные факты 6.1. Странные фобии 6.2. Оригинальные методы лечения 6.3. Как оградиться от мошенников
- Категория: практическая психология
- Правообладатель: AB Publishing
- Год написания: 2014
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 279.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Как победить страх. Секретные методики спецслужб» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
