о психологии популярно
Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Ксения Кошкина
[b]Аудиокнига научит вас слышать и понимать сигналы собственного тела.[/b] Половина людей на нашей планете — женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины...
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с травмой
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с травмой при помощи метафорических карт. 1. В травму через ресурс. 2. Работа с травмированной частью 1. 3. Работа с травмированной частью 2. 4. Техники работы с травмой с элементами РПТ. 5. Техники работы...
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
CrossReads
[b]Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.[/b] «К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая...
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Алексей Филатов
[b]Как использовать мозг в своих интересах?[/b] Когнитивные искажения — это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего — в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение?...
Мастер обратной связи. В бизнесе и в жизни
Елена Синякова
Обратная связь, или фидбэк, – одна из важнейших составляющих общения между людьми. В то же время именно здесь кроется очень много недопонимания, разочарования, раздражения и других далеко не самых приятных эмоций и ощущений. И ладно, если это...
Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни
Анна Кирьянова
[b]Научитесь не откладывать жизнь «на перспективу» и начните действовать уже сейчас.[/b] Эта нестандартная аудиокнига по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски...
Исцеление пяти травм
Лиз Бурбо
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти...
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Анна Азарнова
[b]Преврати слабые места и болевые точки в сильные стороны своей личности.[/b] Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него...
Спасите игру! Ведь жизнь – это не просто функция
Геральд Хютер
Игра сопровождает человека в течение всей жизни, с рождения и до глубокой старости. Без нее была бы невозможна эволюция человечества. Будучи важным инструментом познания и совершенствования мира, она менялась на протяжении всей нашей истории. С...
Лекция «Куда нас заводят эмоции и как ими управлять»
Елена Новоселова
Когда мы задумываемся, счастливая наша жизнь или нет, то имеем в виду, конечно же, эмоции. Радостно нам или печально, вдохновенно и мы делаем дела или из-под палки, с желанием или с тоской проходят дни и годы. Самое удивительное, что мы точно...
Как легко и быстро уснуть
Петровна
Послушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное расслабляющее упражнение, которое легко выполнять под спокойный умиротворяющий голос.
Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций
Петровна
Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привести к схожему результату.
Простить или Отомстить
Сергей и Дина Волсини
Статьи супругов Волсини, появившиеся в глянцевых журналах в 2010–2013 годах, произвели настоящий фурор среди читателей. Со свойственной авторам правдивостью они объясняют, почему хороший человек сталкивается с плохими проблемами, что общего между...
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Олеся Галькевич
Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач — тараканы в твоей голове, которые...
Молитва желаний. 9 шагов на пути к мечте
Эдгард Зайцев
[b]Откройте для себя свои желания и возможность их исполнения.[/b] Эта аудиокнига — познание самого себя. Ведь ваши желания — это часть вас, это ваш образ мысли, это ваши слова. Это ваше представление о счастье. И да, есть алгоритмы, позволяющие...
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Клаус Бернхардт
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины,...
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
Сюзанна Стабил
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сбюзанны Стабил — путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит...
Занимательная психология для богатых и знаменитых… и тех, кто хочет стать успешным
Эдгард Зайцев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта аудиокнига — намного шире досужих размышлений. И в...
Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким
Денис Ануров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Кризис среднего возраста молодеет и сегодня у многих...
Саммари книги «Ты и деньги»
Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и практикующий гештальт-терапевт – снова готова поделиться ценными советами. На этот раз Елена расскажет, как управлять энергией денег и достигать поставленных целей. Но чтобы знакомство с...
Саммари книги «Ты – сама себе психолог»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Начать путь к счастливой жизни и преодолеть...
Лекция «Отношения: между романтикой и терпением»
Елена Новоселова
Отношения часто начинаются с романтической любви и через несколько лет превращаются в рутину. Терпение становится самым востребованным качеством. Что мы упускаем из виду, когда собираемся жить вместе? О чем боимся говорить? Почему страх...
Лекция «Немного пофигизма нужно всем»
Елена Новоселова
Никто не хочет считать себя лузером, не так ли? Но у каждого из нас, загнанных культом успеха в жесткие рамки критериев успешности, появляется мечта о пофигизме. Искусство пофигизма - великая сила, позволяющая понять свои реальные желания,...
Психовампиры
Хамид Пезешкиан
Эта аудиокнига о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами....
Неидеальный психолог. Работа над ошибками
Ксения Левкович
[b]Чтобы стать счастливой, необязательно преодолевать препятствия на своем пути! Важно грамотно прилагать усилия, эффективно воздействуя на все сферы своей жизни.[/b] Каждая девушка индивидуальна, но зачастую мы все очень схожи в своих желаниях,...
Хроники исцеления
Ирвин Дэвид Ялом
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Хроники исцеления» – уникальный литературный...
Мелочи жизни. Практика личной эффективности (сборник)
Антонио Менегетти
В сборнике собраны главы из книг Антонио Менегетти, которые объединены логикой успеха, роста, развития человека через простые вещи, «мелочи» повседневной жизни. [i]«Маленькие вещи» означают каждодневное внимание к мелочам, «микромир», о котором...
Психоаналитик. Шкатулка Пандоры
Андрей Шляхов
Казалось бы, что нового можно сказать в детективном жанре, где все сюжеты стары как мир? Однако такого детектива, как этот, еще не было! Впервые СЛЕДСТВИЕ ВЕДЕТ ПСИХОАНАЛИТИК! Если раскрыть загадочное убийство не в состоянии ни полиция, ни...
Открытая семья. Какие отношения мы хотим построить?
Людмила Петрановская
За время жизни одного поколения в России радикально изменились представления о том, как должна быть устроена семья. На каких принципах строить отношения внутри семьи? Как воспитывать детей и выстраивать с ними отношения? Как говорить о проблемах...
Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо
Анна Кирьянова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Когда говорят о книгах Анны Кирьяновой, всегда...
Как улучшить коммуникативные навыки
Алан Баркер
Перед вами практическое руководство по эффективному вербальному, невербальному и письменному деловому общению. Проверенные советы и приемы помогут удержать интерес большой аудитории, произвести впечатление на потенциального работодателя или...
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели
Джиа Джианг
Чтобы добиться успеха, необходимо побороть страх перед отказом. Огромное количество гениальных идей и стоящих решений умирает только потому, что их не решились озвучить. Страх быть отвергнутым, боязнь насмешки, нерешительность — всё это...
Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
Никита Непряхин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я манипулирую тобой» — исчерпывающее практическое...
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Мэг Джей
Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и...
Лекция «Люди, которые живут в моей голове»
Андрей Курпатов
Поговорим об устройстве нашего мозга и «кто» там живет? Эмоции — как в мультфильме «Головоломка» или настоящие другие люди? Удивительное открытие, которое было сделано выдающимся исследователем мозга Маркусом Рейчелом, говорит о том, что,...
Лекция «Что такое „Быть взрослым“»
Екатерина Мурашова
Современная цивилизация не поощряет взросление. Все все время находятся в переходном периоде, состоянии. Все время учатся. Меняют партнеров, работы и страны проживания. Чем грозит нежелание взрослеть?
Лекция «Рожденные альтруистами»
Евгения Тимонова
Как естественный отбор мог привести к возникновению этики. Поступать с другими по-человечески стало хорошим тоном задолго до появления человека! На примерах из жизни братьев наших меньших мы поймем: почему выгодно быть хорошими? Какая польза от...
Лекция «Я, слон»
Евгения Тимонова
— Есть ли самосознание у животных? Осознают ли они собственное индивидуальное существование? Имеют ли понятие жизни и смерти? Кто из них узнает себя в зеркале, и о чем это говорит? Добро и зло, совесть и справедливость, сострадание и милосердие,...
книги, что говорят с тобой
