После сорока меньше. Как убрать лишнее и вернуть себе время, силы и свободу
Илья Лейн
После сорока человек начинает понимать неприятную арифметику: вещей, обязательств и знакомств становится больше, а жизни не прибавляется. Эта книга предлагает не новый список целей, а искусство вычитания. Убрать ложные стремления, информационный шум, лишние покупки, ненужные встречи и работу ради занятости; вернуть сон, внимание, здоровье, финансовую ясность и право выбирать собственный темп. Дальше разговор становится глубже: что считать достаточным, кому отдавать время, что оставить после себя и как стареть без паники. Практики, фильтры, минималистские ритуалы и упражнения делают философию применимой. Возможно, зрелость начинается не тогда, когда вы наконец получили всё, а когда поняли, без чего прекрасно обойдетесь.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 369 руб.
Слушать аудиокнигу «После сорока меньше. Как убрать лишнее и вернуть себе время, силы и свободу» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
