о психологии популярно
Главное про архетипы
Виктор Волин
Вы наверняка слышали слово «архетипы» в разговорах о психологии, маркетинге или самопознании. Но что на самом деле оно означает? Абстрактную теорию или реальный инструмент для творчества, ведения блога, рекламы, дизайна, управления людьми и...
Искусство совпадения. Как находить людей, с которыми хочется жить
Адриан Нортвейл
Вы правда одиноки, если вокруг полно способов знакомиться? Или Вас просто заставили думать, что любовь надо уметь продавать? Я проведу Вас через объявления, анкеты, свидания, молчание после писем и странную надежду, которая всё равно поднимает с...
Пока все спят
Денис Юрьевич Абрамовских
Двадцать процентов работающих людей спят не тогда, когда спят все остальные. Медсёстры реанимаций, дальнобойщики, пилоты, пожарные, полицейские, диспетчеры, операторы производств, вахтовики – все они живут в режиме, который биологически...
МОЁ. Как понять себя
Мари О
Дорогая читательница, приветствую тебя в пространстве мягкого света и честного разговора. В этой книге мы поговорим о важном – о том, как женщине услышать своё тело и раскрыть свою истинную силу в интимной жизни. Эта тема непростая, местами...
Сны Кати
Катя Яколь
Они приходят во снах – те, кого мы потеряли, и те, кем мы были. «Сны Кати» – это сборник сказкотерапевтических рассказов, созданных по реальным сновидениям автора. Здесь оживают ушедшие близкие, разговаривает внутренний ребёнок, страх обретает...
Гарри Поттер и скрытые смыслы. Пасхалки, тайны и отсылки в именах и названиях культовой вселенной
Аня Комаревич
Вспомни, что ты испытал, впервые познакомившись со вселенной Гарри Поттера: восторг от знакомства с новым, интересным миром? А, может, сочувствие к судьбе Гарри? Так или иначе, каждый из нас был в восторге, наблюдая за первым матчем в квиддич,...
Безусловная любовь: инструкция к невозможному
Светлана Гогулина
Что такое безусловная любовь? Психология считает её красивой, но опасной иллюзией: любовь всегда связана с потребностями и границами. Далай-лама же утверждает, что это навык, который можно развить через отсутствие осуждения. Эта книга...
Здравитория-территория здоровья. Терапевтические метафорические рассказы. «На пути к естественной стройности»
Елена Тендлер
«Здравитория – Территория здоровья» – это книга-путеводитель по внутреннему миру человека, стремящегося к здоровому и осознанному отношению к своему телу и пище. Через мягкие терапевтические метафоры читатель получает возможность: * Понять...
Игра Эквилибро
Олег Львов
Авторы находят уникальную и простую формулу игры для достижения равновесия и устойчивости в жизни. Книга в простом изложении с изрядной долей юмора подойдет для всех читателей.
Шесть фаз любви
Снежана Шмелева
Как происходит развитие и умирание любви, начиная с влюбленных глаз, и заканчивая словами: «Не за того я замуж вышла!»… Однако, есть хорошая новость! Наш гость знает, что нужно делать, чтобы сохранить любовь на долгие годы, и поможет решить эту...
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ: ОДИН МЕСЯЦ МОЕЙ ЖИЗНИ. Том второй
Мария Александровна Виниченко
Практикум представляет собой вторую часть Серии из 12 томов по саморазвитию и самостоятельному экспериментальному изучению собственной личности в вопросах взаимодействия с окружающими людьми в социальных, деловых и личных связях, а также...
Как перестать винить всех вокруг…
Лилия Гареева
«Это всё они виноваты!» – знакомые слова и знакомое чувство, правда? Мы привыкли перекладывать ответственность за свои неудачи на других, списывая проблемы на внешние обстоятельства… Но почему мы так делаем? Это дурная привычка или осознанная...
Как прийти к психологическому благополучию
Лилия Гареева
В программе НЕлекция своими рекомендациями и личным примером вам поможет Лилия Гареева, практический психолог, преподаватель кафедры общей психологии Института психологии и образования Казанского федерального университета.
Как не попасть к психологу-дилетанту
Алексей Шевцов
К сожалению, в настоящее время появилось достаточно большое количество дилетантов от психологии, считающих себя профессионалами. У гостя студии НЕлекция кандидата психологических наук Алексея Шевцова, доцента кафедры общей психологии Института...
Здоровый перфекционизм или клинический перфекционизм
Мария Щевлягина
Говорят, что «перфекционизм – это желание доплыть до горизонта. Если Вы будете это делать – утонете». Что супер-важно знать о перфекционизме, чтобы он не убил в буквальном смысле слова?.. Об этом – выпуск НЕлекции с Марией Щевлягиной –...
Психотерапия горя
Ольга Гурьянова
Часто психологи говорят: «Горевание – это плата за любовь и привязанность»… Горевание – сложный процесс, длительный… И касается он не только физических потерь близких: в жизни бывают разные ситуации, связанные с утратой (здоровья, отношений,...
"Путь к себе" - рабочая тетрадь для самопознания и самопринятия
Дарья Нойкина
Перед вами – рабочая тетрадь «Путь к себе», практическое руководство для самопознания и самопринятия. Тетрадь подойдёт каждому, кто: – хочет лучше понять свои эмоции, ценности и потребности; – стремится укрепить самооценку и научиться ценить...
В ожидании шторма: Как перестать выживать и начать дышать
Андрей Ветров
Ты просыпаешься уже уставшим, словно всю ночь охранял границы мира. Почему тишина кажется подозрительной, а за радость всегда страшно «платить»? Это не сбой, а режим гипербдительности – ловушка, в которую попала твоя нервная система. Книга «В...
Хроническая тревога – не норма
Николай Майстер
Ты постоянно о чём-то думаешь, даже когда вокруг всё спокойно? Не можешь расслабиться без чувства вины? Устал, но отдых больше не помогает? Эта книга – о хронической тревоге, которая незаметно стала фоном жизни для миллионов людей. ...
Праздничный понедельник или Синдром отложенной жизни
Дмитрий Капустин
«Начну с понедельника» – самая популярная ложь человечества. Мы откладываем жизнь на потом, ждём идеального момента и храним сервиз для особого случая, который всё не наступает. Эта книга – дружеский разговор в баре за кружкой чая (или чего...
Анаконда из Москвы.
Яна Ананьева
Реальный сеанс регрессивного гипноза. Книга из серии « Коды Регрессии».
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
Александр Шваб
Поток навязчивых мыслей, напряжение из-за ерунды и чувство, что ты вот-вот взорвёшься… Хватит бороться с тревогой – психолог Александр Шваб (более 1,5 млн прочтений) учит адаптироваться: превратить панику в ресурс, повысить продуктивность и...
А что если? Подкаст о схема-терапии
Ольга Беркович
Подкаст о схема-терапии – подходе, вышедшем из когнитивно-поведенческой терапии, и разработанном для личностных расстройств и проблем, не поддающихся стандартным протоколам КБТ. Я, клинический и перинатальный психолог, схема-терапевт рассказываю...
На грани личности. Дневник практического психолога
Анна Ефимкина
Психотерапия – это новый язык, на котором говорит современное общество. У нее свой кодекс, свои ритуалы и своя внутренняя иерархия. «На грани личности» – это новая типология Анны Ефимкиной. На примерах из реальных сессий и героев из литературы...
Сознание 2
Александр Германович Маклер
Сознание – это сложный психический процесс, интегрирующий субъективный взгляд на мир, связанный с работой мозга. Оно отражает объективные характеристики окружающего мира и является высшей формой обобщенного отражения, присущей человеку....
Сила правды
Стас Самойлов
Почему правда всегда лучше лжи? Ответ кажется очевидным – пока мы не сталкиваемся с тем, как часто ложь удобна, безопасна и выгодна. Эта книга – попытка честно разобраться в вопросе без морализаторства. Никаких житейских примеров и советов....
Племенной транс
Александр Германович Маклер
Книга исследует эволюцию искусственного интеллекта (ИИ) от узкоспециализированных алгоритмов до создания глобальной сети вычислительных мощностей – «Глобального Мозга». Основное внимание уделяется развитию суперинтеллекта, превосходящего...
Как обнять дикобраза. 101 простой способ заботы о сложных людях
Коллектив авторов
Если рядом с вами есть «колючие» люди: вспыльчивые родители, обидчивые дети, конфликтные коллеги или вечно недовольные родственники – вы знаете, как трудно сохранять спокойствие. Эта книга поможет вам перестать реагировать на «иголки» и...
Колыбельная для океана. Ресурсные сказки для девочек любого возраста.
Марина Сёмушкина
Внутри каждой женщины живёт океан. Иногда он штормит, иногда замерзает, иногда прячется на дне. Эта книга – о возвращении. О том, как женщины слышали свой голос, теряли, находили снова. Как учились нырять, плакать, петь колыбельные, выбирать...
Как влюбить нужного
Диана Никитина
Это книга, которая изменит твой взгляд на отношения и на то, как ты строишь свою жизнь в паре. Если ты устала от разочарований и неудачных попыток найти свою вторую половинку, эта книга для тебя! В ней ты узнаешь, как стать женщиной, в которую...
Психосамотика-2. Трансовые сеансы 2025–26 годов
Афина Сафонова
Учебное пособие для интересующихся трансовой терапией и для всех, работающих с людьми, желающих научиться эффективным методам психоисцеления в переписке. Эта книга – продолжение большого сборника «Психосамотика», собравшего художественно...
Мозг без границ. За 30 дней до супер-памяти и ясности ума
Юрий Гагарин
Ваш мозг не стареет. Нейропластичность позволяет создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Эта книга – 30-дневный интенсив с тестами и ежедневными практиками. Вы узнаете, как убрать информационный шум, наладить сон и питание, тренировать...
Психологика успешности от А до Я
Юлия Витальевна Чабан
Успешность – это реальность или призрак?Ради неё многие люди готовы на всё!Но как её достичь?Использовать логику или довериться случаю?Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы...
Зазеркалье
Петр Сойфер
Внутри каждого из нас живёт целый мир – населённый образами людей, которых мы знали и которых никогда не видели, голосами, давно пережившими своих хозяев, правилами, которые мы не выбирали.Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер исследует этот мир:...
После – Завтра
Ailiss Ailiss
«После – Завтра» – это книга не о том, как найти любовь.Это книга о том, как перестать терять себя, называя это любовью.Здесь нет советов «будь удобной» и нет иллюзий о спасительных отношениях.Зато есть путь: через честность с собой, встречу с...
книги, что говорят с тобой
