о психологии популярно
Лекция «Я, слон»
Евгения Тимонова
– Есть ли самосознание у животных? Осознают ли они собственное индивидуальное существование? Имеют ли понятие жизни и смерти? Кто из них узнает себя в зеркале, и о чем это говорит? Добро и зло, совесть и справедливость, сострадание и...
Лекция «Рожденные альтруистами»
Евгения Тимонова
Как естественный отбор мог привести к возникновению этики. Поступать с другими по-человечески стало хорошим тоном задолго до появления человека! На примерах из жизни братьев наших меньших мы поймем: почему выгодно быть хорошими? Какая польза...
Лекция «Что такое „Быть взрослым“»
Екатерина Мурашова
Современная цивилизация не поощряет взросление. Все все время находятся в переходном периоде, состоянии. Все время учатся. Меняют партнеров, работы и страны проживания. Чем грозит нежелание взрослеть?
Из Ада в Рай. Избранные лекции по психиатрии
Михаил Литвак
Михаил Ефимович Литвак (род. 1938) – член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра – автор многих книг, посвященных вопросам психотерапии, психологии общения и управления. Целенаправленное...
Открытая семья. Какие отношения мы хотим построить?
Людмила Петрановская
За время жизни одного поколения в России радикально изменились представления о том, как должна быть устроена семья. На каких принципах строить отношения внутри семьи? Как воспитывать детей и выстраивать с ними отношения? Как говорить о проблемах...
Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь
Блайт Роберсон
Свидания с парнями и построение отношений в XXI веке превратились в одну большую головную боль… особенно если ты нацелена на успех, карьеру и не хочешь растерять свой творческий потенциал. В этом абсолютно уверена американский комик и журналист...
Неидеальный психолог. Работа над ошибками
Ксения Левкович
Чтобы стать счастливой, необязательно преодолевать препятствия на своем пути! Важно грамотно прилагать усилия, эффективно воздействуя на все сферы своей жизни. Каждая девушка индивидуальна, но зачастую мы все очень схожи в своих желаниях,...
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
Геннадий Старшенбаум
Аудиокнига будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое...
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Ирина Ротова
О чем молчат женские болезни? Эта аудиокнига позволит узнать, о чём молчат женские болезни, какие внутренние противоречия приводят к появлению таких диагнозов как кисты, миомы, эндометриоз, поликистоз, истощение яичников, ранний климакс и...
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Анна Погребняк
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий...
Молитва желаний. 9 шагов на пути к мечте
Эдгард Зайцев
Откройте для себя свои желания и возможность их исполнения. Эта аудиокнига – познание самого себя. Ведь ваши желания – это часть вас, это ваш образ мысли, это ваши слова. Это ваше представление о счастье. И да, есть алгоритмы, позволяющие...
Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций
Петровна
Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привести к схожему результату.
Как легко и быстро уснуть
Петровна
Послушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное расслабляющее упражнение, которое легко выполнять под спокойный умиротворяющий голос.
Простить или Отомстить
Сергей и Дина Волсини
Статьи супругов Волсини, появившиеся в глянцевых журналах в 2010–2013 годах, произвели настоящий фурор среди читателей. Со свойственной авторам правдивостью они объясняют, почему хороший человек сталкивается с плохими проблемами, что общего...
Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Ксения Кошкина
Аудиокнига научит вас слышать и понимать сигналы собственного тела. Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины...
Тренинг по работе с комплексами
Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с травмой
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с травмой при помощи метафорических карт. 1. В травму через ресурс. 2. Работа с травмированной частью 1. 3. Работа с травмированной частью 2. 4. Техники работы с травмой с элементами РПТ. 5. Техники работы...
Волшебная таблетка это Я
Анастасия Колендо-Смирнова
Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та самая волшебная таблетка, которую все мы жаждем...
Психологические игры для пар
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны психологические игры-техники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с отношениями.
Тренинг Омоложение
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. Медитации, на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), и техника на базе Психокатализа, также дыхательная техника. Публикуется в авторской редакции с...
Работа со сновидениями
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.
22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения
Анна Тереза Коваль
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Задумайтесь, как вы определяете возраст человека? Обычно все отвечают – по морщинам. Но дело в том, что возраст...
МАК (метафорические ассоциативные карты)
Анастасия Колендо-Смирнова
Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с...
Поговори со мной
Анастасия Колендо-Смирнова
Книга представляет собой вопросы, из которых складывается некая беседа с автором. На вопросы можно отвечать в уме, на бумаге или с помощью метафорических карт. Цель книги – самоизучение, самоанализ, саморазвитие.
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с самооценкой
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с самооценкой при помощи метафорических карт.
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Бьорн Зюфке
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что...
Мужчины и места их обитания. Квест по поиску партнера
Анна Елизарова
Лайфхаки, практики и ритуалы, которые помогут стать именно «той самой девушкой». В жизни почти каждой девушки наступает момент, когда она задумывается о создании отношений с достойным мужчиной. Но, даже имея такое желание, не всегда понятно,...
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с бесплодием
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные методы работы с психогенным бесплодием. В уроке представлены техники из таких направлений: 1. Гипноз; 2. Гештальт; 3. Психокатализ; 4. Терапия субличностей; 5. Системная семейная терапия. Администрация сайта ЛитРес не...
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание
Анастасия Колендо-Смирнова
Эта книга – тренинг и эксперимент одновременно. Современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых...
Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов
Анастасия Колендо-Смирнова
20 практикующих психологов поделились тем, как они используют метод КОТ в своей практике, а автор метода прокомментировал их работу. КОТ (когнитивно-образная терапия) – молодой, но весьма эффективный метод. Именно поэтому хотелось бы познакомить...
Нежные письма. Про любовь, про тебя…
Ника Набокова
Ника Набокова – автор семи абсолютных бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель приложения Mindspa: психологическая помощь в любой момент. «Дорогой мой человек. Мне кажется, этому миру сильно не хватает нежности. Той...
Замуж. Часть 2. Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения
Анастасия Колендо-Смирнова
Эта книга – продолжение тренинга и эксперимента, начатого в книге «Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание». В первой части современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым...
Методика 7 радикалов. Практическая психология
Виктор Пономаренко
Настольная книга для повышения личностных коммуникативных навыков. Виктор Пономаренко – специалист в области психологии индивидуальных различий (он автор знаменитой методики «7 радикалов»), а также производственной, семейной, политической...
Обнули тревогу за 10 дней
Юлия Дердо
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии...
НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
Ричард Бэндлер
Узнай, как на практике применять техники НЛП! В этой аудиокниге Ричарда Бэндлера основы НЛП изложены в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках и...
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Геннадий Старшенбаум
Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум,...
Тренинг «Я не боюсь летать»
Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет...
книги, что говорят с тобой
