"Путь к себе" - рабочая тетрадь для самопознания и самопринятия
Дарья Нойкина
Перед вами – рабочая тетрадь «Путь к себе», практическое руководство для самопознания и самопринятия.
Тетрадь подойдёт каждому, кто: – хочет лучше понять свои эмоции, ценности и потребности; – стремится укрепить самооценку и научиться ценить себя; – ищет способы осознанно управлять внутренним состоянием; – готов принять себя – со страхами, мечтами и уникальностью; – желает построить будущее, основанное на личных приоритетах. Вас ожидают упражнения на знакомство с собой, работу с самооценкой, эмоциональное осознание, принятия себя и планирование будущего. Не смотря на то, что это профессиональные методики, они не требуют психологической подготовки. В каждом разделе по 3 упражнения, к которым вы сможете периодически возвращаться.
Сделайте шаг к внутренней гармонии, уверенности и подлинной жизни. Начните путь к себе уже сегодня!
Тетрадь подойдёт каждому, кто: – хочет лучше понять свои эмоции, ценности и потребности; – стремится укрепить самооценку и научиться ценить себя; – ищет способы осознанно управлять внутренним состоянием; – готов принять себя – со страхами, мечтами и уникальностью; – желает построить будущее, основанное на личных приоритетах. Вас ожидают упражнения на знакомство с собой, работу с самооценкой, эмоциональное осознание, принятия себя и планирование будущего. Не смотря на то, что это профессиональные методики, они не требуют психологической подготовки. В каждом разделе по 3 упражнения, к которым вы сможете периодически возвращаться.
Сделайте шаг к внутренней гармонии, уверенности и подлинной жизни. Начните путь к себе уже сегодня!
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «"Путь к себе" - рабочая тетрадь для самопознания и самопринятия» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
