Нетревожный разум. Как обуздать страх и беспокойство
Роберт Стен
Если ты замечаешь беспокойство — оно уже управляет тобой. Книга объясняет корни тревоги: как совесть, страх и сожаление превращаются в постоянный внутренний фон, и почему одно “понимание вреда тревоги не помогает. Читатель получит практический ориентир: как строить жизнь “настолько полную и добрую, чтобы тревога не имела власти; как менять привычки ума и возвращать себе ясность, спокойствие и работоспособность.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 249 руб.
Слушать аудиокнигу «Нетревожный разум. Как обуздать страх и беспокойство» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
