Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Клаус Бернхардт
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Эксмо
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 629 руб.
Слушать аудиокнигу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
