Меню на неделю без глютена: легко и вкусно
Андрей Попов
Глютен: кому действительно нужно исключать? Эта книга раскроет целиакию vs чувствительность, тест для вас и меню на 7 дней: понедельник – 50 натурально безглютеновых продуктов, вторник – псевдозлаки (киноа, амарант), среда – выпечка (комбинирование муки), четверг – паста из бобовых (больше белка), пятница – тамари vs соевый соус, выходные – брауни из миндальной муки и meal prep. Вы узнаете скрытый глютен в 20 неожиданных местах, перекрестное загрязнение, ресторанный этикет и маркировка юридически! Фото из личного архива автора.
- Категория: похудение и диеты
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 349.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Меню на неделю без глютена: легко и вкусно» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
