Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха
Александр Шепелев
Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода, улучшить физическую форму и раскрыть потенциал своего организма. Практические рекомендации, современные методы тренировок, вопросы питания и восстановления помогут вам стать сильнее, выносливее и здоровее. Книга подходит как спортсменам, так и всем, кто стремится к активному долголетию.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
