Салат как обед
Романова Виктория
«Салат как обед» — это книга для тех, кто хочет есть нормально, сытно и по делу, но без долгой возни у плиты. Здесь салат — не “листики к котлете, а полноценная тарелка: с белком, крупами, бобовыми, овощами, тёплыми компонентами и понятными заправками.Внутри — рецепты на каждый день: быстрые (15–20 минут), бюджетные, “в контейнер на работу, зимние и летние, мясные, рыбные и вегетарианские. Каждый салат построен так, чтобы реально насыщать: где нужно — есть углеводы для энергии, где нужно — жиры для вкуса, и почти всегда — простой белок, который не требует кулинарных подвигов.Эта книга поможет перестать перекусывать “как попало и собрать обед из того, что легко купить в обычном магазине — вкусно, разнообразно и без ощущения, что ты опять ешь одно и то же.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 59.9 руб.
Слушать аудиокнигу «Салат как обед» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
