Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Амина Жилова
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: • подробное описание методики в конкретными шагами;
• практические рекомендации и советы; • разборы возможных ошибок; • вдохновляющие истории тех, у кого получилось;
• 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»
• практические рекомендации и советы; • разборы возможных ошибок; • вдохновляющие истории тех, у кого получилось;
• 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-230376-0
- Легальная стоимость: 459.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
