возрастная психология
Сила уязвимости: как перестать быть бронёй.
Лилия Роуз
«Сила уязвимости: как перестать быть бронёй» – это книга о смелости быть собой. Она показывает, что уязвимость – не слабость, а источник силы, доверия, близости и настоящей свободы. Автор раскрывает, как страхи, стыд и стремление к идеальности...
Жизнь в потоке: искусство доверия.
Лилия Роуз
«Жизнь в потоке: искусство доверия» – это книга о возвращении к естественности, внутренней тишине и подлинному присутствию. Она приглашает читателя замедлиться, перестать бороться с жизнью и вновь научиться слышать её дыхание. Через глубокие...
Перестань жить чужой жизнью и найди свой путь!
Сергей Юрьевич Чувашов
В этой вдохновляющей статье мы разбираемся, почему жить по чужим правилам – это путь к внутреннему выгоранию и как сделать первый шаг к обретению истинного себя. Узнайте, откуда в нашей жизни берутся навязанные «надо», какие последствия это...
Ты имеешь право на счастье.
Лилия Роуз
«Ты имеешь право на счастье» – это книга о внутренней свободе, принятии и осознанной жизни. В ней раскрывается истина о том, что счастье не нужно искать – оно уже живёт внутри каждого из нас. Через глубокие размышления, примеры и мягкие...
70 простых упражнений для профилактики деменции. Рабочая тетрадь
Любовь Васильевна Кошелева
Моя система упражнений называется «Психонейрофитнес». Она объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Этот ворк-бук (рабочая тетрадь) объединяет практики из других моих книг: «Улучшаем память...
«КОД МУЖСКОГО ДОВЕРИЯ» Методическое пособие как стать для него опорой и лучшим партнером
Антон Максимович Волков
Почему одни отношения расцветают, а другие превращаются в поле боя? Секрет – в мужском доверии.Это методическое пособие – не сборник манипуляций и не инструкция по «переделке» мужчины. Это практическое руководство по тому, как стать для него...
Радость несовершенства.
Лилия Роуз
«Радость несовершенства» – это глубокая, живая и мудрая книга о том, как перестать бороться с собой и начать по-настоящему жить. Она рассказывает о принятии, уязвимости, свободе и человеческой хрупкости как источниках внутренней силы. Автор...
Осколки памяти
Анжелика Либерти
Маленький неизвестный городок поразили сразу две смерти юных девушек. Главная героиня Саша становится единственным свидетелем обоих происшествий, но теряет память о случившемся. Она вместе со своим возлюбленным пытается распутать клубок...
Энергия и фокус
Вадим Михайлович Корниенко
В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным потоком информации, постоянными отвлечениями и внутренней усталостью. Эта книга показывает, как сохранить и приумножить жизненную энергию через управление вниманием, телом, эмоциями и внутренним...
Как понять ребенка и общаться с ним. Рекомендации маме от детского психолога
Татьяна Якубовская
Для понимания своего ребенка не обязательно изучать тонны теории. Иногда достаточно научиться анализировать свои чувства и поведение. Дети – зеркало, в котором отражаются позитивные и негативные стороны жизни родителя. Автор, детский и семейный...
Пустота
Александр Александрович Логвинов
«Пустота» – это исповедь человека, который жил на дне собственного сознания, среди теней и трещин в стенах реальности. Здесь ночь разговаривает с тобой, тишина смеётся, а надежда прячется за крошечным окном в каменной глухоте. Но однажды он...
Книга, которая вам скажет, что ваша любовь это лишь наркотик
Алекс Мореарти
Я пишу не книги, я пишу правду о жизни через призму фантастических историй. Предлагаю вашему вниманию мое новое творение, которое вам через историю очень сильной любви и сильной боли по ее потери покажет вам и расскажет – что любви никакой и не...
Месть людям это лишь выход сдержанной в себе боли
Алекс Мореарти
Я пишу не книги, я пишу правду о жизни через призму фантастических историй. Предлагаю вашему вниманию мое новое творение, которое вам через историю очень сильной любви и сильной боли по ее потери покажет вам и расскажет – что месть не возникает...
Козёл отпущения
Артём Дмитриевич Вязьмин
"Городок у Чёрного утёса задыхается от засухи. Отчаявшиеся жители находят виноватого во всём – чудаке Мартине, коллекционирующем камни. Древний ритуал жертвоприношения повторяется в современном мире. Но может ли смерть невинного принести дождь?...
Танцуя на осколках: История о любви к себе после развода
Елена Владимировна Верина
Эта книга – практическое руководство по восстановлению после развода и построению полноценной, самодостаточной жизни. Она адресована женщинам, пережившим расставание и стремящимся обрести счастье и гармонию, не опираясь на поиск новой пары как...
Мам, я скучаю
Anna Hardikainena
Эта книга – путешествие в глубины души, к тому маленькому Я, которое всю жизнь ждало тепла, любви и понимания. Через 33 главы автор проводит читателя через боль, одиночество и обиды детства, показывая, как эмоциональные травмы родителей...
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Илья Ахмедов
Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Терапия реальностью». Мы чувствуем себя в тупике, словно загнанными в ловушку, теряем ощущение...
Обрести себя заново. Целостный подход к жизни в 40+
Наталья Черменская
Эта книга для женщин после сорока, которые ощущают перемены в теле, эмоциях, ролях и смыслах. Для замужних и разведенных, матерей и бездетных, карьеристок и домохозяек. Для каждой, кто устала, потеряла опору, не узнаёт себя или хочет просто...
Записки жертвы абьюза: мой путь к свободе.
Лилия Роуз
Иногда самое тихое «хватит» внутри становится началом новой жизни.Эта книга – о сердце, которое долго жило в тени, но однажды решило выйти к свету. О хрупкой смелости, которая рождается там, где когда-то был страх. О пути, на котором человек...
Отравленные слова: как разрушение начинается с речи.
Лилия Роуз
Иногда одно сказанное слово способно изменить дыхание человека – обжечь, остановить, разрушить или, наоборот, вернуть силу там, где она, казалось, исчезла. Эта книга – о том, как речь становится невидимой силой, формирующей судьбу; о том, как...
Пространство для себя: как освободиться от токсичных людей.
Лилия Роуз
Иногда чужие слова звучат громче твоего собственного голоса – до тех пор, пока однажды внутри не поднимается тихий вопрос: а где же я?Эта книга – о том мгновении пробуждения, когда душа перестаёт жить в тени чужих эмоций и начинает медленно...
Секрет, который избавит вас от тревоги навсегда
Кирилл Феткулин
ХВАТИТ ВЫЧЕРПЫВАТЬ ВОДУ ИЗ ТОНУЩЕЙ ЛОДКИ.Вы делали это годами. Сила воли, позитивное мышление, попытки «взять себя в руки» – всё это было ведром, которым вы отчаянно пытались справиться с потоком тревоги. А она всё возвращалась.А ЧТО, ЕСЛИ...
Психология денег. Как эмоции управляют доходом, решениями и успехом
Максвелл Кларк
Почему одни люди легко зарабатывают и копят, а другие живут от зарплаты до зарплаты? Дело не в математике, а в эмоциях.Страх, стыд, детские установки и скрытые убеждения управляют каждой вашей тратой. Эта книга раскрывает психологические...
Осознанное воспитание
Константин Николаевич Матвеев
Электронная книга «Осознанное воспитание» поможет родителям научиться строить гармоничные отношения с ребенком через практики внимательности и эмпатии. Компактный дизайн и мини-экран обеспечивают комфортную работу даже в дороге. Материал...
Как жить живым! Как Иван-дурак стал Иваном-царевичем?
Евгений Васильевич Миненко
История Ивана-дурака – это древняя карта человеческой целостности.То, что называли «глупостью», здесь раскрывается как первозданная чистота,а то, что называли «царственностью», – как зрелая форма души,которая прошла огонь, молоко и водуи...
СЕКРЕТ НЕВИДИМОЙ СИЛЫ : КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЧУЖОГО МНЕНИЯ
Anna Hardikainena
Секрет невидимой силы – как перестать бояться чужого мненияВы когда-нибудь чувствовали, что жизнь проходит мимо вас, а решения принимаются без вашего участия? Что внутренняя сила уходит, а каждое действие диктуется страхом осуждения? Эта книга...
Хроники бабушки Тащи. Книга 2.
Наталия Ершова
Добро пожаловать в деревню где каждый день – приключение, а на каждую проблему найдется свой рецепт, обычно с салом и луком.В этой книге – все самые уморительные случаи из жизни бабушки Тащи и её деда , горестях и бедах и житейских мудростях....
Цифровой иммунитет. Как вернуть ментальное равновесие в мире перегрузок.
Алексей Дмитриевич Боровков
Вы проверяете телефон первым делом утром и последним – перед сном? Вы чувствуете постоянный фон тревоги, не связанный с конкретными проблемами? Вам все сложнее сосредоточиться на одной задаче, а отдых не приносит ощущения восстановления?Вы не...
Преодолевая страх: как выйти из отношений с абьюзером.
Лилия Роуз
Ты когда-нибудь задумывался, что скрывается за тенью боли, которую ты несёшь в себе? И как найти свет, когда кажется, что он ушёл навсегда? Эта книга – не просто история, это путь, по которому каждый шаг возвращает тебе твою силу, твоё право на...
Когда ты не сама себе хозяин: выход из психологического абьюза.
Лилия Роуз
Иногда мы теряем себя не внезапно – а тихо, шаг за шагом, уступая, оправдывая, молча соглашаваясь.Эта книга – о том моменте, когда приходит осознание: «Я больше не хочу жить чужими словами».О боли, превращающейся в силу. О голосе, который...
Женщина Нового Времени: Пробуждение Богини внутри
Ирина Сощенко
Устали носить маски и играть по чужим правилам? Чувствуете, что живете не свою жизнь? Перед вами не просто книга, а практическое руководство по возвращению к себе настоящей. Вы пройдете уникальный путь. "Женщина нового времени» – это больше, чем...
ВЕРНИ СЕБЕ СЕБЯ книга-практикум «Как обрести крылья после расставания»
Светлана Кузнецова
«Как обрести крылья после расставания» – это книга-практикум для тех, кто переживает темную ночь души, кто ищет опору и утешение. Книга для женщин.В книге автор, Светлана Кузнецова, – создатель проекта «Расправь крылья», делает акцент на...
книги, что говорят с тобой
