Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием
Юлия Орли
[b]Этот практический гид — для тех, кто готов превратить страх в силу: упражнения для самостоятельной работы с подсознанием помогают справляться с паническими атаками и устранять их корни.[/b] Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах. Пособие «Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием» – это ваш надежный проводник к исцелению. Автор предлагает эффективные и бережные техники, которые помогут не только справиться с острым приступом, но и проработать глубинные психологические раны.
Опросник для выявления панических атак
7 глубинных техник и дыхательные упражнения
Суть панических атак
Выполнение в комфортном режиме Все упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки! [spoiler=Копирайт] Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021 [/spoiler]
Опросник для выявления панических атак
7 глубинных техник и дыхательные упражнения
Суть панических атак
Выполнение в комфортном режиме Все упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки! [spoiler=Копирайт] Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021 [/spoiler]
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-190453-1
- Легальная стоимость: 449 руб.
Слушать аудиокнигу «Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
