Карманный психолог. Синдром самозванца

Ирина Бовдур

3.55 из 5, отдано 20 голосов

«Мне просто повезло». «Там было несложно». «Это заслуга команды». Если вы объясняете свои успехи чем угодно, кроме собственной работы, а неудачи — исключительно собой, у этого есть название: синдром самозванца. И это не скромность и не низкая самооценка. Это сбой в механизме присвоения: вы производите результаты, но не можете зачислить их себе. Автор — психолог когнитивно-поведенческого направления и HR-эксперт с пятнадцатилетним опытом. Редкое сочетание: доказательные техники КПТ соединяются с пониманием того, как синдром самозванца выглядит со стороны нанимающего — на собеседовании, в переговорах о зарплате, в разговоре о повышении. Это практикум, а не рассуждения. 17 техник с пошаговыми инструкциями, 13 бланков для заполнения, разборы реальных случаев с диалогами. Вы разберётесь, откуда взялось убеждение, как оно маскируется в карьере под трудоголизм и прокрастинацию, что делать с внутренним критиком — и научитесь говорить о своих результатах фактами.

Скачать Слушать онлайн