Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Хариет Лернер
Гнев – это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации. Вы узнаете:
– как найти истинные причины своего недовольства; – вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным; – использовать гнев в качестве ресурса для изменений.
– как найти истинные причины своего недовольства; – вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным; – использовать гнев в качестве ресурса для изменений.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 1985, 1997, 2005, 2014
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-234488-6
- Легальная стоимость: 429.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Танец гнева. Как управлять негативной энергией» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
