Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Трой Хорн
Эта аудиокнига – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.
Внутри – простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает: • справляться со стрессом и давлением в решающие моменты; • превращать ошибки в источник роста; • воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это аудиокнига не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители – поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой. А каждый спортсмен – ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
Внутри – простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает: • справляться со стрессом и давлением в решающие моменты; • превращать ошибки в источник роста; • воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это аудиокнига не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители – поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой. А каждый спортсмен – ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-232635-6
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
