В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы
Саймон Маршалл
Сила начинается не в мышцах, а в голове.
Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг так же, как тело, и сделать его вашим главным союзником на пути к победам. Вы получите рабочие стратегии, которые помогут: • превращать страх в энергию, а сомнения – в уверенность; • преодолевать внутренние барьеры и использовать их как ступени к победе; • управлять внутренним голосом и сохранять хладнокровие в решающие моменты; • превращать стресс в топливо для роста и новых достижений. Живой язык, вдохновляющие примеры и конкретные шаги сделают путь к вашим целям увлекательным, а победу – неизбежной. Ведь настоящая сила всегда рождается в голове. Тренируйся интенсивнее, беги быстрее и получай удовольствие!
Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг так же, как тело, и сделать его вашим главным союзником на пути к победам. Вы получите рабочие стратегии, которые помогут: • превращать страх в энергию, а сомнения – в уверенность; • преодолевать внутренние барьеры и использовать их как ступени к победе; • управлять внутренним голосом и сохранять хладнокровие в решающие моменты; • превращать стресс в топливо для роста и новых достижений. Живой язык, вдохновляющие примеры и конкретные шаги сделают путь к вашим целям увлекательным, а победу – неизбежной. Ведь настоящая сила всегда рождается в голове. Тренируйся интенсивнее, беги быстрее и получай удовольствие!
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-228400-7
- Легальная стоимость: 539.00 руб.
Слушать аудиокнигу «В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
