Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Генри Клауд
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-213525-5
- Легальная стоимость: 479.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
