Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Тара Брах
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-160896-5
- Легальная стоимость: 319.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
