личная эффективность
Фитнес для мозга
Джейден Маккензи
В этом руководстве по улучшению мыслительных привычек вы узнаете, как взять под контроль свой разум и избавиться от негативных мыслей и тревоги за считанные дни! В нашей аудиокниге изложен простой, но комплексный подход, который поможет вам...
Медитация и осознанность
Джейми Уилкинс
В современном хаотичном обществе нам всем хочется освободиться от повседневного стресса и тревоги, обрести внутренний покой и равновесие. Один из лучших способов добиться этого – медитация. Медитация – не просто техника расслабления,...
Привычки здоровых людей
Вирджиния Уэнрайт
Возможно, многие из вас хоть раз пробовали начать вести здоровый образ жизни: записывались в тренажёрный зал, садились на диету или бегали по утрам. Насколько хватило вашей силы воли? На день-два? А дальше вновь по накатанной – малоподвижный...
Сила концентрации. Как быть сосредоточенным на главном
Андрей Миллиардов
"Сила концентрации. Как быть сосредоточенным на главном" – книга, которая раскрывает ключевые принципы и практические методы для развития способности сосредотачиваться на важном. В условиях постоянных отвлекающих факторов, стрессов и...
Секреты успешных людей. Как думать и действовать как они
Андрей Миллиардов
Книга «Секреты успешных людей. Как думать и действовать как они» – это практическое руководство для тех, кто стремится выйти за пределы обыденности и построить по-настоящему осмысленную, успешную жизнь. На основе глубокого анализа привычек,...
Мастерство импровизации. Как справляться с неожиданностями
Андрей Миллиардов
«Мастерство импровизации. Как справляться с неожиданностями» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится научиться действовать уверенно и гибко в мире перемен. Эта книга поможет понять, как не теряться в условиях...
Формула гармонии. Как найти баланс во всех сферах жизни
Андрей Миллиардов
«Формула гармонии. Как найти баланс во всех сферах жизни» – это глубокое и вдохновляющее руководство по созданию внутреннего и внешнего равновесия. Книга поможет вам научиться слышать себя, заботиться о теле, управлять эмоциями, строить...
Это не бред, это Чат!
Альфред Лао
Мануал нового поколения в формате бизнес-эссе для начинающих и продвинутых. В стиле Джека Керуака, только структурнее и прагматичнее. 30 небольших глав, читающихся на одном дыхании.Больше для лириков, чем для физиков)Эта книга не с готовыми...
Как развить эмоциональный интеллект. Простые шаги к успеху.
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает глубокое погружение в мир эмоций и эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как осознавать и управлять своими чувствами, развивать эмпатию и строить крепкие отношения. Автор делится практическими советами и техниками, которые...
Как перестать быть нудным. Разбор ошибок. Стать интересным собеседником от душного до души компании.
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает уникальный взгляд на искусство общения, раскрывая секреты, которые помогут вам стать более интересным и привлекательным собеседником. Вы узнаете, как искренность, чувство юмора и умение слушать могут изменить ваши отношения...
Как мысли становятся реальностью. Пошаговое руководство по управлению судьбой
Михаил Агеев
Практические инструменты для создания желаемого будущего через осознанное мышление. Вы научитесь управлять вниманием, извлекать ресурсы для изменений и радоваться жизни. Изменить судьбу, избавиться от ограничивающих убеждений и реализовать...
Как нас обманывают коучи: как распознать и избежать ловушек.
Михаил Щеглов
Книга раскрывает тайные механизмы, которые используют организаторы бесплатных вебинаров для привлечения клиентов. Эта книга поможет вам распознать маркетинговые уловки и избежать ненужных трат на бесполезные курсы. Вы узнаете, как не стать...
Легкая книга. Как успеть за всем
Афанасьев Александр
Для чего нужна эта книга и в чем она может быть полезна? Первое и самое важное – она помогает вам успевать больше в единицу времени. Личная продуктивность на профессиональном уровне. Это, в свою очередь, позволяет смело ставить и, главное,...
Посмотри на мир с другой стороны
Евгений Михайлович Крючков
Читателю книги предлагается поразмышлять над некоторыми вещами, о которых обычный человек, как правило, не задумывается. Некоторые главы содержат сюжеты из реальной жизни, в том числе из психиатрической практики, и позволяют погрузиться в свое...
Чек-лист 5 практик для пробуждения интуиции и внутренней мудрости
Аскер Батицкий
Это не инструкция. Не курс. И не руководство, как «стать лучше».Это мягкое, честное и глубокое возвращение к себе.Книга – для тех, кто чувствует: внутри есть что-то большее, чем логика и контроль.Что-то тихое, но удивительно точное. Это –...
Письма тем, кто ищет вдохновение
Аскер Батицкий
Эта книга – не ответ и не руководство. Это мягкое дыхание рядом, когда ты устал. Когда внутри всё притихло, и ты не знаешь, куда дальше. Она создана не для того, чтобы научить тебя быть продуктивным – а чтобы напомнить: ты живой. Ты не сломался,...
Смелость действовать. Как перестать откладывать жизнь
Андрей Миллиардов
«Смелость действовать. Как перестать откладывать жизнь» – это книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и готов начать жить по-настоящему. Она не предлагает волшебных решений, но даёт главное – внутреннюю опору. Через честные...
Секреты осознанной жизни. Как быть счастливым каждый день
Андрей Миллиардов
«Секреты осознанной жизни. Как быть счастливым каждый день» – это книга-путеводитель по возвращению к себе, к настоящему моменту, к внутреннему покою и истинной радости. В ней раскрываются практики осознанности, которые можно применять в...
Энергия позитивного мышления. Как управлять своими эмоциями
Андрей Миллиардов
«Энергия позитивного мышления. Как управлять своими эмоциями» – это вдохновляющее и практичное руководство по формированию внутренней устойчивости, осознанности и эмоционального интеллекта. Книга раскрывает глубинную связь между мышлением,...
Формула больших идей. Как находить инновационные решения
Андрей Миллиардов
«Формула больших идей. Как находить инновационные решения» – это вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто стремится мыслить нестандартно, принимать смелые решения и создавать по-настоящему значимые идеи. Книга раскрывает механизмы...
7 ритуалов, которые ты можешь сделать прямо в офисе и никто не заметит Мини-книга для тех, кто устал выживать. Семь способов вернуть себе себя – незаметно, быстро и очень тихо.
Аскер Батицкий
Ты чувствуешь, что теряешь связь с собой, устал от постоянного стресса и суеты? Эта мини-книга поможет тебе вернуть внимание к своему телу, остановить бег мыслей и восстановить баланс. В ней собраны семь простых, но мощных ритуалов, которые...
Навыки принятия решений. Как выбрать лучшее в любой ситуации
Андрей Миллиардов
Книга «Навыки принятия решений. Как выбрать лучшее в любой ситуации» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится жить осознанно и уверенно. Здесь нет универсальных рецептов, но есть самое главное – понимание природы выбора,...
Сила намерений. Как создавать и достигать цели
Андрей Миллиардов
«Сила намерений. Как создавать и достигать цели» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет жить осознанно, идти своим путём и достигать настоящих, а не навязанных целей. Эта книга не о мотивации, а о внутренней опоре. Она...
Энергия позитивных перемен. Как сделать шаг к лучшему
Андрей Миллиардов
«Энергия позитивных перемен. Как сделать шаг к лучшему» – это книга для тех, кто чувствует, что пришло время перемен, но не знает, с чего начать. Это глубокий и вдохновляющий путеводитель по внутренней трансформации, который помогает разобраться...
Стань интересным собеседником. Общение без барьеров
Виталий Богданович
Вы оказались в новой компании и мучительно подыскиваете тему для разговора. Ваш собеседник втягивает вас в дискуссию, а у вас нет достойных аргументов. Вам хочется произвести впечатление на собеседника, но все мысли предательски растворились....
Как нравиться женщинам. Секреты успеха у женщин с примерами и советами.
Михаил Щеглов
Эта книга, раскрывает секреты построения крепких и доверительных отношений. Автор делится практическими советами о том, как быть искренним, развивать уверенность, уважать личные границы и поддерживать мечты своей партнерши. Вы узнаете, как...
Искусство Смол Ток: Как Начать Разговор и Стать Интересным Собеседником.
Михаил Щеглов
Small talk как мост к глубоким отношениям. Это книга, которая раскрывает секреты эффективного общения и показывает, как простые разговоры могут стать основой для крепких и значимых связей. Узнайте, как small talk помогает создать комфортную...
Навыки влияния. Как развивать харизму и завоевывать доверие
Андрей Миллиардов
«Навыки влияния. Как развивать харизму и завоевывать доверие» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет стать уверенным, уважаемым и вдохновляющим человеком в любой сфере жизни. Эта книга раскрывает путь к подлинной харизме не...
Как стать уверенным в себе: практическое руководство с примерами и советами.
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает уникальный подход к личностному росту и развитию уверенности в себе. Вы узнаете, как определить свои сильные стороны и ценности, принять слабости и ошибки как часть роста, вести дневник для самоанализа, практиковать...
Успех заказывали?
Виола Веснарецкая
Книга в жанре нон-фикшн о людях. О мужчинах и женщинах. О позитивном мышлении с небольшим уклоном в эзотерику, волшебство, добро и чудо. Ответы на интересующие вопросы лежат на поверхности и между строк.Данная книга по самопознанию и...
Мастерство самовыражения. Как говорить, чтобы вас слышали
Андрей Миллиардов
Книга «Мастерство самовыражения. Как говорить, чтобы вас слышали» – это глубокое и вдохновляющее руководство по развитию настоящей силы голоса. Она раскрывает путь от внутренней скованности и страха ошибок к уверенной, живой и уважаемой речи....
Секреты уверенности. Как побороть сомнения и страхи
Андрей Миллиардов
«Секреты уверенности. Как побороть сомнения и страхи» – это книга-проводник для тех, кто устал жить в плену неуверенности, тревог и внутреннего критика. Здесь нет магических формул – только глубокие, проверенные временем психологические подходы...
Искусство больших перемен. Как изменить жизнь к лучшему
Андрей Миллиардов
«Искусство больших перемен. Как изменить жизнь к лучшему» – это не просто книга, а живое руководство по внутренней трансформации. Через глубоко проработанные главы, наполненные искренними размышлениями, практическими наблюдениями и...
Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются
Андрей Миллиардов
«Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются» – это вдохновляющее и глубоко практическое руководство по созданию устойчивых изменений в жизни. Основанная на научных открытиях и реальных примерах, книга раскрывает, как...
Заткнись и действуй!
Брайан Трейси
Устали откладывать важное на потом? Чувствуете, что способны на большее, но не знаете, с чего начать? Мечтаете о переменах, но снова застреваете в рутине? Хватит откладывать свою жизнь на потом. Пришло время действовать – быстро, решительно и...
Молитвы и аффирмации на каждый день
Джозеф Мэрфи
Чувствуете тревогу и неуверенность перед будущим? Хотите обрести внутреннюю силу, избавиться от страхов и наполнить свою жизнь гармонией? Ищете эффективный способ привлечь благополучие и душевное спокойствие? Откройте для себя настоящий...
Навыки управления временем. Как сделать больше за меньшее время
Андрей Миллиардов
«Навыки управления временем. Как сделать больше за меньшее время» – книга, которая поможет вам освоить искусство эффективного планирования и управления своим временем. В условиях постоянного стресса, многозадачности и нехватки времени, умение...
Как перестать бать Лохом. Преодоление слабостей. Границы и самоуважение. Как избежать манипуляций. Токсичные отношения. Секреты уверенности в себе.
Михаил Щеглов
Каждый из нас имеет свои слабые стороны, и важно их осознавать, чтобы работать над их улучшением и становиться лучше. Эта книга предлагает практические советы и стратегии для понимания и развития своих слабых сторон, а также для укрепления...
Как ставить и достигать цели: практическое руководство с примерами и советами. Как управлять своей жизнью.
Михаил Щеглов
Это практическое руководство по постановке и достижению целей с использованием метода SMART и других. Узнайте, как сделать свои цели конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени. Эта книга поможет вам избежать...
Смелость быть свободным. Как избавиться от давления окружающих
Андрей Миллиардов
"Смелость быть свободным. Как избавиться от давления окружающих" – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится вернуть себе право жить по своим правилам. Эта книга поможет разобраться, как незаметно формируются внутренние...
Искусство выживания в сложных условиях. Как справляться с кризисами
Андрей Миллиардов
«Искусство выживания в сложных условиях. Как справляться с кризисами» – это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить внутреннюю силу и уверенность перед лицом нестабильности и перемен. Эта книга учит видеть в кризисах не...
Нейрогимнастика с Сиббордом. Сильный педагог. Внимательный ребенок. Ничего лишего
Наталья Фадеенко
Эта книга – не просто о нейрогимнастике и не только о внимании. Она о самом главном: о том, как педагог своим состоянием, голосом, движением и внутренней силой создаёт среду, в которой ребёнок растёт, верит в себя и учится видеть в мире...
Формула отношений. Как строить крепкие и здоровые связи
Андрей Миллиардов
Эта книга – глубокий и практический путеводитель по искусству создания и поддержания осознанных, искренних и прочных отношений. Она раскрывает ключевые принципы построения доверия, умения слушать, выражать свои чувства и потребности, уважать...
Навыки достижения целей. Как двигаться вперёд без откатов
Андрей Миллиардов
"Навыки достижения целей. Как двигаться вперёд без откатов" – эта книга практическое руководство для тех, кто стремится к устойчивому успеху без постоянных откатов назад. Она раскрывает глубинные принципы постановки и достижения целей, учит...
Энергия новых идей. Искусство генерации инноваций
Андрей Миллиардов
«Энергия новых идей. Искусство генерации инноваций» – это вдохновляющее путешествие в мир креативности, раскрывающее тайны рождения нестандартных решений и оригинальных идей. Книга учит, как развивать творческое мышление, превращать вдохновение...
Сила Искренности. Как Честность Меняет Судьбу
Андрей Миллиардов
«Сила Искренности. Как Честность Меняет Судьбу» – это глубокое и вдохновляющее исследование пути честности как ключа к внутренней свободе, целостности и подлинному счастью. Эта книга приглашает читателя выйти за рамки социальных масок, научиться...
Искусство принятия решений. Как перестать сомневаться
Андрей Миллиардов
Эта книга – надёжный проводник в мир уверенных решений и внутренней свободы. Здесь вы найдёте не сухие советы, а глубокое исследование природы сомнений, страхов и механизмов, которые мешают действовать. Вы научитесь понимать свои истинные...
Формула осознанности. Как жить здесь и сейчас
Андрей Миллиардов
"Формула осознанности. Как жить здесь и сейчас" – это вдохновляющее руководство для всех, кто стремится научиться жить полной жизнью, наслаждаться каждым моментом и находить счастье в простоте настоящего.Книга раскрывает глубокую суть...
Энергия достижения. Как сохранять мотивацию до конца
Андрей Миллиардов
«Энергия достижения. Как сохранять мотивацию до конца» – это глубокое руководство для всех, кто стремится доводить начатое до результата, сохраняя внутреннюю силу и веру в себя на всём пути. Книга раскрывает природу мотивации, учит работать со...
Смелость ставить цели. Как перестать бояться больших амбиций
Андрей Миллиардов
«Смелость ставить цели. Как перестать бояться больших амбиций» – это вдохновляющее руководство для всех, кто мечтает о большем, но сталкивается со страхами и сомнениями на пути к своим целям. Книга учит видеть амбиции не как угрозу, а как...
книги, что говорят с тобой
