личная эффективность
Конец выгорания: как жить и работать с удовольствием. Джонатан Малесик. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jonathan Malesic „The End of Burnout: Why Work Drains Us and How to Build Better Lives“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В чем причина выгорания, и как ему...
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Алёна Смокотина
Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни! Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений. Автор книги...
Одиночество как инструмент успеха
Райан Фокс
"Одиночество как инструмент успеха" – это книга, которая поможет вам преодолеть страх одиночества и научиться использовать его как ресурс для самопознания и роста. В ней вы найдете простые практики и психологические методы для развития...
Новый взгляд на успех. Как начать действовать по-новому
Андрей Миллиардов
Новый взгляд на успех. Как начать действовать по-новому – эта книга предлагает уникальный подход к пониманию успеха и достижению гармонии в жизни. В ней рассматриваются ключевые идеи, которые помогут вам переосмыслить свои привычки, взгляды и...
Цитаты учат жить. Основы цитатотерапии для повседневной жизни
Александр Викторович Киселев
Книга представляет собой анализ известных цитат через призму того, чему они учат нас в рамках тех или иных ситуаций повседневной жизни. Размышления акцентируют внимание на психотерапевтическом эффекте, демонстрируют то, как следует понимать...
«Счастье и Богатство: Путь через Мысли»
Вениамин Дель Верес
Эта книга приглашает вас на путь самопознания и самосовершенствования. Она основана на понимании того, что каждая неудача – это не конец, а возможность для роста. Каждое испытание, с которым мы сталкиваемся, формирует нас и открывает новые...
Сборник упражнений по развитию Креативного мышления
Яна Владимировна Иванова
Упражнения в этом сборнике подобраны таким образом, чтобы не только помочь в развитии креативного нестандартного мышления, но и чтобы выровнять эмоциональное состояние. Потому что часто именно длительно стрессовое состояние мешает новому взгляду...
Эффект 10 000 часов: Когда опыт становится мастерством
Артем Демиденко
Что общего между виртуозным музыкантом, олимпийским чемпионом и успешным предпринимателем? Все они прошли через магическую отметку в 10 000 часов практики. Эта книга – ключ к пониманию того, как опыт превращается в подлинное мастерство. Вы...
Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение
Андрей Миллиардов
«Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение» – это книга для тех, кто ищет смысл своей жизни и стремится понять, как достичь внутреннего счастья и гармонии. В этой книге вы найдёте практические советы и глубокие размышления о том, как...
Управляй своим временем. Как делать всё вовремя и без стресса
Андрей Миллиардов
В этой книге собраны эффективные стратегии и практические советы для тех, кто стремится овладеть искусством управления временем и повысить свою продуктивность. Вы узнаете, как избавляться от прокрастинации, выстраивать долгосрочные цели,...
Прорыв к себе. Как освободиться от старых ограничений
Андрей Миллиардов
Прорыв к себе. Как освободиться от старых ограничений – это книга, которая поможет вам преодолеть внутренние барьеры и освободиться от ограничений, мешающих жить полной и счастливой жизнью. Автор делится практическими инструментами и техниками...
Кино, которое ты не видел: Как цвет манипулирует эмоциями
Артем Демиденко
Книга «Кино, которое ты не видел: Как цвет манипулирует эмоциями» приглашает вас заглянуть за кулисы кинематографа и раскрыть тайны, скрытые в умело подобранной цветовой палитре. Узнайте, как цвета создают атмосферу, передают эмоции, раскрывают...
Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем
Андрей Миллиардов
«Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем» – это практическое руководство для тех, кто стремится привести свою жизнь в гармонию, научиться эффективно управлять временем и снизить уровень стресса. В книге рассмотрены ключевые техники...
Будь лучшим. Как постоянно развиваться и расти
Андрей Миллиардов
Будь лучшим. Как постоянно развиваться и расти – это вдохновляющая книга о том, как найти и развить свой внутренний потенциал, преодолеть преграды на пути к успеху и стремиться к постоянному улучшению. Автор делится практическими советами,...
Секрет спокойствия. Как сохранять баланс в любой ситуации
Андрей Миллиардов
Эта книга – ваш путеводитель в мире внутреннего равновесия. В ней собраны практические стратегии и глубокие философские идеи, которые помогут вам оставаться спокойным и уверенным в любых жизненных ситуациях. Мы рассмотрим, как развить...
80/20 в действии: Как работать меньше, а зарабатывать больше
Артем Демиденко
Пусть ваша жизнь станет проще, а доходы больше с помощью проверенной методики 80/20! Книга «80/20 в действии: Как работать меньше, а зарабатывать больше» раскрывает секреты эффективной жизни: как всего 20% усилий обеспечивают 80% результата. Вы...
Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих
Андрей Миллиардов
"Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих" – книга, которая помогает преодолеть страх осуждения и научиться жить в гармонии с собой. В ней раскрыты ключевые принципы уверенности, позволяющие освободиться от страха перед чужим...
Мечты и реальность. Как соединить вдохновение с действиями
Андрей Миллиардов
«Мечты и реальность. Как соединить вдохновение с действиями» – это книга, которая раскрывает путь от мечты к реальности. Она поможет читателю понять, как важно не только мечтать, но и действовать, чтобы воплотить свои идеи в жизнь. Вдохновляя на...
Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть
Андрей Миллиардов
"Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть" – это книга, которая помогает найти путь к настоящему счастью, научиться ценить каждый момент и перестать откладывать радость на потом. В ней раскрывается философия осознанности и внутренней...
Как найти своё: Разбираемся в твоих ценностях
Артем Демиденко
Что делает вас по-настоящему счастливым? На что вы готовы тратить свою энергию и время? «Как найти своё: Разбираемся в твоих ценностях» – это глубокое путешествие к самому себе, которое поможет разобраться, что лежит в основе ваших решений,...
Психология богатства. Как настроить сознание на изобилие
Андрей Миллиардов
«Психология богатства. Как настроить сознание на изобилие» – это книга, которая раскрывает важнейшую связь между внутренним состоянием человека и его финансовым благополучием. В ней рассматриваются принципы формирования правильных ментальных...
Время возможностей. Как не упустить свой шанс
Андрей Миллиардов
"Время возможностей. Как не упустить свой шанс" – это книга, которая поможет вам научиться распознавать и использовать те возможности, которые предоставляет жизнь. Мы часто не замечаем шанс, когда он рядом, или, наоборот, упускаем его из-за...
Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке
Артем Демиденко
«Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке» – это путеводитель в мир понимания себя, отход от сомнений и путь к любви к собственной уникальности. Почему мы так строги к себе? Как детство, общественные стереотипы и собственный...
Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдать
Артем Демиденко
«Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдать» – это вдохновляющее руководство для всех, кто устал стремиться к недостижимым идеалам. Эта книга рассказывает, как перфекционизм тормозит наши действия, заставляет сомневаться в...
Сила внутри: Как стать лучшей версией себя
Олег Иванович Узкоглазов
"Сила внутри: Как стать лучшей версией себя" – это книга, которая поможет тебе преодолеть барьеры, раскрыть свой потенциал и начать жить на полную катушку. Вдохновляясь, ты будешь шаг за шагом двигаться к личной трансформации: ставить цели,...
Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)
Артем Демиденко
"Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)" – это путеводитель по тайнам человеческой идентичности. Почему мы становимся такими, какими себя знаем? Что влияет на наше "я" – семья, культура, окружение или прошлые...
ChatGPT и SEO: автоматизируем рутину и получаем контент, который нравится поисковикам
Артем Демиденко
"ChatGPT и SEO: автоматизируем рутину и получаем контент, который нравится поисковикам" – это практическое руководство для тех, кто стремится соединить креативность человека с мощью искусственного интеллекта. Книга шаг за шагом погружает в мир...
Сила спокойствия. Как сохранить равновесие в любой ситуации
Андрей Миллиардов
В книге «Сила спокойствия. Как сохранить равновесие в любой ситуации» представлена уникальная методика для достижения внутреннего спокойствия и устойчивости в условиях стресса и нестабильности. Автор делится практическими советами и проверенными...
Преодолеть границы. Как выйти за рамки привычного мышления
Андрей Миллиардов
«Преодолеть границы. Как выйти за рамки привычного мышления» – это книга, которая открывает путь к новому уровню мышления и самосовершенствования. В ней рассматриваются методы и стратегии для того, чтобы перестать ограничивать себя стереотипами...
Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей
Артем Демиденко
«Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей» – искренняя и глубокая книга о том, как освободиться от пут чужих ожиданий и стать по-настоящему собой. С детства мы примеряем на себя роли, которые диктуют родители, общество, круг общения и...
Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку
Артем Демиденко
Почему мы сомневаемся в себе, чувствуем себя недостаточно хорошими и загоняем себя в ловушку высоких ожиданий? Ваш мозг – мастер хитроумных уловок, и его главная жертва – это вы сами. В книге «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку»...
Границы личности: Как не дать собой манипулировать
Артем Демиденко
Оказаться под давлением окружающих, жить чужими правилами, бояться отказать или сказать «нет» – это участь тех, чьи личные границы нарушены. Книга «Границы личности: Как не дать собой манипулировать» поможет вам выстроить твердые и здоровые...
Потребности и эмоции: Как перестать подавлять эмоции и использовать их в свою пользу
Артем Демиденко
«Потребности и эмоции: Как перестать подавлять эмоции и использовать их в свою пользу» – это полноценное руководство, которое поможет вам услышать собственные чувства, распознать их истинные послания и найти скрытые источники энергии даже в...
Сила интуиции. Как принимать лучшие решения
Андрей Миллиардов
В книге «Сила интуиции. Как принимать лучшие решения» исследуется одна из самых мощных и часто недооценённых способностей человека – интуиция. Автор раскрывает, как доверие к своему внутреннему голосу может стать ключом к принятию более точных и...
Живи, а не работай: Тайм-менеджмент для руководителей
Артем Демиденко
«Живи, а не работай: Тайм-менеджмент для руководителей» – это книга для лидеров, решивших взять под контроль не только рабочий график, но и свою жизнь. В борьбе за успех руководители часто забывают о главном ресурсе – времени – и превращают свои...
Планируй, но не закапывайся: Тактический тайм-менеджмент без боли
Артем Демиденко
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на бесконечные списки задач и постоянный стресс. Книга «Планируй, но не закапывайся: Тактический тайм-менеджмент без боли» предлагает лёгкий и сбалансированный подход к управлению временем. Узнайте, как...
Долгосрочная продуктивность: Как выстроить стратегию управления временем
Артем Демиденко
Как найти баланс между амбициями, временем и энергией? Книга «Долгосрочная продуктивность: Как выстроить стратегию управления временем» – ваш путеводитель к жизни, где успевается всё самое важное. Автор шаг за шагом раскрывает секреты того, как...
Команда супергероев: Гайд по управлению талантами
Артем Демиденко
Как собрать команду мечты, где каждый участник – супергерой? Как слаженно объединить таланты, воспитать лидеров и эффективно решать любые вызовы, оставаясь вдохновленным даже в трудные времена? Книга «Команда супергероев: Гайд по управлению...
Сила маленьких действий. Как ежедневные шаги меняют жизнь
Андрей Миллиардов
Сила маленьких действий. Как ежедневные шаги меняют жизнь – эта книга раскрывает философию постепенных изменений и силу малых шагов, которые могут кардинально преобразить жизнь. Автор показывает, как последовательные действия, даже если они...
Секреты уверенности. Как стать сильнее и смелее
Андрей Миллиардов
«Секреты уверенности. Как стать сильнее и смелее» – это книга, которая откроет вам путь к внутренней силе и саморазвитию. Она поможет преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам двигаться вперёд, и научит, как развить уверенность в себе. В...
Радость успеха. Как наслаждаться своими достижениями
Андрей Миллиардов
Радость успеха. Как наслаждаться своими достижениями – это книга, которая поможет вам научиться ценить каждый шаг на пути к вашим целям. Она предлагает глубокий взгляд на то, как правильно воспринимать успех и как избавиться от чувства вины и...
Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга
Артем Демиденко
"Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга" – это путеводитель для тех, кто устал бесконечно гнаться за идеалом и чувствует, как силы покидают их в процессе. Автор глубоко исследует природу перфекционизма и его связь с...
Искусство изменений. Как сделать перемены частью своей жизни
Андрей Миллиардов
«Искусство изменений. Как сделать перемены частью своей жизни» – это книга, посвященная освоению навыков адаптации к изменениям и использованию их как источника роста и вдохновения. В ней рассматриваются не только личные трансформации, но и...
Управление хаосом. Как сохранять контроль в любой ситуации
Андрей Миллиардов
"Управление хаосом. Как сохранять контроль в любой ситуации" – это книга, которая поможет вам научиться уверенно реагировать на нестабильные и кризисные моменты жизни. В ней раскрываются ключевые принципы управления стрессом, развития...
Пробудись от автоматизма: Практические секреты осознанного существования
Артем Демиденко
Сложно ли вам выйти из рутины и почувствовать, что вы по-настоящему живёте? «Пробудись от автоматизма: Практические секреты осознанного существования» – это ваш проводник в мир осознанности, где каждое мгновение обретает значение. Книга помогает...
Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда
Артем Демиденко
Как защитить себя от эмоций, которые рушат изнутри, и научиться жить без страха осуждения и боли? В книге «Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда» раскрыты проверенные техники и стратегии для укрепления внутренней...
Точка силы. Как найти свой главный талант
Андрей Миллиардов
Точка силы. Как найти свой главный талант – книга, которая поможет вам раскрыть внутреннюю силу и найти свой истинный талант. В этом произведении раскрываются ключевые принципы самопознания, развития и использования личных возможностей для...
Побеждай страх. Как выйти из зоны комфорта и стать сильнее
Андрей Миллиардов
"Побеждай страх. Как выйти из зоны комфорта и стать сильнее" – это книга для тех, кто готов преодолеть свои внутренние барьеры и выйти за пределы привычного. В ней рассказывается, как страх может стать не препятствием, а мощным двигателем для...
Время для роста. Как сделать каждый день продуктивным
Андрей Миллиардов
Время для роста – это книга, которая станет вашим путеводителем в мире личной продуктивности и саморазвития. Она предлагает практические шаги для того, чтобы каждый день был наполнен осознанностью, стремлением к успеху и улучшению качества...
Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём
Андрей Миллиардов
«Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём» – это книга, которая предлагает читателю путь к внутреннему счастью через простые, но эффективные практики и осознанное восприятие жизни. В ней собраны ценные советы, которые помогут вам...
книги, что говорят с тобой
