личная эффективность
Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания
Андрей Миллиардов
«Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания» – это глубокое и честное руководство по восстановлению связи с собой в мире бесконечных требований и постоянной спешки. Книга помогает распознать истоки выгорания, понять его физиологию и...
Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса
Александр Камрадов
Книга Александра Камрадова расскажет, как очистить сознание от лишнего контента, уменьшить стресс, стать активнее и продуктивнее. Перезагрузка вашего мозга – ключ к счастливой и осознанной жизни! В современном мире, где мы не расстаемся с...
Жизнь после абьюза
Лилия Роуз
«Жизнь после абьюза» – это глубоко личная и вдохновляющая книга о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор чутко и искренне описывает путь женщины от мрака абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и...
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляции
Лилия Роуз
Это книга о том, как распознать манипуляции, выбраться из ловушки психологического насилия и вернуть себе силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» – искренний разговор о боли, зависимости и пробуждении. Для тех, кто когда-либо...
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонии
Лилия Роуз
Эта книга – приглашение вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает остановиться, вдохнуть глубже и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и честные разговоры о жизни, автор ведёт читателя...
Глубина Связи: Искусство Настоящих Отношений
Лилия Роуз
Эта книга – искреннее и глубокое исследование того, что такое настоящая близость между мужчиной и женщиной. Через размышления, жизненные истории и практические наблюдения автор раскрывает природу эмоциональной связи, показывает, как понять себя...
Дримворк: пошаговое руководство по поиску работы вашей мечты
Ольга Дзюба
Вы в поисках работы? Эта книга – концентрированный опыт Ольги Дзюбы, HR-менеджера и карьерного консультанта с более чем двадцатилетним стажем. Автор делится схемой, помогающей найти и получить нужную должность. Вы узнаете, как грамотно составить...
Как обманывают умных: 9 схем, которые работают против тебя
Павел Богатов
Тебе кажется, что ты умный? Именно поэтому тебя и обманывают.Эта книга – твой ледяной душ после тонны «успешного успеха» и коучей с белыми зубами. Здесь нет вдохновляющих цитат. Только девять схем, которые ежедневно используют против таких, как...
Искусство принимать помощь. Как строить взаимные отношения
Андрей Миллиардов
«Искусство принимать помощь. Как строить взаимные отношения» – это глубокая и честная книга о том, как перестать справляться в одиночку и научиться быть в настоящей связи с другими. Автор исследует внутренние барьеры, страхи и убеждения, которые...
Секреты счастливого утра. Как начать день с успеха
Андрей Миллиардов
«Секреты счастливого утра. Как начать день с успеха» – это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет управлять своей жизнью с первых минут пробуждения. Книга раскрывает силу утреннего времени и учит создавать ритуалы, которые наполняют...
Метафоры для познания и изменения себя и других. Инструменты для бизнеса и жизни
Леонид Кроль
В книге подробно исследуется мощный инструмент метафор, активно применяемый в психотерапии и коучинге, от одного из первых экспертов, начавших формировать рынок психологических услуг в России
Жизнь жестче. Как философия помогает не отчаиваться в трудные времена
Киран Сетия
Если вам нелегко – вы в этом не одиноки. В книге «Жизнь жестче» американский философ Киран Сетия на личных примерах рассказывает, как мы сталкиваемся с физической болью, горем из-за утраты близких, ощущением, что каждый день происходит худшее, и...
Энергия упорства. Как не сдаваться на полпути
Андрей Миллиардов
«Энергия упорства. Как не сдаваться на полпути» – это вдохновляющее и глубокое исследование силы настойчивости как ключевого ресурса в жизни каждого человека. Эта книга – не просто сборник советов, а полноценный путеводитель по внутреннему миру...
Формула внутренней силы. Как справляться с вызовами
Андрей Миллиардов
«Формула внутренней силы. Как справляться с вызовами» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто ищет опору в себе в нестабильном мире. Книга раскрывает суть настоящей силы – не как внешнего давления, а как внутренней устойчивости,...
Навыки стратегического мышления. Как думать на несколько шагов вперёд
Андрей Миллиардов
Книга «Навыки стратегического мышления. Как думать на несколько шагов вперёд» – это практическое руководство для тех, кто стремится принимать осознанные, дальновидные решения и добиваться стабильных результатов в быстро меняющемся мире. Здесь вы...
Сила поддержки. Как создавать сети сильных связей
Андрей Миллиардов
«Сила поддержки. Как создавать сети сильных связей» – это вдохновляющее и глубокое руководство по построению настоящих, доверительных и устойчивых человеческих отношений. В мире, где одиночество становится новой нормой, а поверхностные контакты...
Искусство воплощения. Как претворять идеи в реальность
Андрей Миллиардов
Эта книга – практический и философский путеводитель для тех, кто хочет перестать мечтать и начать действовать. «Искусство воплощения» раскрывает тонкости перехода от замысла к реализации, исследуя внутренние барьеры, силу первого шага, работу с...
Искусство радоваться жизни. Как находить счастье в мелочах
Андрей Миллиардов
«Искусство радоваться жизни. Как находить счастье в мелочах» – это вдохновляющее путешествие внутрь себя, к тишине, теплу и подлинной радости. Эта книга учит видеть ценность в каждом моменте, замечать красоту в повседневности и находить...
Формула доверия. Как строить крепкие отношения
Андрей Миллиардов
«Формула доверия. Как строить крепкие отношения» – это глубокая и практичная книга о том, как выстраивать подлинные, устойчивые связи с людьми в личной, профессиональной и общественной жизни. Через честность, эмпатию, открытость, уважение к...
Навыки выхода из зоны комфорта. Как научиться быть смелее
Андрей Миллиардов
«Навыки выхода из зоны комфорта. Как научиться быть смелее» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет перестать жить по инерции и начать двигаться навстречу настоящей жизни. Книга помогает понять природу страха перемен,...
Сила решения. Как перестать откладывать жизнь
Андрей Миллиардов
«Сила решения. Как перестать откладывать жизнь» – это книга-пробуждение для тех, кто устал ждать «подходящего момента» и хочет начать жить здесь и сейчас. Через глубокие размышления, примеры и практическое понимание психологии прокрастинации,...
Искусство осознанного выбора. Как принимать лучшие решения
Андрей Миллиардов
«Искусство осознанного выбора. Как принимать лучшие решения» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить на автопилоте и хочет вернуть себе право выбирать осознанно. Эта книга исследует внутренние механизмы принятия...
Энергия нового мышления. Как развивать гибкость ума
Андрей Миллиардов
«Энергия нового мышления. Как развивать гибкость ума» – это глубокое практическое руководство по внутренней трансформации, которое помогает переосмыслить ограничения, выйти за рамки привычного мышления и научиться адаптироваться к быстро...
Формула счастливой жизни. Как найти смысл и гармонию
Андрей Миллиардов
«Формула счастливой жизни. Как найти смысл и гармонию» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к внутреннему равновесию и настоящей радости. В книге соединяются философия, психология и живой человеческий опыт, чтобы...
Сила планирования. Как составить идеальный график
Андрей Миллиардов
Книга «Сила планирования. Как составить идеальный график» – это не просто практическое руководство по управлению временем, а глубокое исследование внутренней структуры эффективной жизни. Здесь раскрываются не шаблонные техники, а живые...
Энергия благодарности. Как улучшить жизнь через признательность
Андрей Миллиардов
«Энергия благодарности. Как улучшить жизнь через признательность» – это глубокое и вдохновляющее исследование силы благодарности как внутреннего ресурса трансформации. Книга раскрывает, как простая, но осознанная практика признательности...
Смелость брать инициативу. Как управлять своей судьбой
Андрей Миллиардов
«Смелость брать инициативу. Как управлять своей судьбой» – это книга-пробуждение для тех, кто устал плыть по течению и хочет начать жить по-настоящему. В каждой главе – практическая мудрость, вдохновляющие размышления и глубокий разговор с...
Искусство слушать. Как понимать людей глубже
Андрей Миллиардов
«Искусство слушать. Как понимать людей глубже» – это книга о том, что делает нас по-настоящему близкими и живыми. В мире, где все стремятся быть услышанными, но мало кто умеет слушать, она возвращает к главному – к человеческому вниманию, к...
Секреты вдохновения. Как находить силы для новых проектов
Андрей Миллиардов
Секреты вдохновения. Как находить силы для новых проектов – это глубокое исследование внутренней энергии, которая питает творчество, мотивацию и желание действовать. Эта книга поможет вам распознать источники вдохновения в повседневной жизни,...
Энергия командной работы. Как добиваться успеха вместе
Андрей Миллиардов
«Энергия командной работы. Как добиваться успеха вместе» – это глубокое и вдохновляющее руководство о том, как строить сильные, живые и результативные команды. Книга раскрывает внутреннюю механику совместной работы: от психологии взаимодействия...
Момент Бесконечной Невинности
Andrei Vilc
О книгеЭто не просто автобиография. Это честный рассказ человека, прошедшего путь от армейской казармы и тяжёлой работы до поиска призвания в спорте и тренерстве.Книга написана в жанре мотивационной автобиографии с элементами прикладной...
Трансформация для Начинающих: 15 Простых Шагов к Лучшей Жизни
Владислав Савин
Эта книга – ваш персональный проводник в мир саморазвития и успеха. Созданная специально для тех, кто только начинает свой путь к изменениям, она предлагает 15 простых, но мощных шагов, которые помогут вам улучшить все аспекты вашей жизни – от...
Формула эффективного обучения. Как запоминать больше за меньшее время
Андрей Миллиардов
Книга «Формула эффективного обучения. Как запоминать больше за меньшее время» – это подробное и вдохновляющее руководство по освоению одного из важнейших навыков XXI века: умению учиться быстро, глубоко и с удовольствием. В ней раскрываются...
Навыки адаптации. Как справляться с любыми вызовами
Андрей Миллиардов
В мире, полном перемен и нестабильности, адаптация становится не просто полезным навыком, а необходимым условием внутренней устойчивости и личного роста. Книга «Навыки адаптации. Как справляться с любыми вызовами» – это глубоко продуманное...
Сила осознанности. Как жить в настоящем
Андрей Миллиардов
«Сила осознанности. Как жить в настоящем» – это глубокое и вдохновляющее руководство к внутреннему пробуждению и возвращению к себе. Эта книга раскрывает путь к жизни в настоящем моменте – не как теорию, а как практическое искусство быть,...
Мастерство влияния. Как убеждать без давления
Андрей Миллиардов
Мастерство влияния. Как убеждать без давления – это книга, которая раскрывает искусство убеждения без манипуляций и давления. В ней собраны эффективные техники и стратегии, которые помогут вам строить доверительные отношения, мотивировать людей...
Искусство управления ресурсами. Как использовать своё время с умом
Андрей Миллиардов
«Искусство управления ресурсами. Как использовать своё время с умом» – это практическое руководство для тех, кто хочет жить не в вечной спешке, а в осознанной эффективности. Книга раскрывает внутренние и внешние ресурсы личности, учит...
Смелость быть независимым. Как строить жизнь на своих условиях
Андрей Миллиардов
Книга «Смелость быть независимым. Как строить жизнь на своих условиях» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет перестать жить по чужим правилам и начать выбирать себя каждый день. Здесь нет готовых рецептов, но есть честный...
Искусство управления конфликтами. Как находить решение в сложных ситуациях
Андрей Миллиардов
Книга «Искусство управления конфликтами. Как находить решение в сложных ситуациях» – это глубокое практическое руководство по пониманию и преодолению конфликтов в жизни. Автор детально раскрывает психологические, социальные и этические аспекты...
Курить бросить сложно!
Саша Рутинов
Описываю свой опыт. Личный, не чужой. Как тяжело было бросать и как все-таки получилось. Через что я прошел. Описал все кратко и сжато.С целю помочь зависимому, а не выкачать с него деньги за книгу.
Пробуждение Потенциала. Искусство Осознанной Жизни и Развития Личности
Андрей Миллиардов
«Пробуждение Потенциала. Искусство Осознанной Жизни и Развития Личности» – это глубоко проникающее в суть сознания руководство по внутренней трансформации. Эта книга не даёт универсальных рецептов, но приглашает к честному и смелому диалогу с...
Формула вдохновения. Как находить радость в повседневной жизни
Андрей Миллиардов
Формула вдохновения. Как находить радость в повседневной жизни – это проникновенное руководство к внутреннему пробуждению и настоящей жизни. Эта книга помогает научиться замечать красоту в самых простых вещах, находить вдохновение в тишине,...
Смелость начать с нуля. Как справиться с любыми изменениями
Андрей Миллиардов
«Смелость начать с нуля. Как справиться с любыми изменениями» – это глубокое, вдохновляющее руководство для тех, кто оказался на жизненном перепутье. Эта книга поможет преодолеть страх перемен, отпустить прошлое и найти в себе внутреннюю опору,...
От домашней рутины к ярким победам: формула женской силы и счастья
RemVoVo
Эта книга – ваш надежный гид в мире личностного роста, самореализации и гармонии. Она поможет вам обрести уверенность в себе, наладить гармоничные отношения, достичь профессиональных вершин, научиться управлять финансами и найти свою вторую...
ПЛАНИРУЙ ЛЕГКО Анастасия Полянина
Анастасия Полянина
В книге автор описывает гибкий тайм-менеджмент как систему по организации жизни. Эту систему Анастасия Полянина создала для себя и практиковала более 15 лет, а теперь она помогает тысячам клиентов планировать ЛЕГКО. Из книги вы узнаете как: –...
Искусство преодоления страхов. Как перестать бояться
Андрей Миллиардов
«Искусство преодоления страхов. Как перестать бояться» – это глубокое, вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто устал жить под диктовку страха. Книга раскрывает природу внутренних блоков, учит распознавать их маски, понимать их...
Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие
Андрей Миллиардов
«Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится к внутренней устойчивости в мире постоянных стрессов и изменений. Книга раскрывает природу эмоций, помогает распознать и...
Энергия новых возможностей. Как открывать для себя новые горизонты
Андрей Миллиардов
Книга «Энергия новых возможностей. Как открывать для себя новые горизонты» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится к переменам, личному росту и осознанной жизни. Она помогает пробудить внутреннюю энергию, увидеть...
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Ника Виардо
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий...
Формула продуктивности. Как работать умнее, а не больше
Андрей Миллиардов
«Формула продуктивности. Как работать умнее, а не больше» – это практическое руководство для тех, кто устал от бесконечной занятости без результата. Книга раскрывает новую философию эффективности: не через перегрузку и выгорание, а через...
книги, что говорят с тобой
