Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
Том Батлер-Боудон
Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. Бернс разработал и ввел новый метод лечения – когнитивную терапию, и его книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» стала попыткой объяснить, как это работает и чем этот подход отличается от других.
ЦИТАТА:
«Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость».
ЦИТАТА:
«Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость».
- Категория: зарубежная деловая литература
- Правообладатель: Эксмо
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 69.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
