здоровье и медицина
Диета Дюкана: Французский секрет стройности
Олег Гринвуд
Сбросьте от 5 до 30 кг и сохраните результат! Диета Дюкана доказала свою эффективность для миллионов. Эта книга предлагает не просто диету, а четкий и понятный план действий. Забудьте о голоде: ешьте досыта разрешенные продукты и теряйте вес....
Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями
Елена Ефимова
В мире существуют миллионы людей, в чьих предсердиях «искрит проводка» и сердце бьется неравномерно. Одни живут в тревожном ожидании очередного приступа, а другие страдают от одышки и резко снизившейся работоспособности. Но их всех объединяет...
Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву
Элис Вернон
Элис Вернон, автор книги «Ночные кошмары», несколько раз в неделю, просыпаясь, обнаруживает в своей спальне незнакомцев. Ее с детства преследуют зловещие галлюцинации, страшные сны и эпизоды лунатизма. Неудивительно, что расстройства сна —...
Важное о гипертонии
Татьяна Костоварова
Книга представляет собой комплексное руководство по профилактике и контролю артериальной гипертензии — одного из самых распространённых заболеваний современности. Автор, опытный специалист в области профилактики хронических заболеваний, делится...
Еда, которая лечит: нутрициология для вашего здоровья
Олег Гринвуд
Устали от строгих диет, подсчёта калорий и запутанных советов по питанию? Хотите чувствовать себя энергичным, здоровым и полным сил, но не знаете, с чего начать? Эта книга — ваш личный путеводитель в мир осознанной нутрициологии, которая изменит...
НЕСТАРОЕ И НЕБОЛЬНОЕ ТЕЛО: МОЛОДОСТЬ – ЭТО ВЫБОР
Анастасия Андреевна Горлова
Старость. Одно это слово пробуждает в глубинах нашего коллективного сознания целую гамму чувств: тревогу, страх, печаль, а иногда и тихое принятие. А что, если современная наука открывает нам совершенно иную, куда более обнадеживающую картину –...
Психологическая помощь ВИЧ-инфицированным и их близким
Александр Карачаров
На страницах этой книги раскрывается путь, полный сострадания и силы. Путь, где психологическая помощь ВИЧ-инфицированным и их близким становится не просто фразой, но мостом, соединяющим души.
Худею не ради них, а ради себя
Боделко Виталий
Когда я весил 108 кг, это было не просто «немного лишнего». Я задыхался, избегал фото, просыпался с ощущением, будто не спал. Каждый день начинался с «сегодня начну», а заканчивался сладким и виной. Я перепробовал всё: диеты, калории, тренировки,...
Причины никогда не пить
Шери Ахтамов
«Причины никогда не пить» — ясный и практичный путь к свободе от навязанных сценариев. В центре — трезвость как зрелый выбор, возвращающий автономию: чистое утро, устойчивую энергию, глубину отношений, точность решений и уважение к границам....
Профессиональные и этические нормы в современной медицине
И. Р. Камалиева
В монографии исследуются проблемы соотношения норм традиционной медицинской этики и методов регулирования внедрения в медицину биотехнологий. Автором выявляются предпосылки возникновения моральных дилемм при преимущественно правовом регулировании...
Гормоны просто и весело
Сергей Олегович Кравцев
Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же:Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, В какой-то момент они замечают, что: Не могут концентрироваться на работе,...
Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени
Александр Сивичев
Что мы на самом деле едим — и почему это важно?Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без паники, но с ясной головой. Здесь нет сложных формул и запугивания: только факты, логика и...
Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости
Чон Джинхо
Как смена времен года влияет на кожу? Почему долго мыться — вредно? Кусковое мыло — главный враг вашей кожи? Что такое кислотно–щелочной баланс и почему его нельзя нарушать? В этой книге профессор дерматологии Сеульского национального...
КАК БЫТЬ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМ
Игорь Михайлович Запорощенко
Эта книга — ваш проводник в мир постоянного здоровья, энергии и внутренней гармонии. В ней собраны практики, знания и осознания, которые помогут вам не просто лечиться, а никогда не болеть. Здоровье — это не случайность, а образ жизни. Вы —...
КАК ВЫЗДОРОВИТЬ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Игорь Михайлович Запорощенко
Эта книга — путеводитель к восстановлению здоровья и поддержанию гармоничного состояния тела и духа. Здесь вы найдёте практические советы, вдохновляющие истории и глубинные знания о том, как активировать свои внутренние ресурсы для исцеления и...
Практическая стоматология
Римма Гаджиева
Настоящее издание посвящено современным аспектам практической стоматологии и предназначено для стоматологов, ординаторов и студентов, стремящихся углубить свои знания и повысить уровень профессиональной подготовки. В книге подробно освещаются...
Профилактика на пальцах : самоучитель по образу жизни
Артур Эдуардович Васильев
Данная книга написана без помощи нейросетей, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальной практике приемов терапевта.Вы узнаете: - насколько ваше здоровье зависит от образа жизни-...
Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие!
Александр Хан
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Для тех, кто выбирает активное долголетие вместо...
Мудрость остеопата
Светлана Воробьева
Эта книга написана для всех, кто интересуется телесными практиками, исцелением и глубинной работой с собой. Она будет полезна как специалистам, так и любознательным читателям, которые хотят лучше понимать, как устроено их тело, душа и сознание, и...
Речь вашего ребенка в ваших руках
Татьяна Синицких
В настоящее время у многих детей уже в раннем возрасте проявляется задержка речевого развития. Как помочь ребенку? Как не допустить или предотвратить неправильное развитие речи? Что могут сделать родители? Об этом эта книга...
Пошлые истории для рассказа на ночь
Модест Валентинович
Модест Валентинович, в прошлом санитар, медбрат, врач-гинеколог, ассистент лаборанта медицинского НИИ, а ныне лаборант медицинского НИИ, расскажет небольшую кучку разных историй на сон грядущий.
Ты есть: Пусть к принятию себя
Инга Сулак
В мире постоянных перемен и внутренней борьбы мы часто забываем главное — любить и принимать себя. Эта книга — путеводитель по пути самопознания, сострадания и освобождения от внутреннего критика и перфекционизма. Через глубокие размышления,...
Нутрициология для жизни: от тарелки до клеток
Олег Гринвуд
В современном мире информация о питании порой кажется противоречивой и запутанной. Эта книга — ваш надёжный гид в мире нутрициологии, который поможет разобраться, как еда влияет на здоровье, энергию и долголетие.«Нутрициология для жизни: от...
COVID-19: Что это было?
Александр Сивичев
Книга анализирует глобальные события, связанные с COVID-19, с точки зрения специальных операций (ССО), исследуя, как управление общественным восприятием и поведением заменило традиционные методы борьбы с инфекциями. В центре внимания — концепция...
Минус висцералка. Программа, которая поможет растопить жир вокруг сердца, печени и почек
Кристин Киркпатрик
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Рак – не приговор. Моя борьба с онкологией
Татьяна Леонидовна Петухова
В стихотворной форме изложено моё испытание в жизни, как я заболела неизлечимой пока болезнью. Это факты из моей биографии. Я с этим живу и не падаю духом. Подробно описано, как всё происходило, и что я думаю по этому поводу. Интересно поведение...
Искусственный интеллект в диагностике мозга: Применение ИИ для обработки энцефаллограмм
Нейро Психолог
В последние годы искусственный интеллект (ИИ) стал все более важным инструментом в медицине, особенно в области нейрологии. Обработка энцефаллограмм, которые представляют собой записи электрической активности мозга, является одним из ключевых...
Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию
Эмилен Нав
Деменция — это тень, крадущая воспоминания, мысли и саму суть человека. Но вы не обязаны сдаваться. "Тень разума: Как защитить мозг и победить деменцию" — это не просто книга, а ваш проводник в борьбе за ясный разум. Подкрепленная новейшими...
Как я полностью вылечил ГЭРБ
Иван Правдочётов
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — очень частое явление в наше время. Вот и Автора эта хворь не обошла стороной. В многочисленных попытках излечиться мне пришлось испытать на себе возможности как официальной, так и альтернативной...
Как мне удалось восстановить своё зрение с минус 10 диоптрий до 100%
Ратибор Северянин
Это всего лишь история жизни одного очень близорукого человека, которому врачи больше ничем не могли помочь. И в результате множества экспериментов над самим собой ему всё-таки удалось восстановить своё зрение вопреки всему. Внимание! Данная...
Война Гиппократа
Павел Колбасин
Многим известно имя Гиппократа Гераклида в первую очередь тем, что некогда медицинские работники давали клятву, основанную на трудах оного. В данном произведении речь пойдёт о том, как же деятельность, которую вёл Гиппократ, продолжается и по сей...
Нутрициология: наука о питании простыми словами
Олег Гринвуд
В этой книге вы найдёте всё, что нужно знать о питании — без сложных терминов и запутанных таблиц. Простым и доступным языком объясняются ключевые принципы здорового рациона, роль макро- и микронутриентов, влияние пищи на настроение и...
Как я победил рассеянный склероз
Козьма Евгений
Эта книга — не медицинский справочник и не сенсационное обещание исцеления. Это искренняя история человека, который столкнулся с рассеянным склерозом, прожил годы в инвалидности и, несмотря ни на что, смог вернуть себе здоровье и полноту жизни....
Культура осознанного питания. Всего 3 правила.
Наталья Мазуро
Я всегда любила вкусно покушать. Но при этом не хотела выглядеть плохо. Лишние килограммы были видны в зеркале и я переживала, как же мне кушать все и при этом выглядеть стройной и красивой? Диеты я никогда не любила, от одного этого слова я...
Правила игры в счастливую жизнь 2.0
Супруги Корниловы
Что такое «счастливая жизнь»? Минимум, проходящая осознанно, когда ты можешь понять что и почему происходит в ней. А главное - для чего! Предлагаемый авторами способ мировосприятия из 12 принципов, связанных с основными...
Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей
Елена Манина
Перед вами первая родительская методичка для тех, кто хочет легко и непринужденно научиться выбирать только лучшее для своего малыша. Автор, совместно с экспертами, тщательно исследовала рынок детских товаров и собрала информацию о самых...
Личностная трансформация.
Диана Никитина
Автор провела обширные исследования и изучения, опираясь на различные науки, и разработала свой собственный метод исполнения желаемого, который гарантированно работает. Этот метод уникален и не имеет аналогов. Эта книга кардинально изменит ваше...
20 Законов Биохакинга
Майкл ДеСанта
Настольная книга всех, кто стремится к максимальной производительности.Автор книги, исследователь и практик биохакинга Майкл ДеСанта, десять лет изучал принципы оптимизации человеческой биологии. На основе научных данных, результатов исследований...
Зеленый чай: эликсир здоровья от природы
Владимир Иванович Савченко
Погрузитесь в мир зелёного чая — напитка, который на протяжении веков вдохновляет и укрепляет здоровье. Эта книга — ваш путеводитель по удивительным свойствам зелёного чая, его богатой истории и культурным традициям. Узнайте, как правильно...
4 книга. Проект, письма Главам государств. Создана заявка на 5 номинаций, на конкурсе FURURE TECH25, Технопарка Санкт-Петербурга.
Александр Демин
В этой 4 книге я, Демин А.С., предлагаю решать сложные задачи. Технический прогресс, глобальное потепление, робототехника, медицина, всегда новый транспорт, полезные ископаемые и так далее, это направления хозяйственной деятельности людей, и над...
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Кэтрин Шэнахан
Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 24 сигарет?Биохимик, получившая образование в Корнелле и ставшая семейным врачом, доктор Кейт...
Аутизм: Понимание и Преодоление
Доктор
Книга "Аутизм: понимание и преодоление" представляет собой комплексный обзор аутизма, его причин, симптомов, диагностики, лечения и поддержки. Автор, практикующий врач, делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь читателям понять это сложное...
Отит средний: причины, симптомы, диагностика и лечение
Доктор
Книга "Отит средний: причины, симптомы, диагностика и лечение" представляет собой комплексный справочник по отиту среднему, одной из наиболее распространенных болезней человека. В книге подробно рассматриваются причины и факторы риска отита...
Астма: Понимание и Борьба с Болезнью
Доктор
Астма - это хроническое заболевание дыхательных путей, которое поражает миллионы людей во всем мире. Эта книга предназначена для тех, кто хочет глубже понять природу астмы, ее симптомы, диагностику и методы лечения. В книге также представлены...
Пневмония: Диагностика, Лечение и Профилактика
Доктор
Пневмония - это серьезное и распространенное заболевание, которое может поражать людей всех возрастов. Эта книга представляет собой комплексный обзор пневмонии, включая ее этиологию, патогенез, клиническую картину, диагностику, лечение и...
Болезни человека: Панкреатит, инфекция желчного пузыря и камни в желчном пузыре
Доктор
Эта книга посвящена одному из наиболее распространенных и сложных заболеваний человека - панкреатиту, инфекции желчного пузыря и камням в желчном пузыре. В книге подробно рассматриваются причины, симптомы, диагностика и лечение этих заболеваний....
Моя Милана
Анна Владимировна Новикова
Эта книга посвящается моей дочери Милане. Создавая эту книгу, я стремилась рассказать о существовании Синдрома Сандхоффа и поделиться историей девочки, которая когда-то жила рядом с нами. Это материальный след моей души и разума, вечное...
Новообразования сосудов: Диагностика, лечение и перспективы
Доктор
Книга "Новообразования сосудов: Диагностика, лечение и перспективы" посвящена одному из наиболее актуальных и сложных вопросов современной медицины - новообразованиям сосудов. Автор, практикующий врач с большим опытом работы, делится своим опытом...
Паркинсонизм: Диагностика, Лечение и Жизнь с Болезнью
Доктор
Паркинсонизм - это сложное и многогранное заболевание, которое поражает миллионы людей во всем мире. Эта книга представляет собой всесторонний обзор болезни Паркинсона, ее симптомов, диагностических методов и вариантов лечения. Автор, делится...
Венозная тромбоэмболия: диагностика, лечение и профилактика
Доктор
Венозная тромбоэмболия - это серьезное и потенциально опасное для жизни состояние, которое возникает при образовании тромба в венах и его последующем отрыве и перемещении в легкие. Эта книга представляет собой комплексный обзор проблемы венозной...
книги, что говорят с тобой
