Автор: Torsten Abrolat

. Leichter Einschlafen - Einschlafhilfe - Phantasiereise ans Meer und Progressive Muskelentspannung

Leichter Einschlafen - Einschlafhilfe - Phantasiereise ans Meer und Progressive Muskelentspannung

Torsten Abrolat

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr K?rper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben? Um leichter einschlafen zu k?nnen hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem...
. Kurzentspannung f?r Zwischendurch - 30 Sekunden, 1 bis 5 Minuten - Kurze Effektive Einheiten zum Entspannen mit Countdown

Kurzentspannung f?r Zwischendurch - 30 Sekunden, 1 bis 5 Minuten - Kurze Effektive Einheiten zum Entspannen mit Countdown

Torsten Abrolat

Haben sie gerade 1 Minute Zeit? Mit diesen kurzen Entspannungseinheiten k?nnen sie ganz gezielt und in ihrem m?glichen zeitlichen Rahmen am Tag immer wieder zwischendurch aufladen und neue Energie sammeln. Sie regen durch den Wechsel von...

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