Перезагрузка метаболизма. Как открыть секрет устойчивого похудения и энергии на весь день
Исабель Белаустеги
[b]Доктор Исабель Белустеги даёт инструменты для восстановления метаболической гибкости — от питания до повседневных привычек.[/b] Вы можете чувствовать себя лучше, быть энергичнее и вернуть телу здоровье и легкость. Но что, если дело в замедленном метаболизме, который лежит в основе хронического воспаления, лишнего веса, усталости и ряда серьёзных заболеваний.
Доктор Исабель Белустеги объясняет, как вернуть метаболическую гибкость — основу нормального обмена веществ. В книге вы узнаете:
почему возникает усталость, тяга к сладкому и лишний вес;
как питание, движение и образ жизни влияют на метаболизм;
какие привычки влияют на обмен веществ;
практические шаги для восстановления энергии и баланса. Это не просто теория, а понятный и применимый подход к улучшению самочувствия, повышению уровня энергии и качества жизни! [spoiler=Копирайт] Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026 [/spoiler]
Доктор Исабель Белустеги объясняет, как вернуть метаболическую гибкость — основу нормального обмена веществ. В книге вы узнаете:
почему возникает усталость, тяга к сладкому и лишний вес;
как питание, движение и образ жизни влияют на метаболизм;
какие привычки влияют на обмен веществ;
практические шаги для восстановления энергии и баланса. Это не просто теория, а понятный и применимый подход к улучшению самочувствия, повышению уровня энергии и качества жизни! [spoiler=Копирайт] Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026 [/spoiler]
- Категория: здоровое и правильное питание
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-190497-5
- Легальная стоимость: 549 руб.
Слушать аудиокнигу «Перезагрузка метаболизма. Как открыть секрет устойчивого похудения и энергии на весь день» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
