Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли
Валентин Дикуль
Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают? История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей. В этой аудиокниге вы услышите: • более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов; • проверенные способы избавления от различных видов боли; • безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста. Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.
- Категория: ортопедия и травматология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-231626-5
- Легальная стоимость: 259.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
