Противовоспалительный курс 30 дней для здоровья
Андрей Попов
Хроническое воспаление тихий убийца! Этот 30-дневный курс раскроет острое vs хроническое, маркеры (С-реактивный белок, СОЭ) и 4 недели: неделя 1 исключение провокаторов (сахар, трансжиры), неделя 2 средиземноморский протокол (омега-3, оливковое масло 2-3 ст.л.), неделя 3 куркума + чёрный перец, имбирь, корица, неделя 4 антоцианы ягод, зелёный чай 3 чашки, сульфорафан. Образ жизни: сон 7-9 часов (недосып +50% воспаления), протокол Вима Хофа, медитация 10 минут. Анализы до/после! Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 349 руб.
Слушать аудиокнигу «Противовоспалительный курс 30 дней для здоровья» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
